"Równowaga w ciele jest fundamentem równowagi w życiu (…). Jeśli utrzymujesz równowagę w chwili obecnej, żyjesz w wieczności (…). Aby właściwie rozłożyć energię, należy w każdej asanie rozłożyć oś środka ciała. Jeśli ktoś odchyla się...

Dla przykładu, jeżeli w asanie z wnikliwością zastosujesz zarówno uważną analizę jak i prawidłowe ustawienie, pojawia się wewnętrzne przeorientowanie asmity, a podczas całej praktyki asany w każdej cząstce Twojego bytu odczuwana jest wzniosłość jaźni. Wtedy...

Joga jest wspaniałą nauką, umożliwiającą człowiekowi dotarcie do najgłębszej prawdy i zajmującą się jego ewolucją jako całością, poczynając od zdrowego ciała, a kończąc na samorealizacji jaźni. Joga znaczy związek ciała z umysłem i umysłu z...