Dzieci bardzo lubią ruch, akcję i różnorodność, którą oferują asany. Zajęcia dla dzieci muszą być jednak prowadzone w inny sposób niż dla dorosłych, nauczyciel powinien uwzględnić wiek dziecka, jego możliwości oraz fakt, że dzieci są...

W dniu 26 stycznia gościliśmy w programie "Pytanie na śniadanie " w TVP 2 aby przybliżyć widzom tematykę jogi dla dzieci.

Czy wiecie, z jaką prędkością porusza się przeciętny pięciolatek? Ponaddźwiękową! Czy wiecie, ile ruchów jest on w stanie wykonać w ciągu minuty? Miliony! Czy wiecie, jakie pytania rodzą się w jego głowie na widok nauczycielki...

Po co dzieciom joga? A po co im zabawa? Żeby się wyszaleć, spędzić wesoło czas, poruszać się, po prostu być. Dorośli potrzebują definicji jogi, chcą znać sanskryckie nazwy pozycji, pytają o korzyści. Dziecko rozwija matę...

Autystyczne dzieci, które uczestniczą w lekcjach jogi zachowują się lepiej niż dzieci z autyzmem, którzy nie praktykowały jogi - oświadczyli naukowcy.

W 2010 roku media ekscytowały się wtedy sześcioletnią dziewczynką Shruti Pandey, najmłodszą nauczycielka jogi na świecie. Codziennie rano, o 5:30 na Brahmanand Saraswati Dham w mieście Jhunsi w Indiach 30 osób zaczynało zajęcia pod okiem...

Medytacja (najogólniej mówiąc) to sposób na odnalezienie spokojnego miejsca w sobie. Poprzez medytację można nauczyć się koncentrować swoje myśli w jednym punkcie, dzięki czemu stają się one uporządkowane i twórcze. Medytacje dla dzieci nie powinny...

świetnie sprawdza się w terapii osób z nadpobudliwością psychoruchową i wśród dzieci z rodzin patologicznych, ale także jako forma odreagowania psychofizycznego po wysiłku umysłowym w szkole.

Szybki, szczególnie w ostatnich dziesięcioleciach, rozwój cywilizacji znacznie zmienił środowisko naturalne i tryb życia człowieka. Rozwój cywilizacji prowadzi jednak nie tylko do pozytywnych, ale i negatywnych zmian w tym zakresie. Człowiek współczesny, który żyje w...

Z powodu wzrostu śmiertelności i zachorowań na choroby spowodowane stresem i zaburzeniami systemu immunologicznego właśnie teraz jest duża potrzeba zrozumienia jogi jako nauki. Joga, rozumiana jako uzupełnienie nowoczesnej medycyny, coraz bardziej interesuje pracowników służby zdrowia....