JESIEŃ Z JOGĄ :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: 3 DNI:: WSL2
JESIEŃ Z JOGĄ:: WYSPA SOBIESZEWSKA :: 3 DNI:: WSL2
20 listopada 2025 – 23 listopada 2025
Wyspa Sobieszewska – niezwykle malowniczy zakątek Pomorza Gdańskiego pokryty jest blisko 1000 ha lasu! Dwa unikalne rezerwaty – Ptasi Raj i Mewia Łacha – to chronione ostoje dzikiej przyrody, roztaczające się na 35 km2 ekologicznej przestrzeni wyspy. Dostęp do morza i piaszczystej plaży stwarzają idealne warunki do wakacyjnego wypoczynku blisko natury. Ten piękny rejon jest miejscem lęgowym wielu gatunków ptaków, w tym również kilku unikalnych w skali naszego kraju. Można spotkać tu także foki pospolite i szare, a pobliski staw zasiedlają gromadnie bobry. Rowerem można objechać całą Wyspę Sobieszewską i podziwiać jej krajobrazowo-historyczne walory. Plaża Gdańsk – Orle, została nagrodzona w 2014 r. Błękitną Flagą – przyznawaną najczystszym i najbezpieczniejszym kąpieliskom.
Hotel ORLE *** położony jest w sosnowym lesie, zaledwie 100 m od piaszczystej plaży i 15 km od centrum Gdańska. Bez problemu dotrzemy tu zarówno samochodem jak i komunikacją miejską.
Filmik prezentujący niezwykłe położenie hotelu.
Joga
Joga, której nauczamy to bezpieczne i precyzyjnie opracowane pozycje wg metody B.K.S Iyengara: wzmacniające i rozciągające ciało, regenerujące, poprawiające koncentrację, relaksujące, pomocne przy problemach z kręgosłupem. Wyjątkową cechą jogi Iyengara jest wykorzystanie licznych pomocy: koców, lin, kostek, pasków oraz specjalnie zaprojektowanych krzeseł, ławek i wałków. Umożliwiają one poprawne wykonywanie asan osobom o znacznych indywidualnych ograniczeniach. Szczegółowo opracowane pozycje leczą różne dolegliwości, prowadząc ćwiczącego ku pełnemu zdrowiu.
JOGA DLA KRĘGOSŁUPA to zestaw ćwiczeń z wykorzystaniem asan ukierunkowanych na pracę kręgosłupa, łopatek i miednicy. Zajęcia szczególnie polecane dla osób prowadzących siedzący tryb życia oraz z dolegliwościami kręgosłupa. Regularne ćwiczenia pozwalają wzmocnić odpowiednie mięśnie, skorygować postawę, rozluźnić nadwyrężone obszary pleców.
Plan wyjazdu
Program naszych zajęć został starannie zaprojektowany, aby zapewnić pełną równowagę między relaksem a aktywnością. Rozpoczynamy od porannych ćwiczeń oddechowych, po których wprowadzimy lekki napój imbirowy, rozbudzający zmysły. Następnie przechodzimy do porannej sesji jogi – zarówno dla zaawansowanych, jak i dla początkujących, co pozwala uczestnikom na rozwijanie swoich umiejętności bez względu na poziom doświadczenia.
Po aktywnej części porannej serwowane jest śniadanie w formie szwedzkiego stołu. Następujący po nim czas wolny pozwala na regenerację i relaks.
Popołudniu kontynuujemy zajęcia jogi, oferując ponownie sesje dopasowane zarówno dla początkujących jak i bardziej zaawansowanych uczestników. Wieczorem wspólnie kończymy dzień obiadokolacją w formie szwedzkiego stołu, która integruje całą grupę, tworząc przestrzeń do wymiany doświadczeń i odpoczynku.
Turnus rozpoczyna się około godziny 16:00, a kończy około 11:00 w ostatni dzień pobytu. W dniu przyjazdu oferujemy tylko popołudniową sesję jogi, natomiast w dniu wyjazdu realizujemy jedynie poranną sesję.
W przypadku zebrania się większej liczby chętnych, dzielimy uczestników na mniejsze grupy, co umożliwia przeprowadzenie ćwiczeń cztery razy dziennie – dwa razy rano i dwa razy wieczorem. Takie rozwiązanie pozwala nam zapewnić indywidualne podejście do każdego uczestnika.
Nauczyciele
Janusz Dąbrowski – dyplomowany nauczyciel jogi, specjalista od jogi dla kręgosłupa, absolwent AWF w Warszawie. Od 1986 roku prowadzi BIORELAX Gabinet Odnowy Biologicznej na warszawskim Żoliborzu (www.biorelax.waw.pl), gdzie odbywają się zajęcia z gimnastyki korekcyjnej dla dzieci, gimnastyki dla kobiet pod kątem profilaktyki bólów kręgosłupa oraz masaże kręgosłupa.
Jogę praktykuje od 2003 roku, a w 2007 ukończył kurs nauczycielski Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Szczecinie u Jurka Jaguckiego. Uczestniczy w warsztatach doszkalających prowadzonych przez renomowanych nauczycieli jogi z kraju i zagranicy m.in. G. Giubilaro, S. Arora, M. Monroe, R. Keller, J. Netti i S. Quirk. Od 2009 roku współpracuje z Joga-Żoliborz oraz Shakti Joga. Prowadzi też zajęcia jogi dla kręgosłupa na wielu wyjazdach m. in, w Poddąbiu, Ochotnicy, Krutyni, Piwnicznej, Wyspie Sobieszewskiej i Wierchomli, Jabłoni, Luboradzy.
Wiktor Morgulec – dyplomowany nauczyciel wg metody B.K.S Iyengara. Jogę praktykuje od w 1999 roku. W latach 2002-2004 spędził pół roku w Indiach, kształcąc się u najwybitniejszych nauczycieli metody B.K.S Iyengara w HIMALAYAN IYENGAR YOGA CENTRE w Dharamsala oraz w YOGANGA YOGA CENTRE w Dheradun. Współzałożyciel Centrum Joga Żoliborz w Warszawie, Akademii Asan oraz portalu internetowego: joga-joga.pl. Autor pierwszego w Polsce multimedialnego podręcznika do nauki jogi na dvd „Joga dla początkujących START”, podręcznika „Joga dla początkujących” oraz „Joga dla początkujących w formule ruch-oddech-relaks”.
Michał Kudzia – Jogę poznał w 1994 r. na kursie Art Of Living. Regularną praktykę rozpoczął w 2005 r. i przez 12 kolejnych lat była to Ashtanga Vinyasa. Później zgłębiał inne rodzaje vinyasy oraz jogę yin. Ćwiczenia fizyczne uzupełnia medytacją Vipassana, stosuje również pranajamę. Od 2009 r. prowadzi zajęcia z grupami (kluby fitness, szkoły jogi, wakacyjne plenery, wyjazdy), od 2015 r. zajęcia indywidualne. Doświadczenia w pracy z osobami w różnym wielu i o różnym stopniu sprawności fizycznej pozwoliły mu rozwinąć autorskie, niekonwencjonalne metody. Zwolennik podejścia użytkowego „form follows function”.
Anna Ryczek – Jedyna w Polsce master trenerka Buteyko Clinic Int oraz Oxygen Advantage. Z wykształcenia – magister psychologii i instruktorka jogi. Z serca trenerka mądrego oddychania, które wcale nie polega na tym, żeby wciągać powietrze jak odkurzacz.
Czy wiesz, że najpotężniejsze narzędzie do poprawy zdrowia, koncentracji i spokoju już masz w sobie? To Twój oddech. Doświadczysz, jak mała zmiana w sposobie oddychania przynosi dużą zmianę w samopoczuciu.
Kuchnia wegetariańska
Oczyszczające działanie jogi uzupełnimy pełnowartościowym, bezmięsnym pożywieniem. Dwa duże, wegetariańskie posiłki dziennie, serwowane w formie szwedzkiego stołu zaspokoją nawet najbardziej wymagających joginów. Przed porannymi zajęciami na uczestników wyjazdu będzie czekał rozgrzewający napój z imbirem, miodem i cytryną.
Atrakcje
Oferowane przez hotel w cenie pobytu:
- nielimitowany dostęp do krytego basenu
– W basenie dodatkowo -jacuzzi, brodzik dla najmłodszych z parasolem wodnym, ława z masażem perełkowym, kaskada i armatka wodna, gejzer powietrzny. Przy basenie znajduje się także sauna na podczerwień
- korzystanie z sali fitness
- bezpłatny internet WIFI na terenie hotelu
- boiska sportowe (siatkówka, koszykówka, piłka nożna, badminton), stoły do tenisa
Dodatkowe atrakcje
KONCERT GONGÓW I MIS – „Kąpiel w dźwiękach” to wspaniały sposób, aby poczuć odprężenie w całym ciele – wszystko za sprawą przyjemnych wibracji, wydawanych przez gong oraz misy dźwiękowe z Nepalu
MASAŻE – zabiegi należy umawiać indywidualnie na wyjeździe.
WYPOŻYCZENIE ROWERÓW – w pobliżu kilka malowniczy tras pieszo-rowerowych, w tym jedna z nich biegnąca niemalże brzegiem Wisły
SPA – W zakątku SPA ukoimy zmysły i odprężymy ciało, aby jeszcze więcej energii miało. W ofercie – wiele zabiegów relaksujących, oczyszczających i regenerujących organizm, m.in.: podróż z pachnącą czekoladą, maliną, arbuzem, a także masaże klasyczne, lecznicze (gorącymi i zimnymi kamieniami) oraz bańką chińską – każdy, dostosowywany indywidualnie do potrzeb, aby zharmonizować umysł, ciało i duszę. Polecamy także saunę suchą, pokój relaksu z aromaterapią oraz pierwszy, profesjonalny program zdrowego opalania i rewitalizacji, stworzony na wzór naturalnego słońca – SŁONECZNA ŁĄCZKA.
Atrakcje okolicy
- Wieża widokowa Kazimierz – Podziwiaj malownicze panoramy okolicy z tej imponującej wieży, która oferuje niezapomniane widoki na otaczające tereny.
- Rejs na foki – Przeżyj niezwykłą przygodę podczas rejsu, podczas którego masz okazję zobaczyć foki w ich naturalnym środowisku.
- Żuławska Kolej Dojazdowa – Rozpoczynająca swój bieg w Mikoszewie (po przeprawie promowej przez Wisłę) kolej to wyjątkowa atrakcja, oddalona zaledwie o 5 km od hotelu, która pozwala podziwiać urok okolicy.
- Rezerwat Przyrody Ptasi Raj – Odkryj bogactwo ptaków i dzikiej przyrody w tym urokliwym rezerwacie, idealnym dla miłośników natury.
- Rezerwat Mewia Łacha z wieżą widokową – Spaceruj po rezerwacie i wspinaj się na wieżę widokową, aby podziwiać rozległe, niesamowite krajobrazy regionu.
- Tramwaj wodny z Sobieszewa na Stare Miasto – Skorzystaj z oryginalnego tramwaju wodnego, który łączy Sobieszewo ze Starym Miastem, oferując wyjątkowe widoki na malownicze tereny i atrakcje nadmorskie.
Cennik
Cena za 1 osobę w pokoju 1-osobowym – 1 976,00 zł
Cena za 1 osobę w pokoju 2-osobowym – 1 676,00 zł
Cena za dziecko w wieku 3-10 lat z 1 osobą w pokoju – 1 126,00 zł
Cena za dziecko 3-10 lat z 2 osobami w pokoju (na dostawce) – 670,00 zł
Hotel nie przyjmuje zwierząt
Cena obejmuje:
- zakwaterowanie w wygodnych pokojach typu Comfort
- wyżywienie
- zajęcia jogi
UWAGA! Zapisy na turnus przyjmujemy do 03.11.2025 Po tym terminie nie gwarantujemy wolnego miejsca.
Prosimy o wypełnienia formularza zgłoszeniowego. Po otrzymaniu potwierdzenia wstępnej rezerwacji do zapłaty będą 2 zadatki.
ORGANIZATOR ZAJĘĆ JOGI:
w wysokości 500 zł za osobę – na konto organizatora zajęć jogi
JOGA-JOGA.PL 49 1140 2004 0000 3102 4532 3490
Tytuł przelewu „Karnet na zajęcia jogi WSL2”
ORGANIZATOR POBYTU:
w wysokości 500 zł za osobę – na konto organizatora pobytu
Hotel Orle*** 78 1140 2017 0000 4202 0490 8028
Tytuł przelewu „Jesień z jogą WSL2”
Pozostałe kwoty płatne na miejscu:
- Organizator zajęć Jogi przyjmuje wyłącznie gotówkę.
- Organizator pobytu przyjmuje płatność kartą , gotówką lub blikiem przy meldunku.
Firma JOGA-JOGA.PL odpowiada wyłącznie za zorganizowanie i przeprowadzenie zajęć z jogi. Nie pobiera żadnych opłat ani też nie organizuje dojazdu, wyżywienia, zakwaterowania itp. Tymi sprawami zajmuje się hotel, który również ponosi wobec klienta za wykonanie swych usług odpowiedzialność określoną w przepisach kodeksu cywilnego. Odpowiedzialność ta dotyczy także ewentualnego zwrócenia przez hotelarza czy restauratora itp. klientowi sum wpłaconych w przypadku niewykonania usługi oraz wszelkich roszczeń klienta do nich i odwrotnie. W sprawach dotyczących tych roszczeń firma JOGA-JOGA.PL nie będzie uczestniczyć, ani nie ponosi w nich odpowiedzialności wobec klienta.
Zniżki
SREBRNA KARTA przysługuje każdemu, kto brał udział w wyjazdach z jogą, organizowanych przez Morgulec.com i Joga-Joga.pl.
SREBRNA KARTA upoważnia do korzystania ze stałych rabatów procentowych
rabat na karnet na jogę 5% – dla każdego, kto był z nami na 1-5 wyjazdach
rabat na karnet na jogę 15% – dla każdego, kto był z nami na 6-10 wyjazdach
Rabaty z tytułu karty SREBRNEJ KARTY nie łączą się z innymi rabatami i promocjami, nie dotyczą kursów dodatkowych i warsztatów.
UWAGA! Jeśli posiadasz SREBRNĄ KARTĘ Prosimy podczas wypełniania FORMULARZA ZGŁOSZENIA na wyjazd zaznaczyć odpowiednie pole i wpisać nr posiadanej karty.
JEŚLI MASZ JAKIEŚ PYTANIA ZADZWOŃ LUB NAPISZ
tel. 666 923 666, od poniedziałku do piątku w godzinach 9.00- 17.00
mail zapisy@joga-joga.pl
Znajdziesz nas również na WhatsApp i Signal.
Uwagi
W wyjątkowych przypadkach, z przyczyn losowych mogą nastąpić zmiany w obsadzie kadrowej podczas wyjazdów. Organizator zobowiązuje w takim przypadku zastąpić nauczyciela jogi, kucharza lub osobę prowadzącą dodatkowe warsztaty inną osobą, doświadczoną w swojej dziedzinie i nieustępującą pod względem merytorycznym pierwotnie zaanonsowanej obsadzie. W przypadku, gdy na wyjazd zgłosi się grupa poniżej 23 osób, organizator zastrzega sobie prawo do wysłania jednego nauczyciela jogi i utworzenia grupy łączonej.
Bardzo prosimy o przemyślane rezerwacje. Zadatki są bezzwrotne.
Jeżeli jakaś impreza nie będzie mogła zostać przeprowadzona w zakładanym terminie z powodu okoliczności niezależnych od nas, nie możemy ponosić za to odpowiedzialności. W takim przypadku impreza odbęde.zie się w późniejszym terminie. Wpłacone zadatki nie przepadają, będzie je można wykorzystać na innym wyjeździe.