Jedna z głównych zasad praktykowania jogi mówi, że najważniejsza jest jej regularność. Najlepiej chociaż krótką sesję jogi wykonać codziennie. Nie zawsze mamy jednak możliwości i chęci, aby dotrzeć na zajęcia w grupie. Dlatego tak ważne...

Czym jest dla niej joga i jak trafiła do Joga-Joga.TV? Jak to jest być nauczycielem on-line? Jaka jest jej filozofia życiowa? Na te - i kilka innych - pytań odpowiedziała Beata Blizińska.

Ewelina Godlewska todyplomowana nauczycielka jogi metodą Iyengar'a ze stopniem introductory II. Z wykształcenia psycholog i instruktor rekreacji ruchowej o specjalności ćwiczenia psychofizyczne w oparciu o system hatha jogi. Jogę praktykuje od blisko 10 lat, w...

Gdziekolwiek jesteś, cokolwiek robisz - zrób przerwę. 21 czerwca o godz. 12.00 ćwicz razem z tysiącami osób na całym świecie. Światowy Dzień Jogi ON-LINE w Sulisławiu to prawdziwe święto jogi, w którym każdy może wziąć...

Joga na świeżym powietrzu to dotyk ziemi bosymi stopami, to rozciągnięcie się pomiędzy niebem a ziemią, to delikatny wiatr na twarzy podczas siavasany, to gmerające promienie słońca rano. To oddech świeżym, parkowym powietrzem, I wreszcie...

Oto koło, które w sposób symboliczny ma z jednej strony przedstawiać bogactwo form jogi, a z drugiej ich wspólną podstawę i cel:

Kierowcy w amerykańskim Cambridge wyprowadzeni z równowagi mandatem za nieprawidłowe parkowanie mogą skorzystać z instrukcji, którą znajdą na odwrocie - i poćwiczyć jogę. Władze miasta wydrukowały 40 tys. mandatów za złe parkowanie z instrukcjami prostych...

Kiedy mówimy o koncentruje się też na tym właśnie aspekcie. Joga na zachodzie rozpowszechniła się głównie w formie gimnastyki, która łagodzi bóle pleców i wycisza umysł. Ale czy odpowiednie wykonywanie asan wystarczy nam do osiągnięcia...

Tytułowy temat wraca jak bumerang w rozmaitych rozmowach, w sumie rzadziej w samym środowisku jogicznym (a w zasadzie szkoda, bo potrzebne są dyskusje o kontekście ), ale "na zewnątrz", na spotkaniach towarzyskich stosunkowo często znajdzie...

Jeśli w sondzie ulicznej zapytamy przechodniów czy wiedzą co to jest joga, prawdopodobnie większość odpowie twierdząco. Jedni powiedzą, że to forma gimnastyki, jak stretching i pilates, inni skojarzą jogę z hinduizmem i buddyzmem, jeszcze inni...