Przynajmniej raz w miesiącu dostaję maile z takim pytaniem. Najczęściej pojawiają się po nowym roku i wakacjach, czyli wtedy, kiedy statystycznie najwięcej osób zastanawia się nad zmianą pracy / "czegoś w życiu".Przypuszczam, że i teraz...

Po rozpoczęciu przygody z jogą, wiele osób zaczyna myśleć poważnie o tym aby zająć się jogą bardziej profesjonalnie i aby stała się ona sposobem na życie. I tu rodzi się pytanie - jaką ścieżkę jogi...

Ostrożnie podchodzę do przesadnie anatomicznych opisów bandh, ponieważ stanowią one energetyczną a nie fizyczną część ciała. Uważam się przede wszystkim za jogina, a dopiero w dalszej kolejności za anatoma. Niemniej istnieją fizyczne części ciała, które...

Opowiem Ci swoją historię, a wnioski z niej wyciągniesz sam/a. Tak zatytułowałbym tegoroczny warsztat z Nancy Gilgoff we Wrocławiu. Nie chciałem nic pisać, bo zbyt krótkie to było doświadczenie i więcej zrodziło nowych pytań niż...

Często zdarza mi się, że ważny przekaz dochodzi do mnie dopiero wtedy, kiedy wracam do jakiegoś zjawiska (obrazu, słowa, melodii, ruchu, potrawy, człowieka) po raz drugi, trzeci, dziesiąty, setny itd. Mam już taką konstrukcję niezbyt...

Podczas praktykowania jogi w warunkach zachodniej cywilizacji europejskiej, adepci, nawet wysokiej kwalifikacji, mieszają różne plany egzystencji. Uprawiają jogę bez jednolitego podłoża, którym jest Atman. Ich usiłowania, aby rozpoznać siebie i świat, są chaotyczne, nic dziwnego...

Bandhy są prawdopodobnie najtrudniejszą do uchwycenia częścią praktyki asztangawinjasajogi. Wydaje mi się, że wiem czym są. A jednak spoglądając wstecz na moją - o dziwo już jedenastoletnią - praktykę, zauważam, że dziesięć lat temu również...

Ciemność jest jednocześnie wewnętrznym światłem. Nie - ścieżką prowadzącą do światła, ale esencją istoty światła.

Przygodę z jogą rozpocząłem na zajęciach prowadzonych według metody Iyengara. Z czasem odkryłem asztangawinjasę, która na cztery lata stała się moją codzienną praktyką. Początkowo - zanim trafiłem do AYS Ewy Jaros - praktykowałem w domu....

Jak wygląda joga w Indiach a jak w Ameryce? Kilka spostrzeżeń indyjskiej nauczycielki obecnie mieszkającej i nauczającej w Seatle.