Relacja z warsztatów Przemka Nadolnego Ashtanga Vinyasa Joga. 4-5.04.2009 Joga! Centrum Adama Bielewicza
czwartek, 23 kwietnia 2009
Po 5 latach przerwy zaczęłam powoli wracać do praktyki jogi. W tym samym mniej więcej czasie Przemek wrócił z Indii. Ćwiczyłam hatha jogę B.K.S. Iyengara u Sławomira Bubicza (2 lata) potem u Adama Bielewicza w Joga Centrum (4 lata). Ashtangę znałam jedynie z książek, nigdy z praktyki. Kiedy dowiedziałam się, że Przemek Nadolny poprowadzi weekendowe warsztaty Ashtanga Vinyasa Jogi, pomyślałam, że to będzie dobry moment na pogłębienie mojej praktyki.
I tak się stało. Zajęcia Przemka były dla mnie 100% odpowiedzią na moją potrzebę. Świetnie poprowadzone, profesjonalne warsztaty, na których oprócz asan mogliśmy wreszcie głębiej poznać pranajamy, drishti, bandy. Nie sposób nauczyć się tego wszystkiego tylko z książek. Swoją drogą, dlaczego tak mało jest podobnych zajęć? Myślę, że jest wielu ludzi dookoła, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę ponad samą praktykę asan. Świadczy o tym chociażby frekwencja na ostatnich warsztatach.
Podczas praktyki uczyliśmy się całej pierwszej serii (primary series) Ashtanga Vinyasa Jogi oraz początku drugiej serii (intermediate series). Oprócz praktyki Przemek poprowadził dwa krótkie wykłady. Opowiadał nam o jodze w zwyczajny, prosty sposób, bez żadnego namaszczenia, ale z wielką pasją. Podczas wykładu nie tylko przekazywał nam wiedzę, demonstrował konkretne techniki, ale także zachęcał nas do praktyki własnej. Podkreślał, że samo ćwiczenie na zajęciach prowadzonych nie zastąpi nam praktyki własnej. Kiedy praktykujemy sami ze sobą, wówczas przestajemy to czynić dla publiczności, dla nauczyciela, dla show. Wówczas nasza świadomość może zostać skierowana do wewnątrz i możemy wejść w autentyczny kontakt ze swoim ciałem, oddechem, emocjami, lecz przede wszystkim pracujemy ze świadomością. Dlatego dopiero w praktyce własnej praktykujemy autentyczną jogę.Na warsztatach Ashtanga Vinyasa Jogi Przemka dało się odczuć niesamowitą energię. Podobało mi się to, że Przemek traktuje jogę poważnie, że nie jest ona dla niego jedynie sposobem na fajne samopoczucie i dobrą sylwetkę. Do tego można było wyczuć, że Przemkowi, nie mniej niż uczestnikom warsztatu, zależało na jak najlepszym przekazaniu wiedzy i jeszcze na czymś więcej - na tym aby zarazić nas swoją pasją do jogi. Warsztat przypomniał mi, czym jest joga i jak bardzo brakowało mi jej przez ostatnie 5 lat. Musiałam wiele przejść by ponownie obudzić się i wrócić do tego co dla mnie najważniejsze. A Przemkowi bardzo dziękuję i podziwiam jego niezłomność, wytrwałość i wiarę w to co robi.
Patrycja Pruchnik
Przemek Nadolny - Dyplomowany nauczyciel jogi wg Iyengara, praktykuje od 16 lat, uczy od 6 w Joga! Centrum Adama Bielewicza. www.joga.net.pl
Brał udział w warsztatach m in. R. Shah z instytutu Iyengara w Punie, Faeqa Biri, Nancy Gilgoff, Basi Lipskiej, Kena Harakumy oraz Matthew Sweeneya.
Od 5 lat poznaje system Ashtanga Vinyasa jogi.
Ashtanga Vinyasa joga wg metody Pattabhi Joisa stała się codzienną praktyką Przemka. W 2008 roku ukończył drugą serię u Matthew Sweeneya i trzecią serię u Basi Lipskiej.
W 2009 roku spędził dwa miesiące w Mysore w Indiach, gdzie rozpoczął naukę w szkole Pattabhiego Joisa i ukończył tam pierwszą serię pod okiem R.Shartha.
Przemek studiuje także jogę wg Sivanandy. Ponadto interesuje się filozofią, tradycją i praktyką jogi we wszelkich jej aspektach. Prowadząc zajęcia przekazuje uczniom swoją wiedzę, doświadczenie i miłość do jogi.