MARZEC Z JOGĄ :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: 3 DNI :: WSM2

19-22 marca 2026

Lazurowa 8, Gdańsk

19 marca 2026 – 22 marca 2026

FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY

Wyspa Sobieszewska – niezwykle malowniczy zakątek Pomorza Gdańskiego pokryty jest blisko 1000 ha lasu! Dwa unikalne rezerwaty – Ptasi Raj i Mewia Łacha – to chronione ostoje dzikiej przyrody, roztaczające się na 35 km2 ekologicznej przestrzeni wyspy. Dostęp do morza i piaszczystej plaży stwarzają idealne warunki do wakacyjnego wypoczynku blisko natury. Ten piękny rejon jest miejscem lęgowym wielu gatunków ptaków, w tym również kilku unikalnych w skali naszego kraju. Można spotkać tu także foki pospolite i szare, a pobliski staw zasiedlają gromadnie bobry. Rowerem można objechać całą Wyspę Sobieszewską i podziwiać jej krajobrazowo-historyczne walory. Plaża Gdańsk – Orle, została nagrodzona w 2014 r. Błękitną Flagą – przyznawaną najczystszym i najbezpieczniejszym kąpieliskom.

Hotel ORLE *** położony jest w sosnowym lesie, zaledwie 100 m od piaszczystej plaży i 15 km od centrum Gdańska. Bez problemu dotrzemy tu zarówno samochodem jak i komunikacją miejską.

Filmik prezentujący niezwykłe położenie hotelu.

Joga

Joga, której nauczamy to bezpieczne i precyzyjnie opracowane pozycje wg metody B.K.S Iyengara: wzmacniające i rozciągające ciało, regenerujące, poprawiające koncentrację, relaksujące, pomocne przy problemach z kręgosłupem. Wyjątkową cechą jogi Iyengara jest wykorzystanie licznych pomocy: koców, lin, kostek, pasków oraz specjalnie zaprojektowanych krzeseł, ławek i wałków. Umożliwiają one poprawne wykonywanie asan osobom o znacznych indywidualnych ograniczeniach. Szczegółowo opracowane pozycje leczą różne dolegliwości, prowadząc ćwiczącego ku pełnemu zdrowiu.

Plan wyjazdu

Program naszych zajęć został starannie zaprojektowany, aby zapewnić pełną równowagę między relaksem a aktywnością. Rozpoczynamy od porannych ćwiczeń oddechowych, po których wprowadzimy lekki napój imbirowy, rozbudzający zmysły. Następnie przechodzimy do porannej sesji jogi – zarówno dla zaawansowanych, jak i dla początkujących, co pozwala uczestnikom na rozwijanie swoich umiejętności bez względu na poziom doświadczenia.

Po aktywnej części porannej serwowane jest śniadanie w formie szwedzkiego stołu. Następujący po nim czas wolny pozwala na regenerację i relaks.

Popołudniu kontynuujemy zajęcia jogi, oferując ponownie sesje dopasowane zarówno dla początkujących jak i bardziej zaawansowanych uczestników. Wieczorem wspólnie kończymy dzień obiadokolacją w formie szwedzkiego stołu, która integruje całą grupę, tworząc przestrzeń do wymiany doświadczeń i odpoczynku.

Turnus rozpoczyna się około godziny 16:00, a kończy około 11:00 w ostatni dzień pobytu. W dniu przyjazdu oferujemy tylko popołudniową sesję jogi, natomiast w dniu wyjazdu realizujemy jedynie poranną sesję.

W przypadku zebrania się większej liczby chętnych, dzielimy uczestników na mniejsze grupy, co umożliwia przeprowadzenie ćwiczeń cztery razy dziennie – dwa razy rano i dwa razy wieczorem. Takie rozwiązanie pozwala nam zapewnić indywidualne podejście do każdego uczestnika.

Nauczyciele

Wiktor Morgulec – dyplomowany nauczyciel wg metody B.K.S Iyengara. Jogę praktykuje od w 1999 roku. W latach 2002-2004 spędził pół roku w Indiach, kształcąc się u najwybitniejszych nauczycieli metody B.K.S Iyengara w HIMALAYAN IYENGAR YOGA CENTRE w Dharamsala oraz w YOGANGA YOGA CENTRE w Dheradun. Współzałożyciel Centrum Joga Żoliborz w Warszawie, Akademii Asan oraz portalu internetowego: joga-joga.pl. Autor pierwszego w Polsce multimedialnego podręcznika do nauki jogi na dvd „Joga dla początkujących START”, podręcznika „Joga dla początkujących” oraz „Joga dla początkujących w formule ruch-oddech-relaks”.

Michał Kudzia – Jogę poznał w 1994 r. na kursie Art Of Living. Regularną praktykę rozpoczął w 2005 r. i przez 12 kolejnych lat była to Ashtanga Vinyasa. Później zgłębiał inne rodzaje vinyasy oraz jogę yin. Ćwiczenia fizyczne uzupełnia medytacją Vipassana, stosuje również pranajamę. Od 2009 r. prowadzi zajęcia z grupami (kluby fitness, szkoły jogi, wakacyjne plenery, wyjazdy), od 2015 r. zajęcia indywidualne. Doświadczenia w pracy z osobami w różnym wielu i o różnym stopniu sprawności fizycznej pozwoliły mu rozwinąć autorskie, niekonwencjonalne metody. Zwolennik podejścia użytkowego „form follows function”.

Justyna Danuta Gęsikowska, Naturoterapeutka Kinezjolog – „Pracuję w myśl zasady, że skuteczna terapia zaczyna się od UWAŻNOŚCI na drugiego człowieka – jego historię potrzeby i gotowość do zmian na lepsze.
Metody i narzędzia, którymi się posługuję uwzględniają HOLISTYCZNĄ budowę człowieka. Oznacza to, że dostrzegają nie tylko ciało ale także umysł, strukturę emocjonalną i energetyczną każdego z nas.
Wprowadzają SPOKÓJ, swobodny przepływ energii, przywracają siłę i WITALNOŚĆ, zaburzone na skutek przebywania pod wpływem przewlekłego stresu oraz różnych czynników patologicznych.
AKTYWUJĄ przywspółczulną gałąź autonomicznego układu nerwowego, a co za tym idzie, trawienie i PROCESY NAPRAWCZE.”

Atrakcje w cenie wyjazdu

WARSZTAT SELF-CARE – Poznasz 10-minutowy rytuał, który działa szybciej niż poranna kawa i skuteczniej niż większość kosmetyków.
„12 masaży” to codzienna profilaktyka zdrowia i slow-aging w najbardziej praktycznej formie. Wiedza, która nigdy się nie przedawnia i zostaje z Tobą na całe życie.
Jeśli chcesz wejść w Nowy Rok z praktyką, która daje widoczne efekty, realnie poprawia zdrowie i może stać się Twoją najcenniejszą rutyną na lata – ten warsztat jest dla Ciebie.

Kuchnia wegetariańska

Oczyszczające działanie jogi uzupełnimy pełnowartościowym, bezmięsnym pożywieniem. Dwa duże, wegetariańskie posiłki dziennie, serwowane w formie szwedzkiego stołu zaspokoją nawet najbardziej wymagających joginów. Przed porannymi zajęciami na uczestników wyjazdu będzie czekał rozgrzewający napój z imbirem, miodem i cytryną.

Atrakcje

Oferowane przez hotel w cenie pobytu:

• nielimitowany dostęp do krytego basenu

– W basenie dodatkowo -jacuzzi, brodzik dla najmłodszych z parasolem wodnym, ława z masażem perełkowym, kaskada i armatka wodna, gejzer powietrzny. Przy basenie znajduje się także sauna na podczerwień

• korzystanie z sali fitness
• bezpłatny internet WIFI na terenie hotelu
• boiska sportowe (siatkówka, koszykówka, piłka nożna, badminton), stoły do tenisa

Dodatkowe atrakcje

Poniższe atrakcje nie są wliczone w cenę pobytu.

1. KONCERT GONGÓW I MIS – „Kąpiel w dźwiękach” to wspaniały sposób, aby poczuć odprężenie w całym ciele – wszystko za sprawą przyjemnych wibracji, wydawanych przez gong oraz misy dźwiękowe z Nepalu.
2. SPA – W zakątku SPA ukoimy zmysły i odprężymy ciało, aby jeszcze więcej energii miało. W ofercie – wiele zabiegów relaksujących, oczyszczających i regenerujących organizm, m.in.: podróż z pachnącą czekoladą, maliną, arbuzem, a także masaże klasyczne, lecznicze (gorącymi i zimnymi kamieniami) oraz bańką chińską – każdy, dostosowywany indywidualnie do potrzeb, aby zharmonizować umysł, ciało i duszę.  Polecamy także saunę suchą, pokój relaksu z aromaterapią oraz pierwszy, profesjonalny program zdrowego opalania i rewitalizacji, stworzony na wzór naturalnego słońca – SŁONECZNA ŁĄCZKA.
3. ROWERY – W pobliżu kilka malowniczy tras pieszo-rowerowych, w tym jedna z nich biegnąca niemalże brzegiem Wisły
4. JUSTYNA DANUTA GĘSIKOWSKA – Naturoterapeutka Kinezjolog – dodatkowe sesje, zabiegi, masaże i warsztaty:

• ScarWork - To innowacyjna technika, która bazuje na integracji sztywnej tkanki bliznowatej (zarówno tej widocznej jak i podskórnej) z siecią powięziową. Jej celem jest „rozpuszczenie” blizny w otaczających ją strukturach, co poprawia mobilność, zmniejsza napięcia oraz przywraca naturalną elastyczność. Sprawdza się przy bliznach pooperacyjnych, pourazowych, oparzeniowych oraz w innych przypadkach, niezależnie od wieku blizny. Efekty terapii obejmują zarówno poprawę estetyki (wygładzenie, zmiana koloru), jak i funkcjonalności (zwiększenie ruchomości, redukcja bólu).
• KOBIDO /KORUGI - Terapeutyczny masaż twarzy, głowy i szyi, nazywany liftingiem bez skalpela. Przywraca wszystkim potrzebnym strukturom twarzy witalność, mięśniom odpowiednią tonizacje, dotlenia. Usprawnia krążenie limfy w obrębie głowy co wpływa bezpośrednio na cały układ limfatyczny. Odpręża i regeneruje układ nerwowy.
  *Pojedynczy zabieg daje efekt bankietowy, relaksuje, odpręża, tonizuje..
  *Seria wprowadza głębokie zmiany strukturalne, pobudza produkcję kolagenu, wspiera detoks organizmu, przywraca skórze odpowiednią gęstość i koloryt, redukuje zmarszczki, obrzęki, dysproporcje twarzy, wspiera prawidłową postawę ciała.
• ZOGAFace - To zaawansowana, manualna terapia odmładzająca, której podstawą jest praca na powięzi. Jej głównym celem jest przywrócenie równowagi w obrębie twarzy, szyi i dekoltu, co skutkuje efektami podobnymi do liftingu, redukcją zmarszczek oraz poprawą symetrii twarzy i jędrności skóry. Terapia działa nie tylko estetycznie, ale również terapeutycznie, przynosząc ulgę i redukując dolegliwości bólowe oraz postawę. Indywidualne podejście do każdej klientki gwarantuje optymalne efekty.
• Lomi Lomi Nui - Hawajski masaż regenerujący całego ciała z użyciem oleju, wykonywany głównie przedramionami, z elementami „rozciągania”.
  Mający na celu wprowadzić ciało i umysł w stan głębokiej relaksacji, przygotowując na głębszą pracę. Jeden z niewielu masaży traktujących człowieka Holistyczne, z szacunkiem i dbałością o wszystkie poziomy istnienia: ciało, umysł i energetykę.
• Kinezjologia Neuroenergetyczna - Holistyczna metoda terapeutyczna, której narzędziem jest TEST mięśniowy. Wykorzystuje zasadę neuroplastyczności, wspierając reorganizację połączeń neuronalnych, np. osłabiając negatywne skojarzenia zapisane w ciele. Pracujemy z ustalonym tematem, z poziomu fizycznego (przewlekłe bóle, choroby, traumy..) lub z poziomu emocjonalnego (blokady, lęki, nie odpuszczona żałoba, toksyczne przekonania, opór, prokrastynacja, głęboki autosabotaż..)
• R.E.S.E.T - Pochodząca z rodziny Kinezjologicznej metoda pracy na stawie skroniowo żuchwowym (TMJ). Bardzo łagodnie ale skutecznie przywraca naturalne napięcia w obrębie TMJ, głowy, szyi i obręczy barkowej. Wpływa to bezpośrednio na ułożenie kręgosłupa i miednicy (kolan, stóp), poprawia jakość komunikacji między mózgiem a mięśniami. Na głębszych poziomach tonizuje układ nerwowy i pracę organów wewnętrznych (szczególnie nerek, nadnerczy..) W tych przypadkach R.E.S.E.T. już pomógł: szczękościsk, zgrzytanie zębami, Bruksizm, nerwobóle zębów, bóle migrenowe, zatokowe, bóle posturalne, bezsenność, problemy z nauką, koncentracją i inne.
• Muzykoterapia Dogłębna Komórkowa - Sesja indywidualna z użyciem kamertonów terapeutycznych.
  *Zabiegi medycyny wibracyjnej wspomagają możliwość uwolnienia się od wielu schorzeń (do tej pory w bazie widnieje ok 250 różnych przypadków) zarówno na poziomie strukturalnym, jak i psycho emocjonalnym.
  *Prowadzą do wyrównania energii w ciele fizycznym i subtelnym 
  *Odżywiają krew oraz inne płyny, usprawniają ich swobodne krążenie.
  *Istnieje wysoce skuteczna i dobrze udokumentowana metoda interwałowa, która daje możliwość pracy rozbijającej guzy, cysty, zmutowane komórki.
  *Używane są również w kosmetologii – wspierają zabiegi oczyszczające, odmładzające, upiększające i odchudzające.
  Liczba sesji uzależniona jest od stanu wyczerpania organizmu. Każda przynosi pozytywny efekt.
  Pojedynczy zabieg daje wgląd w ogólny stan zdrowia lub może być potraktowany jako masaż wibracyjny, relaks, doładowanie.

Atrakcje okolicy

• Wieża widokowa Kazimierz – Podziwiaj malownicze panoramy okolicy z tej imponującej wieży, która oferuje niezapomniane widoki na otaczające tereny.
• Rejs na foki – Przeżyj niezwykłą przygodę podczas rejsu, podczas którego masz okazję zobaczyć foki w ich naturalnym środowisku.
• Żuławska Kolej Dojazdowa – Rozpoczynająca swój bieg w Mikoszewie (po przeprawie promowej przez Wisłę) kolej to wyjątkowa atrakcja, oddalona zaledwie o 5 km od hotelu, która pozwala podziwiać urok okolicy.
• Rezerwat Przyrody Ptasi Raj – Odkryj bogactwo ptaków i dzikiej przyrody w tym urokliwym rezerwacie, idealnym dla miłośników natury.
• Rezerwat Mewia Łacha z wieżą widokową – Spaceruj po rezerwacie i wspinaj się na wieżę widokową, aby podziwiać rozległe, niesamowite krajobrazy regionu.
• Tramwaj wodny z Sobieszewa na Stare Miasto – Skorzystaj z oryginalnego tramwaju wodnego, który łączy Sobieszewo ze Starym Miastem, oferując wyjątkowe widoki na malownicze tereny i atrakcje nadmorskie.

Cennik

Cena za 1 osobę  w pokoju 1-osobowym –     2 465,00 zł

Cena za 1 osobę  w pokoju 2-osobowym –  1 765,00 zł

Cena za dziecko w wieku 3-10 lat z 1 osobą w pokoju –  1 365,00 zł

Cena za dziecko 3-10 lat z 2 osobami w pokoju (na dostawce)  –   900,00 zł 

Hotel nie przyjmuje zwierząt

Cena obejmuje:

• zakwaterowanie w wygodnych pokojach typu Comfort
•  wyżywienie
•  zajęcia jogi

UWAGA! Zapisy na turnus przyjmujemy do 27.02.2026 Po tym terminie nie gwarantujemy wolnego miejsca.

Prosimy o wypełnienia formularza zgłoszeniowego.  Po otrzymaniu potwierdzenia wstępnej rezerwacji do zapłaty będą 2 zadatki.

ORGANIZATOR ZAJĘĆ JOGI:

w wysokości 500 zł za osobę  – na konto organizatora zajęć jogi
JOGA-JOGA.PL 49 1140 2004 0000 3102 4532 3490
Tytuł przelewu „Karnet na zajęcia jogi WSM2”

ORGANIZATOR POBYTU:

w wysokości 500 zł za osobę  – na konto organizatora pobytu
Hotel Orle*** 78 1140 2017 0000 4202 0490 8028
Tytuł przelewu „Marzec z jogą WSM2”

Pozostałe kwoty płatne na miejscu:

• Organizator zajęć Jogi przyjmuje wyłącznie gotówkę.
• Organizator pobytu przyjmuje płatność kartą , gotówką lub blikiem przy meldunku.

Firma JOGA-JOGA.PL odpowiada wyłącznie za zorganizowanie i przeprowadzenie zajęć z jogi. Nie pobiera żadnych opłat ani też nie organizuje dojazdu, wyżywienia, zakwaterowania itp. Tymi sprawami zajmuje się hotel, który również ponosi wobec klienta za wykonanie swych usług odpowiedzialność określoną w przepisach kodeksu cywilnego. Odpowiedzialność ta dotyczy także ewentualnego zwrócenia przez hotelarza czy restauratora itp. klientowi sum wpłaconych w przypadku niewykonania usługi oraz wszelkich roszczeń klienta do nich i odwrotnie. W sprawach dotyczących tych roszczeń firma JOGA-JOGA.PL nie będzie uczestniczyć, ani nie ponosi w nich odpowiedzialności wobec klienta.

Zniżki

SREBRNA KARTA przysługuje każdemu, kto brał udział w wyjazdach z jogą, organizowanych przez Morgulec.com i Joga-Joga.pl.

SREBRNA KARTA upoważnia do korzystania ze stałych rabatów procentowych
rabat na karnet na jogę 5% – dla każdego, kto był z nami na 1-5 wyjazdach
rabat na karnet na jogę 15% – dla każdego, kto był z nami na 6-10 wyjazdach

Rabaty z tytułu karty SREBRNEJ KARTY nie łączą się z innymi rabatami i promocjami, nie dotyczą kursów dodatkowych i warsztatów.

UWAGA! Jeśli posiadasz SREBRNĄ KARTĘ Prosimy podczas wypełniania FORMULARZA ZGŁOSZENIA na wyjazd zaznaczyć odpowiednie pole i wpisać nr posiadanej karty.

JEŚLI MASZ JAKIEŚ PYTANIA ZADZWOŃ LUB NAPISZ
tel. 666 923 666, od poniedziałku do piątku w godzinach 9.00- 17.00
mail zapisy@joga-joga.pl

Znajdziesz nas również na WhatsApp i Signal. 

Uwagi

W wyjątkowych przypadkach, z przyczyn losowych mogą nastąpić zmiany w obsadzie kadrowej podczas wyjazdów. Organizator zobowiązuje w takim przypadku zastąpić nauczyciela jogi, kucharza lub osobę prowadzącą dodatkowe warsztaty inną osobą, doświadczoną w swojej dziedzinie i nieustępującą pod względem merytorycznym pierwotnie zaanonsowanej obsadzie. W przypadku, gdy na wyjazd zgłosi się grupa poniżej 23 osób, organizator zastrzega sobie prawo do wysłania jednego nauczyciela jogi i utworzenia grupy łączonej.

Bardzo prosimy o przemyślane rezerwacje. Zadatki są bezzwrotne.

Jeżeli jakaś impreza nie będzie mogła zostać przeprowadzona w zakładanym terminie z powodu okoliczności niezależnych od nas, nie możemy ponosić za to odpowiedzialności. W takim przypadku impreza odbęde.zie się w późniejszym terminie. Wpłacone zadatki nie przepadają, będzie je można wykorzystać na innym wyjeździe.