Brahmi ziele lecznicze stosowane w tradycyjnej medycynie ajurwedyjskiej.
piątek, 14 stycznia 2022
Rozmawiamy z Elżbietą Żuk - Widmańską, która ajurwedą zajmuje się od 2004 roku. Wiedzę zdobywała bezpośrednio w Instytucie Jiva Ayurveda w Indiach; uczyła się u słynnego dr Partapa Chauhana.
Rozmawiamy z Elżbietą Żuk - Widmańską:
- Co to jest bakopa drobnolistna?
Bakopa drobnolistna (Bacopa monnieri) w sanskrycie Brahmi ziele lecznicze stosowane w tradycyjnej medycynie ajurwedyjskiej. Nazwa Brahmi pochodzi od sanskryckiego słowa Brahman imienia hinduskiego Boga stwórcy wszechświata.
- Od jak dawna się ją stosuje i w jakich sytuacjach?
W ajurwedzie stosuje się je od tysięcy lat ze względu na imponujące spektrum działania. Doskonałe dla osób studiujących i uczących się, gdyż poprawia pamięć, koncentrację, uwagę oraz ogólną pracę mózgu. Wskazane dla wszystkich, których praca wymaga wzmożonego wysiłku intelektualnego.
Redukuje stres i napięcie jednocześnie działając uspokajająco, dzięki czemu poprawia się samopoczucie.
Jest bardzo dobrym antyoksydantem, działając odmładzająco poprawia jakość życia.
Działa przeciwzapalnie, wspomaga leczenie anemii.
Sprawdza się przy leczeniu bezsenności oraz jest stosowane do obniżenia poziomu cukru we krwi.
- Czy są jakieś przeciwwskazania do stosowania?
Powinno być stosowane zgodnie z zaleceniami na opakowaniu lub według zaleceń lekarza ajurwedy. Osoby cierpiące na wrzody żołądka lub osoby o wrażliwym żołądku powinny być ostrożne przy stosowaniu Brahmi (w takich sytuacjach lekarz może zalecić aby zażywać brahmi z masłem klarowanym). Nie jest wskazane dla osób cierpiących na wolniejsze skurcze serca (bradykardia).
Elżbieta Żuk - Widmańska
Ajurwedą zajmuję się od 2004 roku. Wiedzę o niej zdobywałam bezpośrednio w Instytucie Jiva Ayurveda w Indiach. Moim nauczycielem był słynny dr Partapa Chauhan. Idąc za wskazówkami holistycznej nauki, w sposób naturalny uzupełniałam edukację, kursami masaży ajurwedyjskich w School of Ayurveda and Panchacarma w Kanoor. Stworzyłam portal internetowy ajurweda.pl. Jestem autorką przekładu z angielskiego książki Dr Partapa Chauhana „Ajurweda jak dbać o siebie i być zdrowym”.
