Jeśli w sondzie ulicznej zapytamy przechodniów czy wiedzą co to jest joga, prawdopodobnie większość odpowie twierdząco. Jedni powiedzą, że to forma gimnastyki, jak stretching i pilates, inni skojarzą jogę z hinduizmem i buddyzmem, jeszcze inni...

Lato w pełni. W czasie upałów nasz organizm sam dopomina się o zmianę diety na lżejszą, mniej nam się chce jeść, więcej pić, w naturalny sposób ciągnie nas do świeżych warzyw i owoców. Może to...

W upalne dni najlepiej jeść potrawy lekkie i chłodzące. Polecamy 3 chłodniki autorstwa Ewy Dobek, eksperta Kuchni Pięciu Przemian.