W dniach 3-4 kwietnia 2008 mieliśmy przyjemność gościć w stolicy Swamiego Atmaramanandę, mistrza jogi z tytułem Yoga Acharya, dyrektora Sivananda Yoga Vedanta Centrum w Berlinie. Swami Atma, jako wieloletni uczeń i asystent Swamiego Vishnudevanandy z...

Jogini wracający z Indii, z Instytutu Iyengara w Punie chętnie dzielą się swoimi wrażeniami. Na sobotnim s potkaniu w Omśrodku Iwona Ramotowska i Leszek Kawa opowiadali o swoim pobycie w Indiach. Dla Iwony był to...

Po raz kolejny, trzeci Jurek Jagucki, nauczyciel stopnia Senior III przyjął zaproszenie od Centrum Joga Żoliborz. Warsztaty były inne niż dotychczasowe. Jurek uczył balansów. Te trudne pozycje rzadko są uczone na zajęciach, nieczęsto na warsztatach....

Poznaj Ashtangę, aby lepiej zrozumieć Iyengara - to temat nowatorskich warsztatów, które odbyły się 15-16 marca w Klubie Joga Poznań. W tym nowym doświadczeniu wzięła udział grupa osób z całej Polski, m.in. ze Szczecina, z...

16-ego marca, w niedzielę wieczorem, Joanna Jedynak i Adam Ramotowski w swojej szkole Joga na Foksal podzielili się wrażeniami z wyprawy do Indii. To był kolejny w tej szkole, "wieczór indyjski". Obejrzeliśmy mnóstwo zdjęć: z...

Ponad 80 osób wyszło z warsztatów zachwycone, oczarowane Sharatem - nauczycielem jogi, człowiekiem. Sharat, oprócz jogi, praktykuje również vipassanę - medytację wglądu. Ma dużo ciszy w sobie, a jego nauka jest spójna, wyważona, konkretna. Czuliśmy,...

Nieczęsto zdarza się uczniom ćwiczącym w Polsce jogę wg metody Iyengara sposobność praktyki z osobą urodzoną i wychowaną w kulturze jej pochodzenia. Okazją do takiego spotkania stał się trzydniowy warsztat z Sharatem Arora, bezpośrednim uczniem...

Lanckorona malownicza, magiczna miejscowość położona niedaleko od Krakowa. To tu, na szlaku niebieskim na Górę Lanckorońską wśród zieleni jest pięknie położony Ashram Shree Herakhan Baby. W tym pięknym miejscu 3 dni spędziła w milczeniu grupa...

Akademia Yogi Renaty Koba w niedzielę, 18 maja, zorganizowała akcję w intencji wolności Tybetu. Ideą spotkania było wyrażenie poparcia dla prawa Tybetańczyków do wolności.

Przez tułów - od głowy, do bioder plecie się łańcuch mięśni i powięzi. Z powodu stresu i emocjonalnego napięcia, niektóre z tych mięśni kurczą się i skracają. Łącząc się ściśle z innymi strukturami, drażnią je,...