Wegańska szarlotka bez pieczenia.
Kalendarium Wydarzeń
Bądź w kontakcie
Wyszukiwarka Wydarzeń

Organizujesz wydarzenie?
 Dodaj je do naszego kalendarza!

Informacje Specjalne

pokaż wszystkie

Informacje

Organizujesz wydarzenie?
 Dodaj je do naszego kalendarza!

pokaż wszystkie

Partnerskie szkoły jogi

Wegańska szarlotka bez pieczenia.

wtorek, 4 grudnia 2018

Adam Graczyński

Oryginalna szarlotka. Nie dość, że wegańska to jeszcze bez pieczenia;-) Polecamy!

Przepis pochodzi z bloga naturanatalerzu.pl, gdzie znajdziecie więcej ciekawych, pysznych przepisów:

Składniki (forma 22cm):

Warstwa dolna i górna:

2 szklanki orzechów włoskich
1/2 szklanki mielonych migdałów
1 szklanka daktyli
1/3 szklanki oleju kokosowego (roztopionego)
3 duże łyżki syropu klonowego

Wypełnienie:

1/2 pomarańczy
5 jabłek
1/2 szklanki daktyli
2 małe łyżeczki cynamonu
1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej

Wykonanie:

Orzechy włoskie włóż do robota kuchennego wraz z zmielonymi migdałami i rozdrobnij na drobne cząstki.

Dalszy opis, krok po kroku znajdziecie tutaj:

Mam nadzieję, że przepis się podoba. A może spodoba się Twoim znajomym?Życzę smacznego!

Adam Graczyński - mam 32 lata. Mam w życiu dwie pasje. Jedna z nich to gotowanie, dlatego też na co dzień pracuję jako kucharz. Drugą jest zdrowa żywność, dzięki której kilka lat temu pozbyłem się wysokiego nadciśnienia i schudłem ponad 20 kg. Postanowiłem połączyć obie te miłości i tak właśnie powstał niniejszy blog.
W moim osobistym jadłospisie, obok zdrowych, gotowanych dań, zawsze znajdują się produkty"na surowo". Dlaczego?Ponieważjako kucharz i pasjonat zdrowego trybu życia chcę tworzyć potrawy, które są przepełnione składnikami odżywczymi i zachowują pełne wartości zdrowotne. Takie dania chcę podawać swoim ukochanym, bliskim i znajomym, wierząc w to, że nasze pożywienie powinno być również dla nas paliwem, a nie jedynie szybką i tanią formą zapełnienia żołądka.
Oprócz ciekawych informacji dotyczących zdrowych produktów znajdziecie przepisy i zdjęcia, które wykonałem osobiście. Mam nadzieję, że spodobają Wam się moje propozycje zdrowej, surowej kuchni. Jeżeli będziecie mieli jakieś pytania lub sugestie dotyczące witariańsko - wegańskich potraw zapraszam do kontaktu pod adresem: adam.graczynski@gmail.com

Pozdrawiam i życzę smacznego!

Wyszukiwarka Wydarzeń

Organizujesz wydarzenie?
 Dodaj je do naszego kalendarza!

Kuchnia
Polecamy
JOGA SKLEP - Akcesoria do Jogi