Seminarium Jogi w Karpaczu 3-4.VI.2006
piątek, 26 września 2008
Krótkie sprawozdanie z organizowanego przez Akademię Yogi i Psychoterapii warsztatu jogi w Karpaczu
W dniach 3,4,5 czerwca w Karpaczu odbyło sie seminarium "Weekend z yogą" pod kierunkiem nauczyciela yogi - Vanćo Digalowskiego.Zajęcia rozpoczynały sie o 7.00 ćwiczeniami praktycznymi, w skład, których wchodziły ćwiczenia rozgrzewające, rozciągające i asany. Nauczyciel omawiał, jak prawidłowo należy wykonywać poszczególne pozycje. Zajęcia trwały okolo 1.30min. kończyły sie pranayamą i wspólnym relaksem.
O godzinie 10.00 uczestnicy seminarium spotykali sie na wykładzie,
a o godzinie 12.00 na wolnym powietrzu odbywały sie zajecia z Tai Chi Chuan.
W godzinach popołudniowych odbywały sie seminaria dla instruktorów jogi, szkolacych sie pod kierunkiem Vanćo Digalowskiego. Tematem szkoleń były: dydaktyka, organizacja seminariów i sposoby prowadzenia zajec jogi dla osób o róznym stopniu zaawansowania.
Całodzienny program obejmował dodatkowo o godzinie 20.00 zajęcia praktyczne i medytację.
W prowadzeniu zajęć asystowała wieloletnia współpracownica Wioletta Malina. Ponadto w seminarium brało udział 7 osób, ktróre praktykują i ćwiczą yogę od około roku. Seminarium odbyło sie w miłej serdecznej atmosferze, wszyscy uczesnicy wyjeżdżali z nadzieją na zorganizowanie jeszcze w tym roku kolejnego równie udanego seminarium.
