Organizujesz wydarzenie?
Dodaj je do naszego kalendarza!
Organizujesz wydarzenie?
Dodaj je do naszego kalendarza!
Oddychanie stanowi niezmiernie ważny aspekt życia każdego człowieka, stąd też stanowi niezwykle istotny element praktyki jogi. Jeżeli potrafimy świadomie zapanować nad oddechem - potrafimy też w kontrolowany sposób polepszyć jakość swojej praktyki. Zwykle jednak nie...
Organizujesz wydarzenie?
Dodaj je do naszego kalendarza!
Prowadzisz szkołę jogi?
Dodaj swoją bezpłatną wizytówkę!
"Koncentrować" znaczy jednoczyć do środka, zbierać się, ogniskować się. Umysłowa koncentracja (DHARANA) oznacza zogniskowanie umysłu na jedynym obiekcie przez określony czas. Przeciwieństwem koncentracji jest rozproszenie, roztargnienie tzn. umysł przeskakuje w sposób niekontrolowany od jednego obiektu do innego nie skupiając się na niczym. Umysł wędruje w...
Szukaj haseł na literę:Joga to praktyka wyciszania umysłu. - Patanjali
Nauczyciel jogi wg. metody B.K.S Iyegara w Centrum Joga Żoliborz w Warszawie, w którym odbywają się codzienne zajęcia oraz weekendowe warsztaty jogi.
