JESIEŃ Z JOGĄ!:: 4DNI ::PAŁAC HOTEL SULISŁAW
Kalendarium Wydarzeń
Bądź w kontakcie
Wyszukiwarka Wydarzeń

Organizujesz wydarzenie?
 Dodaj je do naszego kalendarza!

Informacje Specjalne

pokaż wszystkie

Informacje

Organizujesz wydarzenie?
 Dodaj je do naszego kalendarza!

pokaż wszystkie

Partnerskie szkoły jogi

JESIEŃ Z JOGĄ!:: 4DNI ::PAŁAC HOTEL SULISŁAW

7-11 listopada 2024

49-200 undefined, powiat brzeski

logo: JESIEŃ Z JOGĄ!:: 4DNI ::PAŁAC HOTEL SULISŁAW

 

JESIEŃ Z JOGĄ

4 DNI :: PAŁAC HOTEL SULISŁAW

7 - 11 listopad 2024

Sulisław to malowniczo położony zakątek Opolszczyzny, oddalony niespełna 70 km od Wrocławia.

Zespół pałacowo-parkowy SULISŁAW położony jest w cichej i spokojnej okolicy, około 4,5 km od dworca kolejowego w Grodkowie. Piękne krajobrazy wokół  sprzyjają aktywnemu wypoczynkowi i głębokiemu odprężeniu.

Hotel SULISŁAW  ulokowany jest w budynkach dawnego folwarku, których nazwy pochodzą od dwóch mistrzów: wielkiego grodkowiania Józefa Elsnera i jego wybitnego ucznia Fryderyka Chopina. Wszystkie obiekty wchodzące w skład zespołu pałacowo-parkowego zostały gruntownie wyremontowane i zaaranżowane ze smakiem.

 


Joga

Joga, której nauczamy to bezpieczne i precyzyjnie opracowane pozycje wg metody B.K.S Iyengara: wzmacniające i rozciągające ciało, regenerujące, poprawiające koncentrację, relaksujące. 2 x 1,5 h rano i 2 x 1,5 h popołudniu w grupach początkujących (zapraszamy także nigdy nie ćwiczących) i już ćwiczących.

Joga dla kręgosłupa to zestaw ćwiczeń z wykorzystaniem asan ukierunkowanych na pracę kręgosłupa, łopatek i miednicy. Zajęcia szczególnie polecane dla osób prowadzących siedzący tryb życia oraz z dolegliwościami kręgosłupa. Regularne ćwiczenia pozwalają wzmocnić odpowiednie mięśnie, skorygować postawę, rozluźnić nadwerężone obszary pleców. Ćwiczenia opracowane na bazie jogi według metody Iyengara mają na celu skorygować postawę i wykształcić tę prawidłową.

Do wyboru 2 sesje jogi dziennie: 2 x 1.5 h + poranne ćwiczenia oddechowe.


Nauczyciel

 

Hania Onifade – specjalistka od jogi dla kręgosłupa, fizjoterapeutka i terapeutka naturalna. Stale pogłębia wiedzę na temat ruchu, oddechu, oczyszczania, odżywiania i głębokiego kontaktu z naturą. Prowadzi ćwiczenia ruchowe i oddechowe, między innymi: kinezyterapię w placówkach medycznych i społecznych, gimnastykę leczniczą, ćwiczenia jogi, aerobowe ćwiczenia rytmiczne. Jest autorką książki „Kompleksowe Odkwaszanie Organizmu. Usuń stres, niedotlenienie, toksyny” oraz książeczki dla dzieci „Mikrobiom Wspaniały”.


 

Dodatkowe atrakcje

 

  • Spa & Wellness –  w ofercie zabiegi ajurwedyjskie wykonywane przez wykwalifikowanych specjalistów ze Sri Lanki.
  • Siłowania – wyposażona w profesjonalny sprzęt firmy Kettler.
  • Golf – na miłośników golfa czeka usytuowany w zielonej scenerii Driving Range.
  • Marina i plaża –  kąpielisko i plaża jest atrakcją zarówno latem jak i zimą,
  • Koncert na misach  – „Kąpiel w dźwiękach” to wspaniały sposób, aby poczuć odprężenie w całym ciele – wszystko za sprawą przyjemnych wibracji, wydawanych przez gong oraz misy dźwiękowe z Nepalu.

 

Kuchnia wegetariańska

Oczyszczające działanie jogi uzupełnimy pełnowartościowym, bezmięsnym pożywieniem. Dwa duże, wegetariańskie posiłki dziennie, serwowane w formie szwedzkiego stołu zaspokoją nawet najbardziej wymagających joginów. Przed porannymi zajęciami na uczestników wyjazdu będzie czekał rozgrzewający napój z imbirem, miodem i cytryną. Jedzenie występuje w 2 wersjach: wegetariańskiej i wegańskiej, zawsze są przygotowane także potrawy dla dzieci bez przypraw.

Gotować dla nas będzie Piotr Ważyński – od prawie 30 lat jest wegetarianinem, edukatorem kulinarnym aktywnie popularyzującym wegetarianizm jako stały styl odżywiania. Jest jednym z najbardziej uznanych specjalistów kuchni roślinnej w Polsce, a doświadczanie zdobywał jako szef kuchni w warszawskich wegetariańskich restauracjach Guru, Biosfera, Vege MIASTO, Krowarzywa oraz Wegeguru. Szczególnie interesuje się dietetyką i wpływem odżywiania na zdrowie człowieka, w tym zapobieganiem chorobom cywilizacyjnym poprzez zbilansowaną dietę warzywno-owocową. Jego pasją jest kuchnia fusion, w której łączy  elementy kuchni wegetariańskiej z całego świata.

„Do każdego dania podchodzę z szacunkiem dla natury, a doświadczeniem i wiedzą które zdobyłem dzielę się z innymi. Od 15 lat zajmuję się edukacją żywieniową, zarówno w ramach projektów skierowanych do najmłodszych (dzieci w klasach 1-4), jak i projektów przeznaczonych dla pracowników gastronomii. Zapraszam na moje warsztaty, z których każdy wyjdzie z ogromną dawką praktycznej wiedzy i nowym spojrzeniem na dietę  „


 

Cennik

Cena za osobę dorosłą w pokoju 2-osobowym – 2150  zł 

Cena za osobę dorosłą w pokoju 1-osobowym –2764  zł 

Cena za dziecko 3-12 lat (z 1 osobą dorosłą w pokoju) – 1704  zł 

Cena za dziecko 3-12 lat na dostawce (z 2 osobami w pokoju) – 1544  zł

Cena za pobyt psa – 200 zł

Cena obejmuje:

  • zajęcia jogi
  • zakwaterowanie
  • wyżywienie

 


Zapisy

Prosimy o wypełnienie formularza zgłoszeniowego Formularz zgłoszenia

Po otrzymaniu potwierdzenia wstępnej rezerwacji do zapłaty będą 2 zadatki:

w wysokości 500 zł od osoby – na konto organizatora zajęć jogi
JOGA-JOGA.PL 49 1140 2004 0000 3102 4532 3490
tytuł „Karnet na zajęcia jogi  SU-J”

w wysokości 500 zł od osoby – na konto organizatora pobytu
„BJ” Sp. z o.o. 26 2030 0045 1110 0000 0124 2110
tytuł: „ Pobyt z jogą listopad”

Pozostała kwota do hotelu  płatna będzie do dnia 28.10.2024 r. Pozostała kwota za zajęcia jogi płatna na miejscu.

Firma JOGA-JOGA.PL odpowiada wyłącznie za zorganizowanie i przeprowadzenie zajęć z jogi. Nie pobiera żadnych opłat ani też nie organizuje dojazdu, wyżywienia, zakwaterowania itp. Tymi sprawami zajmuje się hotel, który również ponosi wobec klienta za wykonanie swych usług odpowiedzialność określoną w przepisach kodeksu cywilnego. Odpowiedzialność ta dotyczy także ewentualnego zwrócenia przez hotelarza czy restauratora itp. klientowi sum wpłaconych w przypadku niewykonania usługi oraz wszelkich roszczeń klienta do nich i odwrotnie. W sprawach dotyczących tych roszczeń firma JOGA-JOGA.PL nie będzie uczestniczyć, ani nie ponosi w nich odpowiedzialności wobec klienta.

 


 

Zniżki

SREBRNA KARTA upoważnia nawet do 15% zniżki

Odbierz SREBRNĄ KARTĘ i korzystaj z najlepszych cen na nasze zajęcia  jogi.

Dla kogo?

SREBRNA KARTA przysługuje każdemu, kto brał udział w naszych wyjazdowych  zajęciach jogi.

Jakie korzyści?
SREBRNA KARTA upoważnia do korzystania ze stałych rabatów procentowych na nasze zajęcia.

rabat 5% – dla każdego, kto był z nami na 1-5 wyjazdach
rabat 15% – dla każdego, kto był z nami na 6-10 wyjazdach

Rabaty z tytułu karty SREBRNEJ KARTY nie łączą się z innymi rabatami i promocjami, nie dotyczą kursów dodatkowych i warsztatów.

UWAGA!!! Jeśli posiadasz SREBRNĄ KARTĘ Prosimy podczas wypełniania FORMULARZA ZGŁOSZENIA na wyjazd zaznaczyć odpowiednie pole i wpisać nr posiadanej karty.


Kontakt

JEŚLI MASZ JAKIEŚ PYTANIA ZADZWOŃ w godz. 9.00-17.00 tel. kom. 666 923 666 LUB NAPISZ MAILA: zapisy@joga-joga.pl


UWAGI

W wyjątkowych przypadkach, z przyczyn losowych mogą nastąpić zmiany w obsadzie kadrowej podczas wyjazdów. Organizator zobowiązuje w takim przypadku zastąpić nauczyciela jogi, kucharza lub osobę prowadzącą dodatkowe warsztaty inną osobą, doświadczoną w swojej dziedzinie i nieustępującą pod względem merytorycznym pierwotnie zaanonsowanej obsadzie. W przypadku, gdy na wyjazd zgłosi się grupa poniżej 23 osób, organizator zastrzega sobie prawo do wysłania jednego nauczyciela jogi i utworzenia grupy łączonej.

Bardzo prosimy o przemyślane rezerwacje. Zadatki są bezzwrotne.

Jeżeli jakaś impreza nie będzie mogła zostać przeprowadzona w zakładanym terminie z powodu okoliczności niezależnych od nas, nie możemy ponosić za to odpowiedzialności. W takim przypadku impreza odbędzie się w późniejszym terminie. Wpłacone zadatki nie przepadają, będzie je można wykorzystać na innym wyjeździe.

 

 

 

 

Wyszukiwarka Wydarzeń

Organizujesz wydarzenie?
 Dodaj je do naszego kalendarza!

ABC Jogi
Polecamy
JOGA SKLEP - Akcesoria do Jogi