Barszcz z kiszonych buraków

Domowe kiszenie warzyw jest dużo mniej kłopotliwe niż mogłoby się wydawać. Dziś przepis na sok z kiszonych buraków i czerwony barszczyk z niego. Warto pamiętać, że sok z kiszonych buraków wspomaga pracę wątroby i skutecznie nawilża organizm.

Jeśli chcemy zjeść czerwony barszczyk - odcedzamy sok, wlewamy do garnka i podgrzewamy (barszcz nie może się zagotować, bo straci wartości odżywcze). Dodajemy majeranek, tymianek, kminek, pieprz i nieco sosu sojowego (przyprawy można dobierać dowolnie).
Barszczyk świetnie smakuje z młodymi ziemniakami z koperkiem.
Smacznego.

Szukaj zdrowych przepisów rozpoczynających się na literę:

Wyszukiwarka Wydarzeń

Organizujesz wydarzenie?
Dodaj je do naszego kalendarza!

Kuchnia

Wege Festiwal Łódź 25-26.02.2023

Polecamy

Reset Festival z Jogą Żoliborz

Już 16.06 startuje tam Reset Festiwal, na którym będzie można wziąć udział w niezwykle twórczych warsztatach, a 17.06 o 13.00 nasz blok Leśna Joga z instruktorem Joga Żoliborz. To będzie wspaniały czas dla oka i ducha.

Trening mięśni głębokich – dlaczego warto o nim pamiętać nie tylko w kontekście praktyki jogi?

Mięśnie głębokie, zwane też posturalnymi należą do najważniejszych struktur w naszym ciele. To one odpowiadają za stabilizację i utrzymanie prawidłowej postawy ciała. Struktury te pracują przy większości czynności które wykonujemy, nawet jeżeli nie jesteśmy tego świadomi. Mocne mięśnie głębokie zapewniają zdrowie i sprawność, dlatego warto...

Nasz Patronat! FESTIWAL WIBRACJE JUŻ PO RAZ SIÓDMY

Misją festiwalu jest promowanie dobrostanu psychofizycznego i alternatywnego stylu życia blisko natury. To legendarne wydarzenie wytworzyło wokół siebie prawdziwą społeczność - pasjonatów życia, charakteryzująca się szczególnym poziomem świadomości. Otwartych, ciepłych, życzliwych – tworzących unikatową atmosferę tego festiwalu.

Joga Festiwal w Wierchomli 20- 27 sierpnia 2023

W tym roku Joga Festiwal będzie trwał aż 7 dni! Przez cały tydzień planujemy ćwiczyć wzmacniającą i uzdrawiającą ducha i ciało jogę oraz spotykać się nie tylko z ekspertami zdrowego trybu życia, lecz także z ludźmi myślącymi i żyjącymi tak jak MY. Będzie to tydzień...

Kurs Instruktorski Aerial Jogi 24-26.06 2023, Warszawa

KURS INSTRUKTORSKI AERIAL JOGI 24-26.06.2023 Prowadzenie: Anna Ryczek - dyplomowany nauczyciel jogi, aerial jogi, instruktor metody oddechowej Butejki, magister psychologii Miejsce - Joga Żoliborz, ul. Rydygiera 19, Warszawa Termin - 24-26.06.2023 3 dni - 24 godziny nauki Teoria i praktyka na hamakach typu Yoga Swing...

Opowiadania relaksacyjne i afirmacje dla dzieci. Agnieszka Lasota

Tak dużo się dzieje w życiu współczesnego dziecka, że potrzebuje ono przestrzeni, by po prostu odpocząć, ponudzić się i mieć trochę czasu dla siebie. Brak koncentracji, stany lękowe, problemy emocjonalne i głęboki niepokój coraz częściej dotykają dzieci od najmłodszych lat. Właśnie z myślą o tych...

Warsztat „Oswoić stres” 17-18.06.2023

Celem warsztatu jest poszerzenie świadomości na temat funkcjonowania stresu w naszym życiu, jego skutków oraz zbudowanie kompetencji do lepszego radzenia sobie z nim. Warsztaty powstał w oparciu o podejście multidyscyplinarne, wykorzystując pracę zarówno z ciałem jak i umysłem, aby każdy mógł wybrać metody, które najlepiej...

Moje ciało się uśmiecha” - wygięcia do tyłu - korzyści, przeciwwskazania i porady praktyczne.

Wygięcia do tyłu to grupa pozycji, która nawet teraz, po 10 latach doświadczenia w praktyce jogi, budzi we mnie ogromny respekt. To przecież praca z tym, co niewidoczne - no bo ciężko nam jest zobaczyć nasz „tył”, ale ten nasz tył, czyli chociażby mięśnie grzbietowe...

KURS ROZWIJAJĄCY DLA NAUCZYCIELI JOGI II Edycja Warszawa.

Z myślą o Nauczycielach Jogi opracowaliśmy Specjalistyczny Kurs Rozwijający, którego założeniem jest doskonalenie warsztatu nauczycielskiego, wymiana informacji i doświadczeń a także aktualizacja wiedzy i umiejętności. Kurs poprowadzi Wiktor Morgulec oraz zaproszeni Goście Specjalni.