Zdrowe przepisy: Kotleciki selerowe
Kalendarium Wydarzeń
Bądź w kontakcie
Wyszukiwarka Wydarzeń

Organizujesz wydarzenie?
 Dodaj je do naszego kalendarza!

Informacje Specjalne

pokaż wszystkie

Informacje

Organizujesz wydarzenie?
 Dodaj je do naszego kalendarza!

pokaż wszystkie

Partnerskie szkoły jogi

Kotleciki selerowe

Kotleciki selerowe są proste i ciekawe w smaku. Dobrze smakują z pszenicą orkiszową i np. sałatą z sosem vinegret.


KOTLECIKI SELEROWE

Oto przepis na 6 kotletów:

O - szklankę płatków owsianych (najlepiej błyskawicznych) zalewamy 1 szklanki wrzątku, po chwili dodajemy startego na grubej tarce selera, 1 łyżeczki pieprzu i troszkę zmielonej kolendry

Sn - łyżeczkę soli

K - łyżeczkę estragonu (może być więcej - estragon jest ważny)

G - 1 łyżeczki kurkumy albo tymianku

Sł - odrobinę kminku

Formujemy kotleciki, obtaczamy w sezamie i smażymy na rozgrzanym oleju na złoty kolor.


SOS VINEGRET

Sł - 1 szklanki oliwy

O - rozgnieciony ząbek czosnku, szczypta pieprzu

Sn - 1 łyżeczki soli

K - 1 łyżeczki bazylii, trochę soku z cytryny

G - szczypta tymianku

Sos dokładnie wymieszajcie i odstawcie na kilka minut, żeby się "przegryzł". Polewamy nim sałatę tuż przed podaniem.

Wyszukiwarka Wydarzeń

Organizujesz wydarzenie?
 Dodaj je do naszego kalendarza!

Kuchnia
Polecamy
JOGA SKLEP - Akcesoria do Jogi