Wrażenia z nagrania dvd Ashtanga yoga
piątek, 27 listopada 2009
W surowym, klimatycznym wnętrzu łódzkich loftów, pod koniec listopada 2008 roku, odbyło się nagranie pierwszej polskiej Ashtanga yoga. Basia Lipska i jej uczniowie przez dwa dni ćwiczyli pierwszą serię. Emocje rozgrzewały zimne wnętrze. Oto relacje uczestników sesji:
Nagranie to była od samego początku nie lada przygoda!Było wspaniale, ale to co najbardziej zapamiętałam to zimno!
To było wyzwanie! Robić praktykę zimą w ogromnej przestrzeni, którą ogrzewaliśmy kilkoma piecykami! Prana szalała! Trzeba było naprawdę mocno oddychać;-)
Ale wszystkim się chciało, bez wątpienia! Wszyscy chcieliśmy żeby powstało o ashtandze!
Spędziliśmy w Łodzi dwa szalone dni wypełnione powtarzanymi ujęciami, bredzeniem przed kamerą, bo każdy miał stres, co powiedzieć, jak powiedzieć.. wszystko brzmiało głupio;-)
A potem po zmontowaniu, gęsiej skórki dostałam kiedy usłyszałam czym dla ludzi jest praktyka...
No i fajnie było zebrać wszystkich razem! Tyle było do omówienia! No i tyle energii we wszystkich.
Mam poczucie ze ludzie praktykujący ashtangę są bardzo pogodni, uwielbiają się śmiać. My śmialiśmy się ciągle. To druga rzecz, którą bardzo dobrze zapamiętałam!
Nagrywanie jakiegokolwiek filmu, jest zajęciem wyczerpującym. A o ashtandze szczególnie!
Tego przecież nie da się zagrać, za każdym razem, z każdym powtarzanym ujęciem, trzeba było zawsze robić naprawdę!
Ale ja właśnie za to kocham ashtange, w tej praktyce zawsze trzeba wszystko robić naprawdę!
Albo wchodzisz maksymalnie, do końca albo nie. I nie ćwiczysz ashtangi L
Nie możesz na chłodno nic wykalkulować, czegoś obejść, przytrzymać się paskiem, podeprzeć się klockiem!
Jak nie robisz jednej pozycji i pójdziesz dalej, to nie zrobisz za jakiś czas kolejnej, bo one wszystkie są ze sobą powiązane, jedna wynika z drugiej, poprzednia przygotowuje do następnej.
Wspaniała konsekwencja! Nic nie trzeba wymyślać, sekwencja już jest wymyślona i w logiczny sposób krok po kroku przechodzi przez ciało.
I nie ma znaczenia czy ciało jest doskonale sprawne, średnio sprawne, czy mało sprawne, liczy się proces.
W tej praktyce zawsze trzeba być takim, jakim się jest, ani lepszym od siebie, ani gorszym.
Trzeba zaakceptować zarówno swoje ograniczenia jak i szanować swoje mocne strony.
Jakby nie było - trzeba po prostu praktykować.
Być i robić, nie oceniać, nie myśleć, tylko podążać. Bez celu, jak w życiu JJJ
I to jest piękne! , ćwiczyłam krótko, dwa lata…, a potem było już tylko szaleństwo!
Doszło do tego że uczę, prowadzę szkołę i chce żeby ashtangi było jak najwięcej!
Dlatego z radością wzięłam udział w nagraniu tego .
Chciałabym żeby jak najwięcej osób spróbowało i może zaczęło regularnie praktykować ashtange.
Ewa Jaros
www.astanga.pl udało się nakręcić w ciągu jednego dnia. Nie udałoby się tego osiągnąć gdyby nie duch prawdziwej współpracy i zgrania, jak i wyrozumiałości, panujący po obu stronach kamery. Pewnie że pojawiło się również zmęczenie ale odczuwalne było dopiero wówczas, gdy opadła już fala największego entuzjazmu i emocji, czyli - po powrocie do domu.
Kaja Matwij . Z wielką nadzieją czekam, że promocja tej płyty przyniesie duże zmiany. Co do samego nagrania koleżanki opisały to należycie! Było przesympatycznie, integracyjnie, rodzinnie, miło, towarzysko, ciepło... super! Lubię Was wszystkich Ashtangowcy! Tworzymy atmosferę, która bardzo mi odpowiada. Bliższa mi jest, niż społeczność innych szkół, innych metod- na ile je poznałem. Powodzenia Ashtango w Polsce
Michał Kątski
www.poweryoga.pl/
justyna@joga-joga.pl
