Justyna Moćko: autor artykułów na Joga-Joga.pl
Kalendarium Wydarzeń
Bądź w kontakcie
Wyszukiwarka Wydarzeń

Organizujesz wydarzenie?
 Dodaj je do naszego kalendarza!

Informacje Specjalne

pokaż wszystkie

Informacje

Organizujesz wydarzenie?
 Dodaj je do naszego kalendarza!

pokaż wszystkie

Partnerskie szkoły jogi
Wyświetlane są artykuły, których autorem lub redaktorem jest:

Justyna Moćko

Jala Neti - najlepsza metoda na katar, chore zatoki.

Jala Neti (zwana również neti lub jalaneti) to najstarsza bo pochodząca z ajurwedy i najlepiej poznana technika oczyszczania zatok. Jej głównym celem jest oczyszczenie zatok przynosowych z zalegającej wydzieliny i zanieczyszczeń. Pomaga na zapalenia zatok,...

Jak w pełni skorzystać z pozycji relaksacyjnych w jodze?

Często nie umiemy zadbać o efektywny odpoczynek, który jest tak ważny dla każdego z nas. Relaks jest czymś więcej niż odpoczywaniem - jest świadomym rozluźnianiem ciała.

Syrop z cebuli - najlepszy domowy lek na przeziębienie.

Pamiętacie ten smak z dzieciństwa? Nie? To znaczy, że nie byliście chorowitymi dziećmi. Ja byłam. I do tej pory wzdragam się na myśl. Ale nie da się ukryć - był skuteczny na przeziębienia.

Imbir - magiczny korzeń.

Imbir jest jedną z tych roślin, bez których wiele narodów nie wyobraża sobie życia. Chińscy lekarze i specjaliści Ajurwedy jednomyślnie uważają imbir za prawdziwy cud natury. Właściwości lecznicze imbiru są powszechnie wykorzystywane w Azji.

Recenzja książki Anatomia Hatha Jogi H.D. Coultera

Anatomia Hatha Jogi H. D. Coultera jest wszechstronnym podręcznikiem dla osób zainteresowanych jogą na wszystkich poziomach zaawansowania: od sztywnych początkujących, przez emerytów i osób będących w trakcie pourazowej rehabilitacji, przez adeptów jogi po dysponujących pełną...

Chcesz być wysoka - praktykuj jogę Iyengara!

Naukowcy z Temple University w Filadelfii postanowili sprawdzić, czy i jak praktyka jogi wpływa na wzrost, zachowanie równowagi u osób starszych. W tym celu poprosili B.K.S Iyengara i instruktorkę jogi Marian Garfinkelo opracowanie programu ćwiczeń.

Zamień sól kuchenną na gomasio.

Gomasio, japońska sól sezamowa ze względu na bogactwo minerałów, w tym wapnia, pomaga odkwasić organizm. Według kuchni makrobiotycznej wzmacnia działanie wszystkich organów.

Po co nam potrzebny magnez?

Byle drobiazg wyprowadza cię z równowagi, źle śpisz i czasem łapią cię bolesne skurcze łydek? A może uskarżasz się na drganie powiek i ciągłe zmęczenie? Wypadają ci włosy, łamią paznokcie, masz mdłości? To objawy, które...

Joga jest korzystna dla serca.

Powitania słońca, pies z głową w dół czy też inne pozycje jogi mogą być tak dobre dla naszego serca, jak jazda na rowerze, szybki marsz czy ćwiczenia wytrzymałościowe. A co ważniejsze, łatwiejsze do wykonania dla...

Bakalie - chrupiąca i słodka radość

Pomarszczone rodzynki, suszone owoce, orzechy to bardzo zdrowe przekąski i dodatki do ciast. Podkręcają smak potraw, mają dużo wartości odżywczych, witamin, mikroelementów ale i niektóre, przez zawartość cukru sporo kalorii ;-) 
Jednak bez nich nie...

Wyświetlono 1 do 10 wyników ze znalezionych 231

Wyszukiwarka Wydarzeń

Organizujesz wydarzenie?
 Dodaj je do naszego kalendarza!

JOGA SKLEP - Akcesoria do Jogi
ABC Jogi
Wyszukiwarka Szkół Jogi

sklep
Asany - Pozycje jogi
Słowniczek
Karma

KARMA (działanie, czynność) określa sumę wszelkich działań jednostkowych w obecnych i w poprzednich wcieleniach, co warunkuje byt istoty ludzkiej w kolejnych reinkarnacjach. Dokładniej karma odnosi się do moralnej siły naszych intencji, myśli i zachowań. W tym znaczeniu często odpowiada losowi, który zdeterminowany jest przez nasze...

Szukaj haseł na literę:
Inspiracje
Nie musisz być rozciągnięty, żeby praktykować jogę – wystarczy, że chcesz otrzepać się z kurzu… i zobaczyć, co się stanie. - David Good
Zapytaj eksperta
Wiktor Morgulec
joga dla początkujących

Nauczyciel jogi wg. metody B.K.S Iyegara w Centrum Joga Żoliborz w Warszawie, w którym odbywają się codzienne zajęcia oraz weekendowe warsztaty jogi.

Partnerzy Portalu
Zdrowe Składniki
Szukaj na literę: