8 powodów, dla których warto uczestniczyć w warsztatach jogi. Justyna Moćko

Czasami, kiedy nie jesteśmy tak do końca przekonani do jakiejś czynności, brakuje nam jednego argumentu, który "popchnąłby" nas do określonego działania. A czasami wiemy, że chcemy coś zrobić, ale nie wiemy dlaczego. Przedstawiamy listę argumentów, które pomogą Wam podjąć decyzję lub ją uzasadnić;-))) Popatrzcie na ten tekst z przymrużeniem oka;-) A może znacie jakieś inne powody, dla których warto chodzić na warsztaty - zapraszamy do dyskusji.

1. Spotykasz nauczycieli, którzy mają bardzo duże doświadczenie w praktyce. Praktykują wiele lat, mają wysokie stopnie nauczycielskie, niejednokrotnie uczą przyszłych nauczycieli.

2. Poznasz aktualnie obowiązującą wykładnie wykonywania asan. Na przykład w Instytucie w Punie metoda jest stale doskonalona. Niektórych pozycji nie wykonuje się tak, jak są opisane w "Świetle jogi". Nauczyciele zapraszani na warsztaty mają stały kontakt z Instytutem w Punie skąd czerpią wiedzę, którą później nam przekazują;-)

3. Doświadczysz nowego stylu prowadzenia zajęć. Każdy nauczyciel jest osobowością, ma swoisty styl, swój jedyny i niepowtarzalny sposób prowadzenia zajęć;-) Warto tego doświadczyć;-)

4. Może usłyszysz nowe komendy;-) Kiedy wykonujemy asanę zwracamy uwagę na kilka, kilkadziesiąt elementów. Może teraz usłyszysz o innych aspektach asany?

5. Usłyszysz te same komendy, ale wypowiedziane innym głosem. Istnieje takie zjawisko habituacja - przywykanie. Przestajemy reagować na wielokrotnie powtarzający się bodziec, czyli w tym przypadku głos, sformułowanie. Może teraz usłyszysz coś naprawdę?;-)

6. Masz możliwość "zanurzyć się" w praktykę. Kiedy zajęcia trwają 3- 4 godziny, prowadzący ma czas na zrealizowanie programu, na który nie może pozwolić sobie podczas "normalnej", półtoragodzinnej sesji. Warsztat zbudowany jest z kilku :wydłużonych" sesji.

7. Dokładnie, dogłębnie poznasz dany aspekt praktyki. Warsztaty najczęściej zbudowane są wokół konkretnego zagadnienia, które będziesz miał okazję poznać dogłębnie i szczegółowo.

8. Poznasz bardzo sympatycznych ludzi, którzy podobnie jak Ty, są zafascynowani jogą. A przecież od zawsze wiadomo, że w grupie raźniej;-)

Zdjęcia Tomasz Zakrzewski