Orzeźwiająca woda łąkowa - rumianek, skrzyp polny i mięta

W sierpniu, na łące ogrzanej słońcem możemy znaleźć wiele skarbów dla naszego zdrowia i samopoczucia. W upalne dni, na orzeźwienie i ukojenie możemy przygotować delikatny wyciąg ze świeżych ziół. "Woda łąkowa" nie tylko nawodni organizm, ale także poprawi trawienie, pomoże uniknąć stanów zapalnych, łagodnie rozkurczy nadmiernie spięte mięśnie gładkie, ukoi i uspokoi ...

Zebrane zioła - koszyczek rumianku, skrzyp polny i miętę - przepłucz pod bieżącą wodą i zalej dużą ilością zimnej, czystej wody (najlepiej źródlanej). Odstaw na minimum 30 min. w chłodne miejsce, aby woda mogła przejąć z roślin choć trochę ich cennych właściwości i przy tym nie straciła swoich orzeźwiających walorów. Popijaj do woli! :))

Inspiracja z warsztatów organizowanych przez:www.sfreedom.org