Żyjemy w wieku paradoksu - globalnego i opartego na indywidualizmie, z coraz mniejszą liczbą granic i z coraz większym popytem na podziały polityczne. Wszystko jest szybsze, a czasu mamy coraz mniej … Powszechne standardy pracy...

14 grudnia 2011 r skończy 93 lata. Jest to wspaniała okazja do podziękowania mu za podarowanie światu metody praktyki jogi.

Kiedy skwar spływa z nieba trudno wyobrazić sobie jeszcze wzmożony wysiłek. Latem, chodzimy na z samego rana lub wieczorem, kiedy temperatura powietrza znacznie spada i robi się przyjemniej. Tak nam radzi ajurweda, tak nam radzi...

Z tym rodzajem , intonowanie świętej sylaby "Om" czy śpiewanie hymnów. Przyciąga zwykle osoby wysportowane, skupione na rzeźbieniu ładnej sylwetki, wzmocnieniu mięśni i poprawieniu elastyczności ciała. Czy zatem Power Yoga i Ashtanga to jedno i...

W Hatha jest jedna.

Na początku swojej jogicznej ścieżki nie miałem właściwie pojęcia czym ona jest, jak to smakuje, pamiętam do dziś to uczucie ekscytacji i zadowolenia po pierwszych zajęciach. Gdy zagłębiałem się coraz bardziej w temat, ciągle brakowało...

Vinyasa krama Sri Tirumalai Krishnamacharya (1888-1989). Fundamentalną idea vinyasy jest integracja ruchu, oddechu i uważności.

Wiele osób mnie pyta co ja właściwie robię na zajęciach, bo nie jest to ani asztanga ani , tylko coś zupełnie innego. Oprócz tego, że lubię ćwiczyć i uczyć, bardzo lubię też gotować i jeść,...

Co przychodzi nam na myśl, gdy słyszymy słowo "joga"? Czy wydaje nam się wtedy, że jest ona tylko dla osób wysportowanych i rozciągniętych? Jeśli sami z trudnością potrafimy dotknąć swoich stóp, z pewnością stwierdzamy, że...

W surowym, klimatycznym wnętrzu łódzkich loftów, pod koniec listopada 2008 roku, odbyło się nagranie pierwszej polskiej Ashtanga yoga. Basia Lipska i jej uczniowie przez dwa dni ćwiczyli pierwszą serię. Emocje rozgrzewały zimne wnętrze. Oto relacje...