Organizujesz wydarzenie?
Dodaj je do naszego kalendarza!
Organizujesz wydarzenie?
Dodaj je do naszego kalendarza!
Temat, który dzisiaj poruszymy to Jak kobiety powinny dostosowywać całą swoją praktykę do cyklu miesięcznego. Niezależnie od tego, czy to kobiety czy mężczyźni czy dzieci, czy starsi czy młodsi, ci, którzy mają ciała elastyczne, są...
Organizujesz wydarzenie?
Dodaj je do naszego kalendarza!
Prowadzisz szkołę jogi?
Dodaj swoją bezpłatną wizytówkę!
Asany- to gimnastyczne pozycje wzmacniające, rozciągające i oczyszczające ciało na fizjologicznym poziomie. Właściwa praktyka prowadzi do wewnętrznej równowagi: osoby nerwowe uspokajają się, osoby depresyjne energetyzuje i pobudza. Jogę może ćwiczyć każdy - ćwiczenia są bardzo zróżnicowane. Vrksasana - pozycja drzewa Praktyka jogi ożywia ciało, otwiera...
Szukaj haseł na literę:Nie musisz być rozciągnięty, żeby praktykować jogę – wystarczy, że chcesz otrzepać się z kurzu… i zobaczyć, co się stanie. - David Good
Nauczyciel jogi wg. metody B.K.S Iyegara w Centrum Joga Żoliborz w Warszawie, w którym odbywają się codzienne zajęcia oraz weekendowe warsztaty jogi.
