PAŹDZIERNIK Z JOGĄ · Studzieniec

Kilka dni pracy z ciałem, ruchem i oddechem w Domu Jogi Studzieniec – 60 km od Warszawy. Autorska metoda Katarzyny Enerlich. Joga wibracyjna łącząca jogę powięziową, funkcjonalną, flow, gimnastykę wibracyjną i ruch spontaniczny. Praktyka inspirowana naturą, która odbudowuje, regeneruje i wzmacnia.

WYBIERZ POKÓJ I REZERWUJ PAKIET

Dla kogo?

Ta oferta jest dla Ciebie, jeśli:

• Szukasz jogi, która porusza całe ciało i budzi energię
• Chcesz połączyć ruch z emocjonalnym uwolnieniem
• Interesuje Cię praktyka inspirowana Naturą i naturalnymi rytmami
• Lubisz dynamiczne formy ruchu: flow, taniec, ruch spontaniczny
• Potrzebujesz regeneracji i doładowania
• Masz ochotę na chwilę oddechu od codziennego hałasu i potrzebę zrobienia sobie cyfrowego detoksu

Poziom zaawansowania:zarówno dla początkujących, jak i dla osób z doświadczeniem. 

Joga

Joga, której nauczamy to bezpieczne i precyzyjnie opracowane pozycje wg metody B.K.S Iyengara: wzmacniające i rozciągające ciało, regenerujące, poprawiające koncentrację, relaksujące, pomocne przy problemach z kręgosłupem. Wyjątkową cechą jogi Iyengara jest wykorzystanie licznych pomocy: koców, lin, kostek, pasków oraz specjalnie zaprojektowanych krzeseł, ławek i wałków. Umożliwiają one poprawne wykonywanie asan osobom o znacznych indywidualnych ograniczeniach. Szczegółowo opracowane pozycje leczą różne dolegliwości, prowadząc ćwiczącego ku pełnemu zdrowiu.

JOGA WIBRACYJNA to autorska metoda podnosząca energię i witalność, wypełniająca harmonią i wspomagająca odpuszczanie emocji. Mariaż jogi powięziowej, funkcjonalnej, flow, gimnastyki wibracyjnej, ruchu spontanicznego i tańca. Praktyka zmierzająca do odbudowy, regeneracji, wzmocnienia i pogłębienia praktyki. Program uwzględnia indywidualne tempo każdego uczestnika.

Nauczyciel

Kasia Enerlich – pisarka i nauczycielka hatha jogi (kurs nauczycielski jogi akademickiej pod kierunkiem prof. Janusza Szopy), miłośniczka jogi dynamicznej. Prowadzi szkołę jogi „Baba Joga” na Warmii i Mazurach. Autorka kilkunastu poczytnych powieści oraz publikacji o zdrowym stylu życia, odżywianiu i naturalnych kosmetykach. Swoją wiedzę na temat ziołolecznictwa, opartą na wielopokoleniowych tradycjach rodzinnych, z zamiłowaniem przekazuje w swoich publikacjach. Łączy pasję jogi z życiem w harmonii z Naturą i czerpaniem z regionalnego dziedzictwa.

Program wyjazdu

Czwartek

• od 16:00 – Zakwaterowanie
• 18:00–19:00 – Sesja jogi relaksacyjna
• 19:00–20:00 – Obiadokolacja
• 20:00 – Spotkanie informacyjne

Piątek

• 7:30–8:00 – Ćwiczenia oddechowe
• 8:00–8:30 – Napój imbirowy
• 8:30–10:00 – Sesja jogi
• 10:00–11:00 – Śniadanie
• Czas wolny
• 16:30–18:00 – Sesja jogi
• 18:00–19:00 – Obiadokolacja

Sobota

• 7:30–8:00 – Ćwiczenia oddechowe
• 8:00–8:30 – Napój imbirowy
• 8:30–10:00 – Sesja jogi
• 10:00–11:00 – Śniadanie
• Czas wolny
• 16:30–18:00 – Sesja jogi
• 18:00–19:00 – Obiadokolacja

Niedziela

• 8:00–8:30 – Napój imbirowy
• 8:30–10:00 – Sesja jogi
• 10:00 – Śniadanie i pożegnanie

Dodatkowe atrakcje

Poniższe atrakcje nie są wliczone w cenę pobytu.

• WARSZTATY ZIELARSKIE z Kasią Enerlich – spacery po okolicy, zbieranie ziół, przygotowywanie naturalnych kremów. Praktyczna wiedza o ziołolecznictwie oparta na wielopokoleniowych tradycjach rodzinnych.
• SAUNA – Chwila w saunie pozwala głęboko rozluźnić ciało, uspokoić układ nerwowy i odetchnąć po intensywnym dniu. Regularne sesje wzmacniają odporność, poprawiają krążenie, wygładzają skórę oraz przyspieszają regenerację po wysiłku. To naturalny sposób na odzyskanie lekkości i wewnętrznej równowagi.
• KONCERT GONGÓW I MIS – „Kąpiel w dźwiękach” to wspaniały sposób, aby poczuć odprężenie w całym ciele – wszystko za sprawą przyjemnych wibracji, wydawanych przez gong oraz misy dźwiękowe z Nepalu.
• TERMY MSZCZONÓW – Nowoczesny kompleks basenów wykorzystujący wyjątkowe, słodkowodne źródła termalne. Stanowi jedną z głównych atrakcji turystycznych Mazowsza, oferując relaks i rozrywkę dla osób w każdym wieku.
• SUNTAGO – Największy park wodny w Europie Środkowo-Wschodniej, oferujący tropikalny klimat przez cały rok.
• PAŁAC W RADZIEJOWICACH – Klasycystyczna rezydencja z XV wieku, otoczona malowniczym parkiem krajobrazowym. Obecnie mieści się tam Dom Pracy Twórczej, w którym organizowane są liczne wydarzenia kulturalne, w tym koncerty, wystawy oraz Letni Festiwal im. Jerzego Waldorffa.

Dom Jogi Studzieniec

Zlokalizowany zaledwie 60 km od Warszawy, w malowniczym otoczeniu mazowieckich pól i łąk, Dom Jogi Studzieniec stanowi kameralną przestrzeń sprzyjającą skupieniu, regeneracji i intensywnej pracy warsztatowej. Ośrodek położony jest na rozległym, 2,5-hektarowym terenie, który zapewnia ciszę, prywatność i kontakt z naturą.

Do praktyki jogi Gospodarze przygotowali kilka miejsc- piękną, w pełni wyposażoną  150 metrową salę z drabinkami, zadaszoną wiatę na łące i ogromny pomost nad stawem.

To nie tylko dom, lecz także rozległy ogród pełen drzew, który w ciepłych miesiącach staje się naturalną przestrzenią do warsztatów outdoorowych, praktyki jogi i pracy w bliskim kontakcie z naturą.

Dodatkowym atutem ośrodka jest sauna, dostępna dla uczestników warsztatu w cenie zakwaterowania.

Całość infrastruktury wspiera koncentrację w trakcie zajęć oraz regenerację po całym dniu pracy.

Nasze pokoje

Pokoje jedno-, dwu- i trzyosobowe zostały zaprojektowane w duchu YOG RESET / URBAN DETOX. Minimalistyczne wnętrza ograniczają nadmiar bodźców i sprzyjają wyciszeniu oraz głębszej regeneracji.

Każdy pokój wyposażony jest w:

• budzik Mudita Pure,
• kubek miedziany do wody filtrowanej systemem Berkey,
• zestaw ręczników,
• naturalne mydełko Baba Yoga,
• ogrzewanie podłogowe.

Kuchnia wegetariańska

Oczyszczające działanie jogi uzupełnimy pełnowartościowym, bezmięsnym pożywieniem. W trakcie wyjazdu serwowane będą dwa duże, wegetariańskie posiłki dziennie. Przed porannymi zajęciami na uczestników będzie czekał rozgrzewający napój z imbirem, miodem i cytryną.

Dostępne będą posiłki w wersji wegetariańskiej i wegańskiej.

Cennik

Cena za 1 osobę w pokoju 1-osobowym – 2.100 zł
Cena za 1 osobę w pokoju 2/3-osobowym – 1.700 zł

W cenie:

• wszystkie zajęcia jogi,
• zakwaterowanie,
• pełne wyżywienie,

WYBIERZ POKÓJ I REZERWUJ PAKIET

Zapisy

Prosimy o wypełnienia formularza zgłoszeniowego.  Po otrzymaniu potwierdzenia wstępnej rezerwacji do zapłaty będzie 1 zadatek.

ORGANIZATOR WARSZTATÓW:

w wysokości 600 zł za osobę  – na konto organizatora warsztatów
JOGA-JOGA.PL 49 1140 2004 0000 3102 4532 3490
Tytuł przelewu „Październik z jogą – SP”

Pozostałe kwoty są płatne na miejscu gotówką.

Firma JOGA-JOGA.PL jest organizatorem całości pobytu w Domu Jogi Studzieniec – obejmującego zarówno zajęcia jogi, jak i zapewnienie zakwaterowania, wyżywienia oraz korzystania z infrastruktury obiektu. 
Nie pobiera żadnych opłat ani też nie organizuje dojazdu.
Ponosi wobec klienta za wykonanie swych usług odpowiedzialność określoną w przepisach kodeksu cywilnego.

Zniżki

SREBRNA KARTA przysługuje każdemu, kto brał udział w wyjazdach z jogą, organizowanych przez Morgulec.com i Joga-Joga.pl.

SREBRNA KARTA upoważnia do korzystania ze stałych rabatów procentowych
rabat na karnet na jogę 5% – dla każdego, kto był z nami na 1-6 wyjazdach
rabat na karnet na jogę 15% – dla każdego, kto był z nami na 6-10 wyjazdach

Rabaty z tytułu karty SREBRNEJ KARTY nie łączą się z innymi rabatami i promocjami, nie dotyczą kursów dodatkowych i warsztatów.

UWAGA! Jeśli posiadasz SREBRNĄ KARTĘ Prosimy podczas wypełniania FORMULARZA ZGŁOSZENIA na wyjazd zaznaczyć odpowiednie pole i wpisać nr posiadanej karty.

Kontakt

JEŚLI MASZ JAKIEŚ PYTANIA ZADZWOŃ LUB NAPISZ
tel. +48 666 923 666, od poniedziałku do piątku w godzinach 9.00- 17.00
mail zapisy@joga-joga.pl

Znajdziesz nas też na WhatsApp i Signal

Uwagi

W wyjątkowych przypadkach, z przyczyn losowych mogą nastąpić zmiany w obsadzie kadrowej podczas wyjazdów. Organizator zobowiązuje w takim przypadku zastąpić nauczyciela jogi, kucharza lub osobę prowadzącą dodatkowe warsztaty inną osobą, doświadczoną w swojej dziedzinie i nieustępującą pod względem merytorycznym pierwotnie zaanonsowanej obsadzie. W przypadku, gdy na wyjazd zgłosi się grupa poniżej 23 osób, organizator zastrzega sobie prawo do wysłania jednego nauczyciela jogi i utworzenia grupy łączonej.

Opieka i joga dla dzieci ( jeśli przewidziana programie danego wyjazdu ) będzie realizowana pod warunkiem, że zbierze się na wyjeździe grupa minimum 3 dzieci. Jeśli grupa się nie zbierze, cena za dziecko ulega obniżce o 10%.