Barszcz z kiszonych buraków

Domowe kiszenie warzyw jest dużo mniej kłopotliwe niż mogłoby się wydawać. Dziś przepis na sok z kiszonych buraków i czerwony barszczyk z niego. Warto pamiętać, że sok z kiszonych buraków wspomaga pracę wątroby i skutecznie nawilża organizm.

Jeśli chcemy zjeść czerwony barszczyk - odcedzamy sok, wlewamy do garnka i podgrzewamy (barszcz nie może się zagotować, bo straci wartości odżywcze). Dodajemy majeranek, tymianek, kminek, pieprz i nieco sosu sojowego (przyprawy można dobierać dowolnie).
Barszczyk świetnie smakuje z młodymi ziemniakami z koperkiem.
Smacznego.

Szukaj zdrowych przepisów rozpoczynających się na literę:

Wyszukiwarka Wydarzeń

Organizujesz wydarzenie?
Dodaj je do naszego kalendarza!

Kuchnia

"Kuchnia jogina" - Piotr Henschke

Polecamy

Pozytywne Wibracje na wakacje

Festiwal Wibracje wpisał się już na dobre w świadomość tych, którzy dbają o swój dobrostan psychofizyczny. W tym roku, odpowiadając na potrzeby uczestników, organizatorzy szykują kilka nowości – Strefy: Ziół, Konopii i Grzyba. Po raz pierwszy pojawi się także Strefa Malucha, z zajęciami dla dzieci,...

Czakry – energetyczne centra w twoim ciele

„Najpierw była energia, potem materia.” Nikola Tesla. Dziś już bezsprzecznie wiadomo (udowadnia to fizyka kwantowa), że wszystko co nas otacza jest energią. Również nasze ciało na najbardziej elementarnym poziomie to zbiór rozwibrowanych cząsteczek. Aby móc w pełni wykorzystać swój potencjał kreacji oraz cieszyć się zdrowiem...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START WRZESIEŃ 2022!

Trwa rekrutacja na IX Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawniają do...

Książka Dino Joga, Lorena Pajalunga, ilustarcje Anna Lang

Joga w bajkowej odsłonie dla najmłodszych dzieci. Pięknie wydana, bogato ilustrowana książka, w której do świata jogi zapraszają najmłodszych czytelników cztery jurajskie dinozaury: Reks (tyranozaur), Triksi (triceratops), Raptor (welociraptor) i Daktyl (pterodaktyl).

Jak się szkoli na jogina?

Pewne decyzje podjęte w pięć minut zmieniają całe życie. Tak było u mnie po zapisaniu się na Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej w Warszawie. Nie była to dla mnie zupełnie nowa droga – już wtedy prowadziłam zajęcia jogi obok treningów na siłowni. Na tamten moment w...

Shatavari - kompleksowa ochrona i wsparcie dla kobiet w każdym wieku!

Rozmawiamy z Elżbietą Żuk - Widmańską, która ajurwedą zajmuje się od 2004 roku. Wiedzę zdobywała bezpośrednio w Instytucie Jiva Ayurveda w Indiach; uczyła się u słynnego dr Partapa Chauhana.

Szafran - przyprawa i kosmetyk

Lecznicze właściwości soli

Sól jest naturalnym minerałem, przez stulecia używana była w celach dezynfekujących i antyseptycznych: służyła do oczyszczania ran, tkanin i konserwacji żywności.

10 dni w ciszy i mój pierwszy kurs medytacji Vipassana

Pamiętam dokładnie, kiedy pierwszy raz usłyszałam o Vipassanie. Coś we mnie wtedy drgnęło i czułam, że na pewno kiedyś, w odpowiednim czasie, zdecyduję się na tę praktykę. Kolejny raz o tej technice wspomniał mój nauczyciel Wiktor Morgulec. Podczas kursu nauczycielskiego jogi integralnej oglądaliśmy film na...

Ajurweda – spojrzenie na życie od podstaw.

Ajurweda, jako najstarszy system medyczny świata, w holistyczny sposób postrzega zdrowie i życie. Datując swe powstanie na około 5000 lat p.n.e., z początku przekazywana była ustnie, z pokolenia na pokolenie. Później została spisana jako jedna z nauk wedyjskich. „Ayus” – oznacza „życie”, „veda” – oznacza...

JOGA SKLEP - Akcesoria do Jogi