LISTOPAD Z JOGĄ I NATUROTERAPIĄ | Studzieniec

10–15 listopada 2026 | Dom Jogi Studzieniec

Zapraszamy do Domu Jogi Studzieniec na wyjazd, podczas którego regularną praktykę jogi połączymy z regeneracją, wiedzą o naturalnych metodach wspierania organizmu oraz warsztatem „Sekrety Aromaterapii”.

To propozycja dla osób, które chcą nie tylko poćwiczyć, ale także zwolnić, odpocząć i dowiedzieć się czegoś nowego o swoim ciele.

W programie:

• joga metodą B.K.S. Iyengara z Wiktorem Morgulec,
• warsztat „Sekrety Aromaterapii” z Justyną Danutą Gęsikowską,
• czas na regenerację i odpoczynek,
• możliwość skorzystania z dodatkowych zabiegów naturoterapeutycznych,
• pobyt w Domu Jogi Studzieniec,
• pełne wyżywienie wegetariańskie lub wegańskie.

FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY

JOGA

Podczas wyjazdu praktykujemy jogę według metody B.K.S. Iyengara.

To precyzyjna praca z ciałem wykorzystująca również pomoce – paski, kostki, koce, wałki, krzesła czy liny – dzięki którym sposób wykonywania pozycji można dopasować do indywidualnych możliwości uczestnika.

Praktyka obejmuje zarówno pozycje wzmacniające i rozciągające, jak również pracę nad mobilnością, koncentracją, oddechem i regeneracją.

Wiktor Morgulec

Dyplomowany nauczyciel jogi metodą B.K.S. Iyengara. Praktykuje od 1999 roku. Kształcił się m.in. w Indiach w Himalayan Iyengar Yoga Centre w Dharamsali oraz Yoganga Yoga Centre w Dehradun.

Współzałożyciel Centrum Joga Żoliborz, Akademii Asan oraz portalu Joga-Joga.pl. Autor materiałów i podręczników poświęconych praktyce jogi.

NATUROTERAPIA

Warsztat „Sekrety Aromaterapii”

Olejki eteryczne, oleje roślinne, hydrolaty i skóra – naucz się rozumieć, co stosujesz, dlaczego i w jaki sposób.

Jeśli olejki eteryczne kojarzą Ci się głównie z ładnym zapachem, podczas tego warsztatu poznasz je od zupełnie innej strony.

Porozmawiamy m.in. o tym:

• czym naprawdę są olejki eteryczne i czym różnią się od olejów roślinnych oraz hydrolatów,
• jak rozpoznawać dobrej jakości produkty,
• jak korzystać z aromaterapii świadomie i odpowiedzialnie,
• jakie są najważniejsze sposoby stosowania olejków,
• jak dobierać rozcieńczenia i na co zwracać uwagę,
• jakie błędy najczęściej popełniamy podczas domowego stosowania aromaterapii.

Będzie teoria, ale będzie też kontakt z surowcami – będzie można powąchać, porównać, przetestować i zobaczyć różnice na własnej skórze.

Nie musisz znać nazw dziesiątek olejków ani uczyć się ich właściwości na pamięć. Chodzi przede wszystkim o to, żeby nauczyć się rozumieć podstawowe zasady i umieć świadomie korzystać z aromaterapii w codziennym życiu.

Justyna Danuta Gęsikowska

naturoterapeutka, kinezjolog

W swojej pracy łączy różne metody pracy z ciałem i układem nerwowym, dobierając je indywidualnie do potrzeb osoby.

Podczas listopadowego wyjazdu poprowadzi warsztat „Sekrety Aromaterapii”, a uczestnicy będą mieli również możliwość skorzystania z indywidualnych sesji i zabiegów.

INDYWIDUALNE ZABIEGI NATUROTERAPEUTYCZNE

Podczas pobytu będzie możliwość zapisania się również na indywidualne sesje:

• ScarWork – manualna praca z bliznami i otaczającymi je tkankami,
• Kobido / Korugi – intensywna praca manualna w obrębie twarzy, głowy i szyi,
• Zoga Face Integration – manualna praca na strukturach twarzy, szyi i dekoltu,
• Lomi Lomi Nui – hawajski masaż całego ciała wykonywany z użyciem oleju,
• Kinezjologia Neuroenergetyczna – indywidualna praca wykorzystująca m.in. test mięśniowy,
• R.E.S.E.T. – łagodna metoda pracy w obrębie stawu skroniowo-żuchwowego, głowy, szyi i obręczy barkowej,
• Muzykoterapia Dogłębna Komórkowa – indywidualna sesja z wykorzystaniem kamertonów.

Dodatkowy warsztat

„Multirefleksologia twarzy – 10-minutowy rytuał, który zmienia wszystko”

DOM JOGI STUDZIENIEC

Zlokalizowany zaledwie 60 kilometrów od Warszawy, w malowniczym otoczeniu mazowieckich pól i łąk, Dom Jogi Studzieniec stanowi zieloną przystań spokoju i harmonii.
Na rozległym, 2,5-hektarowym terenie stworzono przestrzeń sprzyjającą praktyce jogi, głębokiej regeneracji oraz spotkaniom o charakterze rozwojowym.

Do praktyki jogi Gospodarze przygotowali kilka miejsc- piękną, w pełni wyposażoną  150 metrową salę z drabinkami, zadaszoną wiatę na łące i ogromny pomost nad stawem.

Pokoje

Pokoje jedno-, dwu- i trzyosobowe posiadają własne łazienki i zostały urządzone w duchu YOG RESET / URBAN DETOX – prosto, komfortowo i bez nadmiaru bodźców.

Na wyposażeniu znajdują się m.in.:

• ręczniki,
• naturalne mydełko Baba Yoga,
• budzik Mudita Pure,
• kubek miedziany do wody filtrowanej systemem Berkey,
• ogrzewanie podłogowe.

KUCHNIA WEGETARIAŃSKA

Oczyszczające działanie jogi uzupełnimy pełnowartościowym, bezmięsnym pożywieniem. Dwa duże, wegetariańskie posiłki dziennie, serwowane w formie szwedzkiego stołu zaspokoją nawet najbardziej wymagających joginów. Przed porannymi zajęciami na uczestników wyjazdu będzie czekał rozgrzewający napój z imbirem, miodem i cytryną. Jedzenie występuje w 2 wersjach: wegetariańskiej i wegańskiej, zawsze są przygotowane także potrawy dla dzieci bez przypraw.

CZAS DLA SIEBIE

Poza zajęciami zostaje również czas na odpoczynek i korzystanie z możliwości, jakie daje Studzieniec i jego okolica.

Na miejscu dostępna jest

• SAUNA – Zanurz się w ciepłe odprężenie sauny i pozwól sobie na chwilę wytchnienia. Regularne sesje wspierają odporność, poprawiają krążenie i kondycję skóry, a także sprzyjają regeneracji po wysiłku. To prosty sposób na zadbanie o ciało i umysł.
• KONCERT GONGÓW I MIS – „Kąpiel w dźwiękach” to wspaniały sposób, aby poczuć odprężenie w całym ciele – wszystko za sprawą przyjemnych wibracji, wydawanych przez gong oraz misy dźwiękowe z Nepalu.

W niedalekiej okolicy znajdują się także:

• TERMY MSZCZONÓW – Nowoczesny kompleks basenów wykorzystujący wyjątkowe, słodkowodne źródła termalne. Stanowi jedną z głównych atrakcji turystycznych Mazowsza, oferując relaks i rozrywkę dla osób w każdym wieku.
• SUNTAGO – Największy park wodny w Europie Środkowo-Wschodniej, oferujący tropikalny klimat przez cały rok.
• PAŁAC W RADZIEJOWICACH – Klasycystyczna rezydencja z XV wieku, otoczona malowniczym parkiem krajobrazowym. Obecnie mieści się tam Dom Pracy Twórczej, w którym organizowane są liczne wydarzenia kulturalne, w tym koncerty, wystawy oraz Letni Festiwal im. Jerzego Waldorffa.

CENA

Pokój 1-osobowy: 3100 zł / osoba
Pokój 2- lub 3-osobowy: 2500 zł / osoba

W cenie pakietu:

• wszystkie sesje jogi,
• warsztat „Sekrety Aromaterapii”,
• zakwaterowanie,
• pełne wyżywienie – 2 posiłki dziennie,
• atrakcje przewidziane w programie.

ZAPISY

Aby zarezerwować miejsce, wypełnij: FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY

Po otrzymaniu potwierdzenia wstępnej rezerwacji należy wpłacić zadatek w wysokości 800 zł za osobę.

Pozostała część opłaty płatna jest na miejscu gotówką.

ZNIŻKI

SREBRNA KARTA przysługuje każdemu, kto brał udział w wyjazdach z jogą, organizowanych przez Morgulec.com i Joga-Joga.pl.

SREBRNA KARTA upoważnia do korzystania ze stałych rabatów procentowych
rabat na karnet na jogę 5% – dla każdego, kto był z nami na 1-5 wyjazdach
rabat na karnet na jogę 15% – dla każdego, kto był z nami na 6-10 wyjazdach

Rabaty z tytułu karty SREBRNEJ KARTY nie łączą się z innymi rabatami i promocjami, nie dotyczą kursów dodatkowych i warsztatów.

UWAGA! Jeśli posiadasz SREBRNĄ KARTĘ Prosimy podczas wypełniania FORMULARZA ZGŁOSZENIA na wyjazd zaznaczyć odpowiednie pole i wpisać nr posiadanej karty.

MASZ PYTANIA?

tel. 666 923 666
od poniedziałku do piątku, godz. 9:00–17:00

zapisy@joga-joga.pl

Znajdziesz nas również na WhatsApp i Signal.

Firma JOGA-JOGA.PL jest organizatorem całości pobytu w Domu Jogi Studzieniec – obejmującego zarówno zajęcia jogi, jak i zapewnienie zakwaterowania, wyżywienia oraz korzystania z infrastruktury obiektu. 
Nie pobiera żadnych opłat ani też nie organizuje dojazdu.
Ponosi wobec klienta za wykonanie swych usług odpowiedzialność określoną w przepisach kodeksu cywilnego.

Uwagi

W wyjątkowych przypadkach, z przyczyn losowych mogą nastąpić zmiany w obsadzie kadrowej podczas wyjazdów. Organizator zobowiązuje w takim przypadku zastąpić nauczyciela jogi, kucharza lub osobę prowadzącą dodatkowe warsztaty inną osobą, doświadczoną w swojej dziedzinie i nieustępującą pod względem merytorycznym pierwotnie zaanonsowanej obsadzie. W przypadku, gdy na wyjazd zgłosi się grupa poniżej 23 osób, organizator zastrzega sobie prawo do wysłania jednego nauczyciela jogi i utworzenia grupy łączonej.

Opieka i joga dla dzieci ( jeśli przewidziana programie danego wyjazdu ) będzie realizowana pod warunkiem, że zbierze się na wyjeździe grupa minimum 3 dzieci. Jeśli grupa się nie zbierze, cena za dziecko ulega obniżce o 10%.

Bardzo prosimy o przemyślane rezerwacje. Zadatki są bezzwrotne.

Jeżeli jakaś impreza nie będzie mogła zostać przeprowadzona w zakładanym terminie z powodu okoliczności niezależnych od nas, nie możemy ponosić za to odpowiedzialności. W takim przypadku impreza odbęde.zie się w późniejszym terminie. Wpłacone zadatki nie przepadają, będzie je można wykorzystać na innym wyjeździe.