Joga dla dzieci. Pozycje stojące

Joga jest praktyczną pomocą, nie religią.
Joga to starożytna sztuka oparta na harmonizacji ciała, umysłu i ducha. Stała praktyka jogi doprowadzi Cię do poczucia spokoju i dobrobytu, a także poczucie bycia jednym z otoczeniem.

W filmie są pokazane pozycje:

Tadasana - 00:03

Urdhva Hastasana - 01:13

Vrikshasana - 02:00

Utkatasana - 03:18

Utthita Trikonasana - 04:22

Virabhadrasana - 06:21

Virabhadrasana II - 08:23

Uttanasana - 10:13

Adho Mukha Shvanasana - 11:27

Surya Namaskar - 12:52