Yoga Republic - nowa szkoła Ashtanga i Vinyasa jogi w Warszawie. Relacja z otwarcia. 29.05.2011 r

Szkołę założyli Przemek Nadolny i Justyna Jaworska - wieloletni entuzjaści i nauczyciele jogi, którzy Ashtangi uczyli się u samego źródła, w mieście Mysore w Indiach.

Na oficjalne otwarcie, 29 maja, przybyło mnóstwo osób, uczniów Przemka i Justyny, sympatyków .

We wprowadzeniu do swojego pokazu Przemek powiedział, że ciało jest jak masło. U nas na zachodzie najczęściej mamy do czynienia z masłem twardym, zimnym, które niełatwo jest używać. Kiedy masło jest cieple, roztopione, (jak w Indiach - ghee) znacznie lepiej można je używać. Tak samo jest z ciałem - rozgrzane ciało staje się plastyczne i łatwiej układa się w różne pozycje, dlatego Przemek przekonywał, że pozycje jogi działają w pełni, gdy są połączone oddechem w płynne i rozgrzewające sekwencje, czyli w systemie Vinyasa.

Atmosfera zrobiła się ciepła;-) a pokaz jogi w wykonaniu Przemka udowodnił, że faktycznie, wie on jak obchodzić się ze swoim ciałem i jak zwykle, zapierał dech w piersiach. Synek Oli i Przemka, Kosma dzielnie pomagał tacie w pokazie, zyskując wielkie uznanie publiczności;-)

Gośćmi specjalnymi byli Natalia "Natu" Przybysz (zespół Sistars), która zaśpiewała kilka piosenek z repertuaru gospel i Wojtek Traczyk, który jej akompaniował na kontrabasie.

Po tym występie jeszcze raz zobaczyliśmy Przemka, który w duecie z Martyną Sygudą zademonstrowali Acro Yogę, czyli w parach. Niezależnie od zapewnień, że Acro Yoga to dużo śmiechu i radości wymaga ona też dużo skupienia i uważności.

Oficjalne motto szkoły brzmi: It’s a natural high. Ola Jurkiewicz (współzałożycielka i partnerka Przemka ) powiedziała, że chciałaby aby ta błogość, powiew, której każdy doświadcza praktykując ashtangę była udziałem wszystkich, którzy przyjdą do Yoga Republic.

Ola i Przemek zaprosili do zaglądania na stronę internetową Yogarepublic.pl, która jeszcze na razie jest obecna tylko na facebooku. Dla osób, które nie mają fb dobra informacja: nie trzeba być użytkownikiem, aby wejść na stronę.

Po oficjalnej części był słodki poczęstunek i jak zwykle, przy takich okazjach, dużo rozmów, wspomnień i gratulacji.

Atmosferę spotkania oddaje film Soni i Tomka Ciechowskich

Nauczycielkami w szkole są Marta Nadratowska i Justyna Jaworska

Justyna Jaworska

Nie pamiętam powodu, który sprawił, że zainteresowałam się . W życiu kieruję się pasją, podejmując decyzję - intuicją, a codzienna praktyka daje mi energię, spokój i dużo radości. Uważam, że to w życiu się liczy, więc po prostu często rozwijam matę i robię to, co kocham: dzielę się miłością do jogi, zyskuję energię do wspinania się po skałach, uwieczniam chwile na fotografiach, w domu spędzam godziny przy garach, oddycham głęboko i staram się nie narzekać, bo obiektywnie rzadko tak naprawdę mamy ku temu powody. Gdy czuję się gorzej - joga koryguje ten stan, innym razem jest wewnętrzną obserwacją siebie, mimo zmieniającego się życia jest jego nieodłączną częścią. Warto mieć coś stałego.

Z jogą zetknęłam się jako nastolatka, choć dopiero w 2004 roku, pod wpływem kierunku studiów (dietetyka), postanowiłam obrać bardziej świadomy styl życia i zrobić coś dla siebie. Zaczęłam wtedy regularną praktykę metodą Iyengara. Z czasem joga mnie pochłonęła w pełni. Brałam udział w warsztatach wielu wspaniałych nauczycieli, którzy inspirowali mnie do rozwoju na drodze jogi. Gdy poznałam Ashtanga Vinyasa jogę zostałam oczarowana jej pięknem, gracją i energią. Ashtanga Vinyasa joga okazała się doskonale odpowiadać mojej żywiołowej naturze. Stała się ona moją codzienna praktyką. Wytrwałość w ćwiczeniu jogi pozwala mi cieszyć się poczuciem ładu i harmonii. Od 2006 roku dziele się pasją z innymi, prowadząc zajęcia jogi. Zdobyłam w tym celu uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością hatha joga. Jako dietetyk i instruktor propaguję świadomy i zdrowy styl życia.

Grafik zajęć prezentuje się interesująco i jakże inaczej od iyengarowskich szkół, znajdziemy tu takie zajęcia jak:

Chandra: Chandra Krama czyli 'sekwencje księżycowe' to łagodna praktyka ukierunkowana na regenerację organizmu i wyciszenie umysłu za pomocą łagodnych sekwencji asan. Zajęcia Chandra Kramy są doskonałym wprowadzeniem dla osób zaczynających przygodę z jogą, polecane są także osobą które wracają do praktyki po dłuższej przerwie, wskazane są dla pań w czasie miesiączki i w czasie ciąży.

Vinyasa: Vinyasa to metoda płynnego harmonizowania ruchu z oddechem. Zajęcia Vinyasy są dobrym wprowadzeniem do praktyki Ashtanga Vinyasa jogi. Zajęcia te są polecane osobą zaczynającym praktykę , a także osobą już ćwiczącym jogę.

Ashtanga: Na zajęciach uczona jest I seria Ashtanga Vinyasa jogi, zwana 'yoga chikitsa' - terapia .

Zajęcia Mysore: Mysore to tradycyjny i najbardziej skuteczny sposób uczenia, dający mozliwość indywidualnej praktyki pod okiem nauczyciela, otrzymania indywidualnych wskazówek i korekt.

Back bending (wygięcia do tyłu): zajęcia przygotowują kręgosłup do wygięć do tyłu.

Acro Yoga: zajęcia na których pozycje ćwiczone są w układach z partnerem lub w grupie.

Na sobotnie zajęcia Chandra rodzice mogą przyjść z maluchami. Po wcześniejszym umówieniu telefonicznym zapewniona zostanie opieka nad nimi.

Gratulujemy decyzji i życzymy powodzenia! ;-)

19-21 sierpnia 2011 II OGÓLNOPOLSKA KONWENCJA JOGI -Sharat Arora prosto z INDII ponownie w Polsce.

22-28 sierpnia 2011 7 DNIOWY WARSZTAT z Sharatem Arora prosto z Indii - Wierchomla ilość miejsc ograniczona!

20-23 października 2011 OGÓLNOPOLSKA KONWENCJA JOGI - JAKI NETT Senior nauczycielka z USA po raz pierwszy w Polsce !

WAKACJE Z JOGĄ 2011- RENOMOWANE SZKOŁY- NAJWIĘKSZY WYBÓR WYJAZDÓW Z JOGĄ !