Jaki Nett I Ogólnopolska Konwencja 21 - 23.10.2011 Część VIII

Dzień 1 (część 8/9)

00:00- 02:30 Prasaritta Padottanasana - praca dłoni i palców

02:30- 08:30 Przeprosty w łokciach i praca dłoni

08:30- 11:13 Adho mukha svanasana

11:13- 12:10 Adho mukha virasana - Virasana pochylenie się do przodu - przejście

12:10- 14:50 Uthitta Uttanasana