Pamiętam dokładnie, kiedy pierwszy raz usłyszałam o Vipassanie. Coś we mnie wtedy drgnęło i czułam, że na pewno kiedyś, w odpowiednim czasie, zdecyduję się na tę praktykę. Kolejny raz o tej technice wspomniał mój nauczyciel...

Poniższy tekst jest skróconym fragmentem wykładu, wygłoszonego przez S.N. Goenkę w 1991 r. w Birmie (po 20 latach oczekiwania na prawo wjazdu do tegoż kraju), w którym miał możliwość przedstawienia Dhammy jako nauki uniwersalnej, dostępnej...

Anapana to technika medytacji polegająca na rozwijaniu uważności oraz skupienia na naturalnym oddechu. W trakcie wykonywania medytacji wszelkie pojawiające się myśli są pozostawiane w momencie uświadomienia ich sobie. Celem tej praktyki jest zwiększenie zdolności koncentracji...

Hasło "szczęście dla wszystkich" może się wydawać przejawem skrajnej naiwności i myślenia życzeniowego. Jednak tak nie jest. "Oby wszystkie istoty były szczęśliwe" to stwierdzenie chętnie powtarzane przez znanego na całym świecie nauczyciela Vipassany, S.N. Goenkę.

Kilka dni temu obchodziliśmy rocznicę obwieszczenia stanu wojennego. Z tej okazji prezentujemy opracowane przez S.N Goenkę wykłady Buddy dla rządzących.Siedem zasad obrony republiki nauczanych przez Buddę jest tak samo aktualne dziś, jak było wtedy. Również...

11 listopada obchodziliśmy rocznicę odzyskania Niepodległości Polski po123 latach niewoli. Z tej okazji prezentujemy opracowane przez S.NGoenkę wykłady Buddy dla rządzących.W kilku sutrach przeszło 2500 lat temu Budda radził władcom pytającym go,jak utrzymać silne, niepodległe...

Małgorzata Dobrowolska chce nakręcić film o mniszkach na Sri Lance, które dopiero od 1996 r mogą być ordynowane. Czemu tam i skąd taki pomysł opowiada Piotrowi Jagodzińskiemu, redaktorowi naczelnemu portalu sasana.pl

"Im wcześniej zrozumiemy prawo natury i zaczniemy żyć zgodnie z nim, tym wcześniej uwolnimy się od cierpienia". O tym, że masło na wierzch wypłynie, a kamień zawsze na dno pójdzie;-) w kolejnej opowieść, zaczerpniętej ze...

Vipassana, oznacza "widzieć rzeczy takimi, jakimi są". Jest jedną z najstarszych indyjskich technik medytacyjnych, nauczanej ponad 2500 lat temu. Technika medytacji Vipassana jest nauczana na 10-dniowych kursach stacjonarnych, na których uczestnicy poznają podstawy metody i...

Mam ciało, ale nie jestem ciałem. Mam pragnienia, ale nie jestem pragnieniami. Mam uczucia, ale nie jestem uczuciami. Mam myśli, ale nie jestem myślami. Kim jestem?