Niedzielny poranek we Wrocławiu rozpoczęłam, tym razem, na warsztatach jogi, prowadzonych przez Macieja Wieloboba z Krakowa. Poszukiwanie właściwej pracy w asanach zostało splecione z doświadczeniem oddechu, powiązane z jego rytmem, strukturą i brzmieniem.

Przychodzi taki moment, że w Twoim umyśle powstaje układanka z elementów, które do tej pory wydawały się być odrębnymi bytami. Inspiracją do napisania tego artykułu były teksty Maćka Wieloboba dotyczące praktyki jogi (które ukazują się...

Wielu z nas podczytuje z zaciekawieniem tematy przedstawiane na portalu joga-joga.pl dotyczące kuchni i odżywiania. Ćwicząc jogę mimowolnie zaczyna się poszukiwać zasad żywienia, które wzmocnią ciało. Sama zastanawiałam się co jest dla mnie dobre, jak...