Kasia Kałamajska o sobie;-)
sobota, 23 listopada 2013
Wysłaliśmy ankietę do nauczycieli jogi. Chcesz ich poznać? Przeczytaj, co mówią o sobie;-)
Imię i nazwisko: Katarzyna Kałamajska
Wiek: 39
Miejsce zamieszkania: Warszawa
Metoda jogi, stopień zaawansowania: metoda wg. BKS Iyengara, Intermediate Junior I
Odbyte kursy: kurs nauczycielski organizowany przez Polskie Stowarzyszenie Jogi wg BKS Iyengara na stopień Introductory I i Intermediate Junior I prowadzony przez Konrada Kocota, liczne warsztaty doszkalające.
Moja przygoda z jogą zaczęła się…
Ok. roku 2000 poszłam z przyjaciółką na pierwsze zajęcia, bardziej z ciekawości niż potrzeby… jako studentka warszawskiej AWF i zawodowy sportowiec, nie poszukiwałam nowych form ruchu, ale jednocześnie, joga od momentu usłyszenia o niej, pojawiała się w mojej głowie dość często. Cos mnie do niej ciągnęło
Postanowiłam zostać nauczycielką jogi, bo…
Zobaczyłam sens i efekt praktyki. Zdałam sobie sprawę, że jako nauczyciel mogę pomagać ludziom w poprawie stanu zdrowia. Że aspekt oddziaływania jogi, jest tak szeroki jak nieskończoność… to jest coś!!!
Lekcja jogi, której nigdy nie zapomnę…
Wiele takich było…
Nauczyciel, którego najbardziej podziwiam…
BKS Iyengar, Ritta Keller, jest ich jeszcze wielu… każdy coś wnosi do zrozumienia tego co robię
Nauczyciel jogi powinien być…
cierpliwy, pokorny, poszukujący… jednocześnie charyzmatyczny i z energią do "pracy". Powinien pamiętać, że każdy uczeń jest inny zarówno pod względem emocjonalnym, jak i fizycznym. Do każdego powinien podchodzić indywidualnie, być przewodnikiem, ale i opiekunem… mieć dla każdego czas…
U uczniów cenię…
Systematyczność, bo wtedy są efekty. Zapał i skupioną uwagę, bo rośnie mądrość i rozumienie ciała.
Moim uczniom radzę…
Przede wszystkim słuchać siebie, nie pracować "na siłę", ale z rytmem organizmu i płynnością oddechu. Utrzymywać uważność i bystrość umysłu w trakcie praktyki. Być wytrwałym i nie rezygnować przy pierwszych ograniczeniach i potknięciach.
W trakcie moich zajęć największy nacisk kładę na…
Koncentrację i skupienie uczniów, zrozumienie tego co robią; nie tylko umysłem, ale i ciałem.
W praktyce jogi najważniejszy jest dla mnie…
Kontakt z moim ciałem i "ja". Dystans do niego i odłączenie zmysłów, bycie…
Inspiracje czerpię z…
Własnych doświadczeń, obserwacji uczniów oraz nauk moich nauczycieli
Wierzę w…
Przeznaczenie… i moc myśli
Joga jest dla mnie…
Nawet nie mogę powiedzieć, że ona jest dla mnie… bez niej nie byłoby dzisiejszej "mnie", ani fizycznie, ani emocjonalnie… to moja życiowa opoka; kiedy jest dobrze i kiedy źle. To przede wszystkim moje zdrowie.
Kiedy tracę zapał i mobilizację…
Chyba nie miałam takiego momentu… bardziej chwile zwątpienia, czy jestem we właściwym miejscu… idę poprowadzić zajęcia i uczniowie szybko "odpowiadają" na moje wątpliwości… dają mi moc
Moje życiowe motto…
Chyba nie mam jednego
Na co dzień oprócz nauczania jogi…
Uwielbiam moją rodzinę!!! Mogę z nimi być 24h/dobę i 365 dni w roku. Spędzanie z nimi czasu, to najpiękniejsze chwile i doświadczenia.
Lubię spędzać wolny czas…
Tam gdzie jest przestrzeń, cisza i nie ma pytań… na końcu myślowego świata…
Najbardziej lubię jeść…
Potrawy przygotowane w domu.
Polecam książkę/ film…
Alexander Lowen "Duchowość ciała"
Moje miejsce na świecie…
Obojętnie gdzie, byle z moimi najbliższymi…
Moja podróż życia…
Trwa…
Planuję…
Podążać nadal wybrana drogą. Żyć pełnią, cieszyć się każdym dniem i wydobywać tyle optymizmu ile się tylko da
Założycielka Akademii Terapii Ruchem "Zacisze Jogi"
