Bądź. Holistyczne ścieżki zdrowia- najnowsza książka Oriny Krajewskiej

Książka Oriny Krajewskiej- Bądź. Holistyczne ścieżki zdrowia, to solidna porcja wiedzy na temat medycyny holitycznej, skłaniająca do wielu refleksji i przemyśleń.

Jest to praktyczny przewodnik dla osób, które świadomie chcą zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie. Autorka wprowadza nas w temat medycyny holistycznej poprzez rozmowy ze specjalistami z danej dziedziny, dzięki czemu książka stanowi zbiór cennych oraz inspirujących informacji.

Na wstępie znajdziemy kilka słów wyjaśnienia - co to jest i na czym polega integralne podejście do zdrowia. Dieta, wysiłek fizyczny, czy odpowiednia ilość snu to główne, powiązane ze sobą aspekty. Natomiast z każdą kolejną przeczytaną stroną dowiadujemy się o innych, ważnych czynnikach warunkujących nasze samopoczucie tj. praca nad zmniejszeniem poziomu stresu, rozwój osobisty, czy duchowy.

Dzięki rozmowie z profesorem Li Jie mamy okazję poznać podstawy medycyny chińskiej. Z kolei Franciszek Ruciński przekazuje swoją wiedzę odnośnie magicznej siły ziół. Warto sobie uświadomić, jak wiele zależy od nas samych - od naszych codziennych wyborów, tego co jemy i jak spędzamy wolny czas. Również od tego jakie odczuwamy emocje i czy żyjemy w zgodzie ze sobą dbając o odpowiednią równowagę pomiędzy różnymi aspektami życia.

"Całym sercem polecam tę niezwykle cenną książkę. Orina łączy osobiste doświadczenie przejścia przez chorobę mamy z wiedzą specjalistów medycyny holistycznej. Holistycznego rozumienia siebie. Jestem przekonana, że ich wiedza i mądrość przyniosą pomoc chorującym i ich bliskim, a także wszystkim, którzy świadomie chcą dbać o siebie i swoje zdrowie. Dziękuję, Orinko!"

"Trzymają Państwo w rękach wartościową, pasjonującą lekturę, która może przywracać wiarę pacjentom, inspirować lekarzy, a wszystkim przypominać, jak dobrze żyć".

Jacek Santorski, psycholog, prof. Hon. Szkoły Biznesu Politechniki Warszawskiej

Książka do kupienia TUTAJ