JOGASTUDIO Grzegorz Nieścier i Karolina Nieścier WAKACJE Z JOGĄ NA PODLASIU 23-29 Lipca

                                             Wakacje  z Jogą na Podlasiu

Wyjazd na warsztat jest okazją  by spojrzeć na jogę jako całość – nie tylko asany, ale filozofię życia, techniki wycofania zmysłów, pracę z oddechem i jego obserwację.

Zapraszamy Was na wspólny czas z jogą, z innymi uczestnikami,  ale przede wszystkim na czas bycia ze sobą- poza domem, pracą, obowiązkami.

Prowadzi Grzegorz Nieścier i  Karolina Nieścier

Dom Warsztatowy w Jaświłach  przeznaczony jest wyłącznie do praktyki jogi.  Ćwiczymy na przestronnej sali na poddaszu – 100 m2 z podgrzewaną podłogą, o wysokości 4 m ! Sala jest w pełni wyposażona w pomoce do jogi:  drabinki , pasy do jogi , pianki, klocki, koce, wałki, krzesła, paski.

Do waszej dyspozycji przytulne pokoje 2 os i jednoosobowe z łazienką na wyłączność lub wspólną na dwa pokoje oraz urocza jadalnia w której serwujemy lekką kuchnię wegetariańską, bezglutenową. Możemy zorganizować jeden pokój trzyosobowy.

Miejsce: Jaświły, wieś w woj. podlaskim oddalona 205 km od Warszawy i 50 km na północ od Białegostoku. W pobliżu ( 8 km) rzeka Biebrza i Biebrzański Park Narodowy.
Polecamy spływ kajakami Biebrzą , wycieczkę do biebrzańskiego parku, czy po okolicy w poszukiwaniu Korycińskiego Sera 🙂 Możliwość zorganizowania wypadu do Parku z przewodnikiem wczesnym rankiem przed jogą 🙂 albo w czasie wolnym- do ustalenia. W upalne dni można się wykąpać w okolicznych stawach, czy pojechać na plażę w  Korycinie(12 km) , choć to zalew to z typową nadmorską infrastrukturą – plaża, molo, boisko do siatkówki 🙂   

Rozpoczynamy w Niedzielę

Przyjazd i Zakwaterowanie od 15:00
17:30 -19:30 praktyka 

20:00 – lekka kolacja i rozpoczęcie warsztatu, rozliczenie w dniu przyjazdu

orientacyjny Plan

spokojne poranki 🙂

można się wyspać, przejść na spacer przed jogą, coś przeczytać, na spokojnie bez pośpiechu

Rano przed praktyką w jadalni dostępne

różne herbaty, zioła, kawa , mleko roślinne, Samoobsługowo
MAŁE śniadanie -płatki, musli, chlebek własnego wypieku, sery, własne przetwory dżemy   -w tym roku mamy pyszne jabłka, wiśnie i mirabelki z naszego sadu 

11:00-13:30 praktyka ( joga , obserwacja oddechu, praca z kierunkiem energii w pozycji )

13:45  obiad
czas wolny
17:45 -20:15 joga , medytacja
20:30 kolacja

Zakończenie warsztatu w Sobotę po jodze i  obiedzie  około 15:00

Miejsce 1 os w pokoju:

2- osobowy (z łazienką wspólną na 2 pokoje)  1650 PLN
2- osobowy z łazienką 1890 PLN 

1- osobowy z łazienką wspólną 2090 PLN

 Zgłoszenie :

 + 48 604 406 991  mailem: grzegorz@jogastudio.pl

opłata rezerwacyjna 500  po rejestracji na maila na wskazane konto

Cena obejmuje cały warsztat jogi z zakwaterowaniem i wyżywieniem

Pozostała kwota za pobyt  płatna na miejscu w dniu przyjazdu. 

Opłata rezerwacyjna nie podlega zwrotowi. 

      Dojazd:

Samochodem  z Warszawy ok 2,5 godz. Świetny dojazd Trasą S8 na Białystok do Jeżewa, dalej DW 671 na Tykocin i dalej na Knyszyn i Korycin. Ok.3 km za Knyszynem  skręcić w lewo na Jaświły i po ok. 17 km jesteśmy na miejscu. Dom znajduje ok. 300 m od  początku wsi po lewej stronie- nr 24.

Jeżeli posiadacie wolne miejsce w samochodzie lub chcecie się z kimś zabrać, zaznaczcie to przy rezerwacji.