Ajurweda – spojrzenie na życie od podstaw.

Ajurweda, jako najstarszy system medyczny świata, w holistyczny sposób postrzega zdrowie i życie. Datując swe powstanie na około 5000 lat p.n.e., z początku przekazywana była ustnie, z pokolenia na pokolenie. Później została spisana jako jedna z nauk wedyjskich. „Ayus” – oznacza „życie”, „veda” – oznacza „wiedza”. „Ayurveda” to wiedza o życiu.

Podejście holistyczne to nie tylko układy wpływające na siebie w pewnym zamkniętym obszarze, jakim jest organizm człowieka. To nieustanna wymiana energii i wpływ wszelkich bodźców pochodzących z naszego ciała, umysłu, środowiska i innych ludzi. Wszelkie elementy składające się na organizm człowieka są od siebie zależne i nieustannie wpływają na siebie.

Ajurweda opisuje ziemię i wszystko co się na niej znajduje jako kombinację złożoną z 5 elementów, żywiołów:

• przestrzeń (akasa) – delikatność, miękkość, gładkość, obfitość;

• powietrze (vayu) – ruchliwość, lekkość, chłód, suchość, szorstkość;

• ogień (agni) – gorąco, ostrość, suchość, intensywność, subtelność, lekkość;

• woda (jala) – wilgotność, tłustość, chłód, miękkość, kleistość;

• ziemia (prthivi) – ciężkość, twardość, solidność, stałość, powolność.

Stosując tę charakterystykę można opisać i sklasyfikować wszystko, co nas otacza. Cechy te zawarte są w każdym elemencie i obiekcie.

W ciele i umyśle człowieka 5 żywiołów przyjmuje formę tzw. dosha. Wyróżniamy 3 dosha:

• Vata – przestrzeń i powietrze

• Pitta – ogień

• Kapha – ziemia i woda

Każdy człowiek posiada wszystkie 5 elementów, czyli wszystkie 3 dosha. Unikalność każdej osoby wywodzi się z proporcji w jakich dane elementy posiada, w jakich proporcjach dosha manifestują się w naszym organizmie. Ten indywidualny układ dosha to „konstytucja organizmu” zwana w Ajurwedzie jako prakriti.

W zależności od konstytucji organizmu człowieka (prakriti) dobór odpowiedniego leczenia, ziół, diety czy stylu życia będzie miał inne cechy.

Zdrowie i odporność

Nasze zdrowie to równowaga. Brak równowagi to choroba, stan zaburzony. Jeśli równowaga jest zachowana, zachowane jest zdrowie organizmu i prawidłowe działanie wszystkich jego elementów.

Zdrowie jest wtedy, gdy wszystkie dosha, tkanki, metabolizm i zmysły działają sprawnie i są w równowadze. Nie znaczy to jednak, że stan zdrowia dotyczy jedynie ciała fizycznego. Zdrowy umysł to umysł jasny, spokojny i zrównoważony. Często zdarza się, że mimo braku objawów choroby, czy zaburzenia w ciele nadal czujemy się nieszczęśliwi, rozkojarzeni, nerwowi, czy niespokojni. Wg ajurwedy ten stan nie jest stanem pełni zdrowia.

Odporność to umiejętność adaptacji ciała do środowiska i aktualnie panujących warunków - przyjmowanie do organizmu i procesowanie tylko tego, co jest mu potrzebne, a niedopuszczanie i usuwanie z ciała tego, co jest dla niego szkodliwe.

W często zmieniających się warunkach pogodowych i bardzo zróżnicowanych porach roku, takich jak w Polsce, zadbanie od wysoki poziom odporności jest wymagające. Pory roku mają bardzo istotny wpływ na funkcjonowanie organizmu. Należy pamiętać o odpowiednim odżywianiu, wyborze pokarmu sezonowego i rutynie dnia codziennego (Dinacharya) przystosowanej do aktualnie panującej pory roku.

Ajurweda rozumie odporność jako jeden z głównych czynników zachowania pełni zdrowia. Dogłębnie opisuje wiele ziół, które wspierają odporność, regenerację organizmu, oczyszczają i rewitalizują tkanki, wzmacniając organizm.

Są to zioła i mieszanki ziół takie jak:

- Amla - https://devaharmony.com/pl/sklep/amla-regeneracja-i-odmlodzenie-organizmu-120-tabletek/

- Guduchi - https://devaharmony.com/pl/sklep/giloy-60-kapsulek-450mg/

- Flucon - https://devaharmony.com/pl/sklep/flucon-przeziebienie-i-uklad-oddechowy-120-tabletek/

- Chyawanprasha - https://devaharmony.com/pl/sklep/chyawanprasha-500g/

Trawienie

Jednym z głównych elementów, od których zależy zdrowie naszego organizmu i jego odporność jest trawienie. Moc naszego ognia trawiennego (Jatharagni) determinuje siłę z jaką nasz organizm trawi pokarm. Gdy trawienie i dieta są zrównoważone otrzymujemy wszelkie niezbędne elementy do prawidłowego funkcjonowania.

Główny ogień naszego ciała, czyli ogień trawienny znajduje się w żołądku i nosi nazwę Jatharagni.

Zbyt słabe trawienie powoduje uczucie ociężałości, niestrawność, nudności, czy wymioty. Jest ono spowodowane zaburzeniem dosha Kapha. Sygnałami o zbyt słabym trawieniu może być również duży nalot na języku, czy nadmierne wydzielanie śliny.

Trawienie może również być zbyt silne, spowodowane zaburzaniem dosha Pitta i takimi objawami są np. ciągłe uczucie głodu, suchość w ustach, pieczenie żołądka, czy nadmierne pragnienie. Takie trawienie prowadzi do „wypalania” pokarmu w organizmie i również nie przyswojenia niezbędnych elementów pożywienia.

Zdarza się, że trawienie jest zmienne, niestabilne. Często wolne, często silne. Wynika ono z zaburzenia dosha Vata, a jego objawy to m. in. biegunka, zaparcia, wzdęcia, kolka, gazy oraz burczenie w jelitach.

W zależności od występujących dolegliwości ziołami równoważącymi trawienie, ogień trawienny jak i pracę jelita, są np.: amla, bibhitaki, Haritaki, imbir, aloes, pieprz długi, koper włoski, kmin rzymski, kardamon, kolendra, olej sezamowy, masło klarowane Ghee.

- Triphala - https://devaharmony.com/pl/sklep/triphala-proszek-oczyszczanie-jelit-100g/

- Digest All - https://devaharmony.com/pl/sklep/digestall-na-niestrawnosc-120-tabletek/

- Mukti Churna - https://devaharmony.com/pl/sklep/mukti-proszek-na-zaparcia-100-g/

- AloeVera - https://devaharmony.com/pl/sklep/aloe-vera-sok-aloesowy-do-picia-500-ml/

Toksyny (Ama)

Główną przyczyną powstawania toksyn w naszym ciele jest nie w pełni strawiony pokarm, który osadzając się na ściankach jelit zaczyna się psuć. Zaburzając środowisko układu trawiennego osłabia jego działanie, a następnie toksyny przemieszczają się dalej, wychodząc poza układ pokarmowy i magazynując się w wolnych przestrzeniach organizmu, np. stawach.

W sanskrycie toksyny nazywane są „Ama”, a w ajurwedzie mówi się, że „Ama jest mamą wszelkich chorób”. Działaniami zapobiegającymi powstawaniu i gromadzeniu się toksyn w ciele są regularne posiłki, poprawne i dokładne przeżuwanie jedzenia, nie podjadanie i unikanie zimnych i ciężkich napojów między posiłkami, tj. kawa z mlekiem (taki rodzaj napoju jest przez żołądek uznawany za posiłek, który rozpoczyna proces trawienia – to tak jakbyśmy coś zjedli!).

Mimo zbalansowanego trawienia toksyny nadal mogą się wytwarzać przez spożywanie nieodpowiedniego pokarmu. Jeśli spożywany posiłek jest zbyt duży, zbyt ciężki, nieświeży, lub zawiera za dużo chemii, nawet prawidłowo działający układ trawienny może nie być w stanie w pełni go strawić.

- Aam Pachak churna - https://devaharmony.com/pl/sklep/aam-pachak-proszek-na-toksyny-100g/

Bądźmy wyrozumiali dla Naszego organizmu, a odwdzięczy się nam zdrowiem, spokojem i radością. 

Jiva Ayurveda Institute

Jiva Ayurveda została założona w 1992 roku w Faribadad w Indiach. Od tego czasu pomogła ponad 1,5 miliona osób na całym świecie w powrocie do zdrowia. Codziennie zespół Jiva dokonuje, w samych Indiach, ponad 8,000 konsultacji online. Jest to pierwsza klinika ajurwedyjska oferująca konsultacje i wsparcie lecznicze o zasięgu globalnym.

Zespół Jiva to ok. 500 doświadczonych lekarzy ajurwedyjskich, posiadających szczególne kwalifikacje w leczeniu wszelkich zaburzeń dotykających człowieka.

Posiadając 80 klinik ajurwedyjskich w Indiach jest jednocześnie jednym z najbardziej dostępnych miejsc leczenia ajurwedą. Ponadto Jiva współpracuje z wieloma klinikami, uczelniami i placówkami na całym świecie, w takich krajach jak Polska, Francja, Litwa, Wielka Brytania, Dania, Szwecja, Finlandia, Niemcy, Rosja, Estonia, Czechy, Szwajcaria, Chorwacja, Węgry, Japonia, RPA, Nowa Zelandia czy USA.

Podejście Ayunique™ stosowane przez lekarzy ajurwedyjskich Jiva obejmuje spersonalizowany sposób leczenia i dobór autentycznych ziół ajurwedyjskich bazujący na diagnozie przyczyny choroby, ponieważ każda osoba jest wyjątkowa, dlatego też leczenie jej choroby musi być wyjątkowe. Ayunique™ polega na wsparciu i pomocy zespołu Jiva przez cały okres zdrowienia, przekazywaniu porad, informacji i wiedzy na temat leczenia oraz utrzymania zdrowia po jego zakończeniu. Uzupełnieniem leków jest dostosowanie indywidualnej diety i stylu życia, opracowane przez lekarzy ajurwedyjskich dla holistycznego leczenia pierwotnej przyczyny zaburzenia.

Jivagram w Faribadad, Indie, to centrum odnowy biologicznej Jiva Ayurveda, gdzie goście mogą odzyskać zdrowie – fizyczne, psychiczne i duchowe. Oprócz zapewnienia światowej klasy leczenia ajurwedyjskiego, Panchakarmy (ajurwedyjskiego detoksu) i innych terapii, Jivagram oferuje swoim gościom unikalne doświadczenia indyjskiej tradycji i kultury.

Dr. Partap ChuahanPosiada tytuł BAMS – Ayurvedacharya (Delhi University). Jest jednym z założycieli i prezesem Jiva Ayurveda. Autor, mówca, osobowość telewizyjna. Jeden z niewielu znawców, który studiował i aktualnie praktykuje ajurwedę w jej oryginalnej formie. Po ukończeniu studiów medycyny ajurwedyjskiej przez pięć lat studiował ajurwedę i farmację u Vaidya Nanak Chand Sharma w Kaya Maya Ayurvedic Hospital. Naucza studentów na całym świecie. Jest wykładowcą wizytującym na wielu międzynarodowych uczelniach.

- Jedyny lekarz ajurwedy uhonorowany nagrodą World Summit przyznana przez ONZ w Genewie

- Nagroda Ayurveda Ratan przyznana przez Parlament Europejski w Brukseli – Belgia

- Dożywotni stypendysta „Ashoka”

Deva Harmony - Artykuł Sponsorowany

https://devaharmony.com/pl/