Ajurwedyjski sposób na grypę i przeziębienie
Kalendarium Wydarzeń
Bądź w kontakcie
Wyszukiwarka Wydarzeń

Organizujesz wydarzenie?
 Dodaj je do naszego kalendarza!

Informacje Specjalne

pokaż wszystkie

Informacje

Organizujesz wydarzenie?
 Dodaj je do naszego kalendarza!

pokaż wszystkie

Partnerskie szkoły jogi

Ajurwedyjski sposób na grypę i przeziębienie

piątek, 13 listopada 2009

Ewa Dobek

Grypa jest objawem wychłodzenia organizmu. Zimno pojawia się w ciele na skutek jedzenia zbyt dużej ilości ochładzających pokarmów lub nadmiernego narażenia na wpływ zimna z zewnątrz. Zimno w ciele przypomina lód - jest twarde i nieruchome. Powoduje również przykurcz - jest to reakcja organizmu mająca na celu zachowanie ciepła. Główne objawy zimna w ciele obejmują dreszcze z odczuciem wychłodzenia, niechęć do zimna i potrzebę ciepła. Jeśli zagnieździ się w nas zimno, będziemy zakładać dużo ubrań, przykrywać się kocami, wybierać ciepłe i rozgrzewające pokarmy i napoje. Rzadki, wodnisty katar, częsty i blady mocz to również objawy wychłodzenia organizmu.

Zewnętrzne zimno najpierw atakuje powierzchnię ciała - skórę, błony śluzowe nosa, gardło i płuca. Im wcześniej zareagujemy na objawy grypy tym większe jest prawdopodobieństwo powstrzymania jej rozwoju.

A co robić jeśli już mamy objawy przeziębienia? Jeśli dreszcze przeważają nad gorączką dobrze jest ograniczyć ilość pożywienia i wprowadzić posiłki oparte na płynach, na przykład zupy jarzynowe lub kleiki zbożowe. Jeśli przeważa gorączka, lepszym wyborem są soki owocowe lub świeże owoce, które lekko wystudzą rozgrzane ciało.

W pierwszym stadium przeziębiania dobrze jest pobudzić poty. W tym celu pijemy rozgrzewającą herbatkę ziołową na bazie imbiru, lukrecji, tymianku - oto przepis: na ? litra gotującej się wody wsypujemy łyżeczkę suszonego tymianku, łyżkę lukrecji i ? łyżeczki imbiru. Gotujemy ok. 10 minut na wolnym ogniu. Pijemy drobnymi łykami filiżankę takiego napoju, po czym bierzemy ciepłą kąpiel i idziemy do łóżka. Czasami wystarcza jednorazowe wypocenie się. Jeśli jednak efekt nas nie zadowala - zabieg powtarzamy.

Więcej na portalu kuchnia-kuchnia.pl

W sklepie do nabycia:

Książka w wyczerpujący sposób wyjaśnia, jak za pomocą naturalnych metod mobilizować układ odpornościowy, by bronił się przed przeziębieniem i grypą, i jak, jeśli już zachorujemy, złagodzić dolegliwości ostrej infekcji, bez wywoływania skutków ubocznych. Wprawdzie nie możemy się stuprocentowo zabezpieczyć przed grypą i przeziębieniem, jednak leczenie środkami naturalnymi pomaga znacznie ograniczyć częstotliwość zachorowań i złagodzić objawy chorób. Ważnym elementem profilaktyki zdrowotnej jest zmiana niewłaściwych nawyków.

Wyszukiwarka Wydarzeń

Organizujesz wydarzenie?
 Dodaj je do naszego kalendarza!

Zdrowie
Polecamy
JOGA SKLEP - Akcesoria do Jogi