Ajurweda i umysł. Uzdrawianie świadomości. David Frawley
piątek, 19 października 2018
Dr David Frawley to niezwykle ceniony ekspert z zakresu nauk wedyjskich, astrologii oraz jogi. Jest autorem ponad dwudziestu książek, wśród których kolejna pozycja przetłumaczona na język polski to "Ajurweda i umysł - uzdrawianie świadomości'', czyli leczenie zarówno zdrowia fizycznego jak i psychicznego poprzez terapie i metody ajurwedyjskie.
Dzięki klarownemu wyjaśnieniu zasad wedyjskich dotyczących świadomości, zyskujemy wgląd w tę prostą, a mimo to głęboką metodę leczenia psychiki i emocji. Autor zwraca uwagę na fakt, że Ajurweda to nauka o uzdrawianiu ciała i umysłu, a joga to nauka o samourzeczywistnieniu, które zależy od sprawnie funkcjonującego ciała i umysłu. Dostrzega silne powiązanie i uzupełnianie się obu nauk, pisząc: ''Joga jest duchowym aspektem ajurwedy, ajurweda zaś terapeutycznym działaniem jogi.''
Książka zawiera wiele pomocnych, praktycznych wskazówek, które pomogą zrozumieć, jaka jest nasza prawdziwa natura. Opisuje zarówno techniki pracy z ciałem, umysłem, czakrami, zasady medytacji, jak i zalecenia dotyczące właściwej diety i ziół. Ciekawym aspektem są tabele ukazujące funkcje umysłu i związane z nimi informacje. Na ostatnich stronach znajdziemy słownik terminów sanskryckich, ułatwiający zrozumienie podstawowych pojęć ajurwedy, szczególnie w odniesieniu do psychologii. Książkę polecamy zarówno osobom pragnącym pogłębić swoją wiedzę z zakresu nauk wedyjskich, jak również wszystkim tym, którzy dążą do zwiększenia świadomości, zadowolenia i poprawy jakości własnego życia.
"Książka Ajurweda i umysł jasno i z wyczuciem opisuje, jak osiągnąć zdrowie ciała, umysłu i ducha. To brama do nowej psychologii energii, zapewniającej nam praktyczne narzędzia służące integracji wielu sfer życia."
Dr Deepak Chopra
