Z kaszy jaglanej możemy wyczarować zdrowe, pożywne i przede wszystkim - przepyszne smakołyki. Dziś, pomysł na jaglane orzechówki w czekoladzie, które możemy, według uznania, wzbogacić ulubionymi bakaliami, otrębami lub kawałkami owoców. Smakowitości! :-)

Na co komu ryż z burakami? Żelazo, którym nasycone są czerwone buraki, jest o wiele łatwiej przyswajalne jeśli spożywamy je w doborowym towarzystwie, którym bez wątpienia jest brązowy ryż - źródło błonnika, witamin i soli...

Dziś prosty przepis na pyszny placek bez jajek, na bazie gotowanych ziemniaków, mąki żytniej i jabłek z dużą ilością aromatycznego cynamonu. Niska, jak na smakołyk, kaloryczność placka oraz wartości odżywcze, w połączeniu ze smakiem tradycyjnego...

Czy wiemy co jemy? Skąd pochodzą i w jakich warunkach są produkowane pokarmy, które spożywamy, a za które płacimy często nie małe pieniądze? Czym różni się chleb, mąka, owoc i warzywo pochodzące od lokalnych rolników,...

Odkryj świąteczne wege smaki! Zainspiruj się różnorodnością dań, przystawek i deserów. Znajdź ciekawe prezenty pod choinkę i zapoznaj się bliżej z tajnikami kuchni roślinnej. Ekologiczne warzywa, świeży hummus, pyszne wegańskie ciasta świąteczne a nawet wegańskie,...

Naturalne kakao bez dodatku cukru to istna bomba witamin i minerałów, bogate źródło magnezu, żelaza, fosforu i wapnia. Kakaowiec odkryty przez Azteków i Majów, przez kolejne epoki cieszył się popularnością nie tylko ze względów prozdrowotnych...

Mikołajki to słodki czas czekolady i pomarańczy. Jeśli do tego masz pod ręką puszkę brzoskwiń, wiórki kokosowe i cynamon, możesz wyczarować sobie i bliskim smakowity deser za znakomity ma jesienno-zimowy podwieczorek. Smacznego! :-)

Ta niepozorna przekąska dostarcza sporej dawki energii! Kasza kukurydziana oprócz wyjątkowo lekkostrawnych węglowodanów zawiera sporą dawkę selenu - cennego pierwiastka sprzyjającego w walce z wolnymi rodnikami, pomocnego w osłabionej odporności, problemach z tarczycą i nadmierną...

Szanujesz zwierzęta? Wpadnij na Weekend Weganizmu 25-26.10.2014, który organizuje Stowarzyszenie Empatia. Odpowiemy na dwa pytania: Dlaczego weganizm jest związany z szacunkiem wobec zwierząt i jak stosować wegańską dietę.

Wielkanoc tuż tuż i zapewne wiele z Was zastanawia się nad wyborem tegorocznych potraw na świąteczny stół. Jak wiadomo, tradycyjne dania wielkanocne bazują z reguły na mięsie i mnogości jaj. Jednak przy odrobinie chęci możemy...