MARZEC Z JOGĄ 2024:: WYSPA SOBIESZEWSKA :: 3 DNI

MARZEC Z JOGĄ 2024:: WYSPA SOBIESZEWSKA :: 3 DNI

WIOSNA Z JOGĄ 2024

MARZEC Z JOGĄ  2024

WYSPA SOBIESZEWSKA  7 DNI 

14- 17 MARCA 2024

 

Wyspa Sobieszewska – niezwykle malowniczy zakątek Pomorza Gdańskiego pokryty jest blisko 1000 ha lasu! Dwa unikalne rezerwaty – Ptasi Raj i Mewia Łacha – to chronione ostoje dzikiej przyrody, roztaczające się na 35 km2 ekologicznej przestrzeni wyspy. Dostęp do morza i piaszczystej plaży stwarzają idealne warunki do wakacyjnego wypoczynku blisko natury. Ten piękny rejon jest miejscem lęgowym wielu gatunków ptaków, w tym również kilku unikalnych w skali naszego kraju. Można spotkać tu także foki pospolite i szare, a pobliski staw zasiedlają gromadnie bobry. Rowerem można objechać całą Wyspę Sobieszewską i podziwiać jej krajobrazowo-historyczne walory. Plaża Gdańsk – Orle, została nagrodzona w 2014 r. Błękitną Flagą – przyznawaną najczystszym i najbezpieczniejszym kąpieliskom.

Hotel ORLE *** położony jest w sosnowym lesie, zaledwie 100 m od piaszczystej plaży i 15 km od centrum Gdańska. Bez problemu dotrzemy tu zarówno samochodem jak i komunikacją miejską.

Filmik prezentujący  niezwykłe położenie hotelu.

Atrakcje w okolicach hotelu:

  1. Wieża widokowa Kazimierz
  2. Rejs na foki
  3. Żuławska Kolej Dojazdowa, która swój bieg zaczyna po drugiej stronie Wisły, w Mikoszewie (przeprawa promowa), tj. około 5 km od hotelu.
  4. Rezerwat Przyrody Ptasi Raj
  5. Rezerwat Mewia Łacha z wieżą widokową 
  6. Tramwaj wodny z Sobieszewa na Stare Miasto  

 

Joga, której nauczamy to bezpieczne i precyzyjnie opracowane pozycje wg metody B.K.S Iyengara: wzmacniające i rozciągające ciało, regenerujące, poprawiające koncentrację, relaksujące, pomocne przy problemach z kręgosłupem. Wyjątkową cechą jogi Iyengara jest wykorzystanie licznych pomocy: koców, lin, kostek, pasków oraz specjalnie zaprojektowanych krzeseł, ławek i wałków. Umożliwiają one poprawne wykonywanie asan osobom o znacznych indywidualnych ograniczeniach. Szczegółowo opracowane pozycje leczą różne dolegliwości, prowadząc ćwiczącego ku pełnemu zdrowiu.

JOGA DLA KRĘGOSŁUPA to zestaw ćwiczeń z wykorzystaniem asan ukierunkowanych na pracę kręgosłupa, łopatek i miednicy. Zajęcia szczególnie polecane dla osób prowadzących siedzący tryb życia oraz z dolegliwościami kręgosłupa. Regularne ćwiczenia pozwalają wzmocnić odpowiednie mięśnie, skorygować postawę, rozluźnić nadwyrężone obszary pleców.

Ćwiczymy codziennie 2 x 1,5 h + poranne ćwiczenia oddechowe.  Każda sesja kończy się pozycjami relaksowymi.

Turnus rozpoczyna się o godz. 16.00, kończy  o godz. 11.00


Nauczyciele

Wiktor Morgulec – dyplomowany nauczyciel wg metody B.K.S Iyengara. Jogę praktykuje od w 1999 roku. W latach 2002-2004 spędził pół roku w Indiach, kształcąc się u najwybitniejszych nauczycieli metody B.K.S Iyengara w HIMALAYAN IYENGAR YOGA CENTRE w Dharamsala oraz w YOGANGA YOGA CENTRE w Dheradun. Współzałożyciel Centrum Joga Żoliborz w Warszawie, Akademii Asan oraz portalu internetowego: joga-joga.pl. Autor pierwszego w Polsce multimedialnego podręcznika do nauki jogi na dvd „Joga dla początkujących START”, podręcznika „Joga dla początkujących” oraz „Joga dla początkujących w formule ruch-oddech-relaks”.

Janusz Dąbrowski – dyplomowany nauczyciel jogi, specjalista od jogi dla kręgosłupa, absolwent AWF w Warszawie. Od 1986 roku prowadzi BIORELAX Gabinet Odnowy Biologicznej na warszawskim Żoliborzu (www.biorelax.waw.pl), gdzie odbywają się zajęcia z gimnastyki korekcyjnej dla dzieci, gimnastyki dla kobiet pod kątem profilaktyki bólów kręgosłupa oraz masaże kręgosłupa.

Jogę praktykuje od 2003 roku, a w 2007 ukończył kurs nauczycielski Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Szczecinie u Jurka Jaguckiego. Uczestniczy w warsztatach doszkalających prowadzonych przez renomowanych nauczycieli jogi z kraju i zagranicy m.in. G. Giubilaro, S. Arora, M. Monroe, R. Keller, J. Netti i S. Quirk. Od 2009 roku współpracuje z Joga-Żoliborz oraz Shakti Joga. Prowadzi też zajęcia jogi dla kręgosłupa na wielu wyjazdach m. in, w Poddąbiu, Ochotnicy, Krutyni, Piwnicznej, Wyspie Sobieszewskiej i Wierchomli, Jabłoni, Luboradzy.


Kuchnia wegetariańska

Oczyszczające działanie jogi uzupełnimy pełnowartościowym, bezmięsnym pożywieniem. Dwa duże, wegetariańskie posiłki dziennie, serwowane w formie szwedzkiego stołu zaspokoją nawet najbardziej wymagających joginów. Przed porannymi zajęciami na uczestników wyjazdu będzie czekał rozgrzewający napój z imbirem, miodem i cytryną.


Atrakcje

Oferowane przez hotel w cenie pobytu:

  • nielimitowany dostęp do krytego basenu

– W basenie dodatkowo -jacuzzi, brodzik dla najmłodszych z parasolem wodnym, ława z masażem perełkowym, kaskada i armatka wodna, gejzer powietrzny. Przy basenie znajduje się także sauna na podczerwień

  • korzystanie z sali fitness
  • bezpłatny internet WIFI na terenie hotelu
  • boiska sportowe (siatkówka, koszykówka, piłka nożna, badminton), stoły do tenisa

Dodatkowo platne

KONCERT GONGÓW I MIS – „Kąpiel w dźwiękach” to wspaniały sposób, aby poczuć odprężenie w całym ciele – wszystko za sprawą przyjemnych wibracji, wydawanych przez gong oraz misy dźwiękowe z Nepalu

MASAŻE – zabiegi należy umawiać indywidualnie na wyjeździe.

WYPOŻYCZENIE ROWERÓW – w pobliżu kilka malowniczy tras pieszo-rowerowych, w tym jedna z nich biegnąca niemalże brzegiem Wisły

SPA – W zakątku SPA ukoimy zmysły i odprężymy ciało, aby jeszcze więcej energii miało. W ofercie – wiele zabiegów relaksujących, oczyszczających i regenerujących organizm, m.in.: podróż z pachnącą czekoladą, maliną, arbuzem, a także masaże klasyczne, lecznicze (gorącymi i zimnymi kamieniami) oraz bańką chińską – każdy, dostosowywany indywidualnie do potrzeb, aby zharmonizować umysł, ciało i duszę.  Polecamy także saunę suchą, pokój relaksu z aromaterapią oraz pierwszy, profesjonalny program zdrowego opalania i rewitalizacji, stworzony na wzór naturalnego słońca – SŁONECZNA ŁĄCZKA.


Cennik

Cena za 1 osobę  w pokoju 2  osobowym – 1260 zł

Cena za 1 osobę  w pokoju 1 osobowym – 1560 zł 

Dziecko na dostawce – 670 zł

Dziecko jako druga osoba w pokoju 2 osobowym – 1060 zł 

tańsze zakwaterowanie:

Pokój bez balkonu-  1 osobowy  – 1460 zł za osobę

Pokój bez balkonu – 2 osobowy – 1190 zł za osobę

Cena obejmuje:

  • zakwaterowanie
  •  wyżywienie
  •  zajęcia jogi

UWAGA! Zapisy na turnus przyjmujemy do 15  lutego Po tym terminie nie gwarantujemy wolnego miejsca.


Prosimy o wypełnienie formularza zgłoszeniowego. Po otrzymaniu potwierdzenia wstępnej rezerwacji do zapłaty będą 2 zadatki.


w wysokości 500 zł od osoby – na konto organizatora zajęć jogi
JOGA-JOGA.PL 49 1140 2004 0000 3102 4532 3490
tytuł „Karnet na zajęcia jogi WS-MR2 ”

w wysokości 500 zł od osoby  – na konto organizatora pobytu
Hotel Orle 78 1140 2017 0000 4202 0490 8028
tytuł: „Joga- WS-MR2" „


Firma JOGA-JOGA.PL odpowiada wyłącznie za zorganizowanie i przeprowadzenie zajęć z jogi. Nie pobiera żadnych opłat ani też nie organizuje dojazdu, wyżywienia, zakwaterowania itp. Tymi sprawami zajmuje się hotel, który również ponosi wobec klienta za wykonanie swych usług odpowiedzialność określoną w przepisach kodeksu cywilnego. Odpowiedzialność ta dotyczy także ewentualnego zwrócenia przez hotelarza czy restauratora itp. klientowi sum wpłaconych w przypadku niewykonania usługi oraz wszelkich roszczeń klienta do nich i odwrotnie. W sprawach dotyczących tych roszczeń firma JOGA-JOGA.PL nie będzie uczestniczyć, ani nie ponosi w nich odpowiedzialności wobec klienta.


Zniżki

SREBRNA KARTA przysługuje każdemu, kto brał udział w wyjazdach z jogą, organizowanych przez Morgulec.com i Joga-Joga.pl.

SREBRNA KARTA upoważnia do korzystania ze stałych rabatów procentowych
rabat na karnet na jogę 5% – dla każdego, kto był z nami na 1-5 wyjazdach
rabat na karnet na jogę 15% – dla każdego, kto był z nami na 6-10 wyjazdach

Rabaty z tytułu karty SREBRNEJ KARTY nie łączą się z innymi rabatami i promocjami, nie dotyczą kursów dodatkowych i warsztatów.

UWAGA! Jeśli posiadasz SREBRNĄ KARTĘ Prosimy podczas wypełniania FORMULARZA ZGŁOSZENIA na wyjazd zaznaczyć odpowiednie pole i wpisać nr posiadanej karty.


JEŚLI MASZ JAKIEŚ PYTANIA ZADZWOŃ LUB NAPISZ
tel. 666 923 666, od poniedziałku do piątku w godzinach 9.00- 17.00
mail zapisy@joga-joga.pl


Uwagi

W wyjątkowych przypadkach, z przyczyn losowych mogą nastąpić zmiany w obsadzie kadrowej podczas wyjazdów. Organizator zobowiązuje w takim przypadku zastąpić nauczyciela jogi, kucharza lub osobę prowadzącą dodatkowe warsztaty inną osobą, doświadczoną w swojej dziedzinie i nieustępującą pod względem merytorycznym pierwotnie zaanonsowanej obsadzie. W przypadku, gdy na wyjazd zgłosi się grupa poniżej 23 osób, organizator zastrzega sobie prawo do wysłania jednego nauczyciela jogi i utworzenia grupy łączonej.

Bardzo prosimy o przemyślane rezerwacje. Zadatki są bezzwrotne.

Jeżeli jakaś impreza nie będzie mogła zostać przeprowadzona w zakładanym terminie z powodu okoliczności niezależnych od nas, nie możemy ponosić za to odpowiedzialności. W takim przypadku impreza odbęde.zie się w późniejszym terminie. Wpłacone zadatki nie przepadają, będzie je można wykorzystać na innym wyjeździe.

 

 

Powrót do wyszukiwarki