Książka Anatomia Ruchu w Praktyce. Materiały do ćwiczeń. Blandine
Kalendarium Wydarzeń
Bądź w kontakcie
Wyszukiwarka Wydarzeń

Organizujesz wydarzenie?
 Dodaj je do naszego kalendarza!

Informacje Specjalne

pokaż wszystkie

Informacje

Organizujesz wydarzenie?
 Dodaj je do naszego kalendarza!

pokaż wszystkie

Partnerskie szkoły jogi

Książka Anatomia Ruchu w Praktyce. Materiały do ćwiczeń. Blandine Calais-Germain

piątek, 18 listopada 2022

Publikacja "Anatomia ruchu w praktyce. Materiały do ćwiczeń" jest kontynuacją tomu pierwszego "Anatomia ruchu w praktyce. Wprowadzenie do ćwiczeń". Publikacja jest skierowana szczególnie do osób, które uczą różnych technik ćwiczeń fizycznych i przekazują podstawy wykonywania ruchu.

 

Zielone Wydawnictwo Kraków 2022

Ksiązka bazuje  na wiedzy  zawartej w części I, rozszerzając ją o wymiar praktyczny. Zawiera bogaty zbiór ćwiczeń i ponad osiemset rysunków.

Przedstawione w niej sekwencje ruchu i ćwiczenia wybrano ze względu na ich skuteczność i bezpieczeństwo oraz użyteczność anatomiczną. Wyjaśniono je bardzo szczegółowo wraz z licznymi wariantami, tak by można je było zastosować podczas różnych sytuacji treningowych i terapeutycznych.

Książka posłuży wszystkim, którzy nauczają jakiejś dyscypliny fizycznej lub trenują i potrzebują wyjaśnień anatomicznych w celu właściwego wyboru ćwiczeń i pogłębienia praktyki.

Na stronach z ćwiczeniami zaproponowano podział ze względu na cel ich zastosowania:

- uelastycznianie,
- wzmacnianie mięśni,
- koordynacje ruchów,

Każdej części ciała poświęcono jeden rozdział i opisano je według tego samego schematu:

-informacje wstępne dotyczące danego obszaru ciała
- opis ruchów w danym obszarze
- analiza elastyczności
- analiza technik wzmacniania mieśni
- analiza koordynacji ruchów danego obszaru ciała.

Polecamy!

o autorce:
Blandine CALAIS-GERMAIN - nauczycielka tańca, fizjoterapeutka, autorka wielu książek i artykułów. Anatomia ruchu® jest jej autorską, polisensoryczną metodą nauczania anatomii.

Czytaj także informacje o pierwszym tomie: 

Książka do kupienia m.innymi w sklepie stacjonarnym Joga Żoliborz 

www.jogazoliborz.pl/sklep

Wyszukiwarka Wydarzeń

Organizujesz wydarzenie?
 Dodaj je do naszego kalendarza!

Styl Życia
Polecamy
JOGA SKLEP - Akcesoria do Jogi