Zdrowe przepisy: Humus
Kalendarium Wydarzeń
Bądź w kontakcie
Wyszukiwarka Wydarzeń

Organizujesz wydarzenie?
 Dodaj je do naszego kalendarza!

Informacje Specjalne

pokaż wszystkie

Informacje

Organizujesz wydarzenie?
 Dodaj je do naszego kalendarza!

pokaż wszystkie

Partnerskie szkoły jogi

Humus

Humus to orientalna pasta z cieciorki i tachiny (masy sezamowej). Dzięki sklepom ze zdrową żywnością możemy ją sobie bez trudu zrobić w domu. Humus jest bardzo smaczny i zdrowy - polecam!
Ciecierzycę moczymy na noc i gotujemy do miękkości. Po ugotowaniu odcedzamy i odstawiamy do wystygnięcia. A kiedy wystygnie rozdrabniamy blenderem i dodajemy:
Sł - tachinę (masę sezamową), oliwę z oliwek
O - zmiażdżony czosnek, pieprz, garam masalę
Sn - sól
K - sok z cytryny
G - odrobinę kurkumy Masę dokładnie łączymy, najlepiej za pomocą blendera.
Tachina jest świetnym dodatkiem do kanapek, krakersów, grzanek.
Wyszukiwarka Wydarzeń

Organizujesz wydarzenie?
 Dodaj je do naszego kalendarza!

Kuchnia
Polecamy
JOGA SKLEP - Akcesoria do Jogi