13-14 marca

JOGA! CENTRUM zaprasza: Warsztat Marka Migały w Roskoszy 13-14.03.2010

Roskosz k. Białej Podlaskiej,

http://www.joga.net.pl
JOGA! CENTRUM ADAMA BIELEWICZA
serdecznie zaprasza na

WARSZTAT Marka Migałay
Praktyka pod kątem problemów medycznych,
w nawiązaniu do pozycji klasycznych
(łagodnie, stanowczo, bez lęku)
kontynuacja warsztatów terapeutycznych


13.03 - 14.03.2010 (sobota - niedziela)
w zespole dworsko-pałacowym w Roskoszy


ROSKOSZ to miejsce, gdzie historia przeplata się z teraźniejszością. Tu, w dawnym folwarku, którego historia sięga XVI wieku, przejętym przez Katarzynę z Sobieskich Radziwiłłową, przebudowanym w stylu barokowym
powstał Ośrodek Szkoleniowo-Rekreacyjny. Otoczenie zabytkowego parku stanowiące integralną część kompleksu
dworsko-parkowego, o każdej porze roku nadaje temu miejscu wyjątkowy i niepowtarzalny charakter zapewniający idealne warunki do wypoczynku. www.roskosz.pl


Warsztat prowadzi Marek Migała,
dyplomowany nauczyciel jogi Iyengara i
specjalista rehabilitacji z doświadczeniem terapeutycznym

Plan warsztatu:
Sobota 13.03.2010
11.00 – 13.00 praktyka asan
13.30 obiad
15.30 – 18.00 praktyka asan
18.30 kolacja
19.30 wykład i rozmowy

Niedziela 14.03.2010
8.00 – 10.30 – pranajama i praktyka asan
11.00 śniadanie
13.00 – 15.00 praktyka asan
15.30 obiad


KOSZT WARSZTATU
obejmuje zajęcia jogi, wykład i spotkanie, nocleg z soboty na niedzielę oraz posiłki + kawa, herbata. Istnieje możliwość przyjazdu w piątek wieczorem. Ten nocleg za dodatkową opłatą. Zainteresowanych prosimy o kontakt z Joga Centrum tel. Maryla 0503 706 701

Noclegi
Pokoje w Dworku i Stajni Cugowej standard hotelowy, pokoje z łazienkami
Pokoje 2 osobowe - 310 zł, zaliczka 150 zł
Pokoje 3 osobowe - 290 zł, zaliczka 140 zł
Pokoje 4 osobowe - 280 zł, zaliczka 130 zł

Pokoje w DOMKU w klasie turystycznej z łazienkami na korytarzu
pokoje 2-, 3 – i 4-osobowe – 260 zł, zaliczka 120 zł


Prosimy o przywiezienie mat do ćwiczeń. Pozostały sprzęt będzie na sali.

REZERWACJI dokonuje się poprzez:
- wpłatę zaliczki bezpośrednio w Joga! Centrum, Żurawia 32 lub Koncertowa 8
- konieczny wcześniejszy telefoniczny lub mailowy info@joga.net.pl wpis na listę i wpłatę zaliczki na konto.
Informacje o dostępnych pokojach oraz rezerwacja telefoniczna miejsc –
Maryla 0503 706 701 (22) 612 20 07, 628 56 72
Konto: Joga! Centrum Adama Bielewicza, Wąwolnicka 1m 7, 04-023 Warszawa
11 1140 2004 0000 3002 3466 4893

Pozostała kwota płatna po przyjeździe. W przypadku rezygnacji z uczestnictwa do 28 lutego zwracamy zaliczkę, po tym terminie zwrotów nie ma. Liczba miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność wpłat (przy płatności przelewem decyduje data okazania dowodu wpłaty w szkole lub wpływu pieniędzy na konto)

Roskosz położona jest 160 km od Warszawy przy Białej Podlaskiej. DOJAZD busami spod Pałacu Kultury przy Kinotece www.gardenservice.pl. Przejazd trwa 2,5 godziny, cena około 20 zł. (wyjazd z Warszawy w sobotę spod PkiN godz. 7:30 rano, wyjazd z Roskoszy w niedziele o godz. 17,20 lub 18,50) Możliwość dojazdu/wyjazdu bezpośrednio do/z Ośrodka w Roskoszy po umówieniu się z kierowcą lub poprzez Joga Centrum.

Serdecznie zapraszam
Marek Migała



JOGA! CENTRUM ADAMA BIELEWICZA
CENTRUM, ul. Żurawia 32, przy Hotelu Novotel Centrum (dawniej Forum)
URSYNÓW, ul. Koncertowa 8, przy stacji metra Ursynów, Warszawa
Informacje tel. (22) 612 20 07, 0 503 706 701, 628 56 72
e-mail: info@joga.net.pl
Zapraszamy na stronę www.joga.net.pl