Romek Grzeszykowski we Wrocławiu 6-7.12.2008 Relacja.
wtorek, 10 marca 2009
W dniach 6-7 XII b. r. na zaproszenie kilku wrocławskich szkół jogi gościł w stolicy Dolnego Śląska Roman Grzeszykowski. Warsztat był poświęcony asanom stojącym, wygięciom do tyłu oraz pozycjom odwróconym. Jak zwykle Romek nie szczędził nam swojego czasu - w sumie 13 godzin praktyki w ciągu niespełna dwóch dni.
Patrząc z perspektywy prowadzącego grupy początkującej ucieszyły mnie: nacisk jaki Roman położył na świadomość pracy również organami wewnętrznymi (szczególnie nie zaciskanie i nie wypychanie przepony i unoszenie nerek) oraz pięknie pokazana pranayama (w sumie ponad 2,5 godziny w tym m. in.: ujjayi-, viloma- i bhramari-pranayama).
Romek zgodził się przyjechać do nas, do Wrocławia, za rok, a warto dodać, że był to pierwszy wspólnie zorganizowany przez nas warsztat - w planach następne - w końcu Wrocław to miasto spotkań!
Organizatorzy:
Candra - Szkoła Jogi Agnieszki Wandzel;
Hatha Joga Bartłomiej Miklas;
joga.dobre-miejsce.com Ryszarda Puchalskiego;
Szkoła Jogi Suria Namaskar (w siedzibie, w której gościliśmy);
przy wsparciu:
Marianny Gutterwil
i Paulina Stróż Joga Studio.
