Kawa gotowana
Gotowana kawa działa stymulująco na jelita i krążenie (szczególnie rano, na czczo). Ułatwia przemianę materii i wyraźnie dodaje chęci do działania. Jeśli do tego dodamy odrobinę dobrej muzyki i kwadrans tylko dla siebie, mamy świetny start w codzienne obowiązki.
G - zagotować w garnuszku ½ litra wodySł - dodać trochę cynamonu
O - imbiru, kardamonu (może być też gałka muszkatołowa, goździki, chilli - według inwencji)
Sn - kilka ziarenek soli albo odrobina zimnej wody
K - niewielki kawałek skórki z cytryny
Pogotować kilka minut i wsypać ok. 2 łyżek czarnej, mielonej kawy, pogotować jeszcze ok. 3 minut na wolnym ogniu, posłodzić miodem (z miodem jest naprawdę lepsza niż z cukrem).
