"Paluch koślawy (łac. hallux valgus), też haluks lub halluks, jest schorzeniem wynikającym m.in. z noszenia obuwia, zwłaszcza za ciasnego, na wysokim obcasie (szpilki) lub o wąskich noskach……Uważa się, że by wada mogła się rozwinąć muszą...

Żyjemy w społeczeństwie, dla którego przedmiotem kultu jest rozum, intelekt. Już od najmłodszych lat kształceni jesteśmy w przeważającej większości pod jego dyktando. Jesteśmy wciąż i wciąż obecni w naszych głowach. A co z ciałem? W...

"Power of Movement" (Siła ruchu) to coroczny, ogólnokrajowy event, podczas którego można wesprzeć chorych na zapalenie stawów właśnie dzięki jodze. Jego celem jest zbiórka pieniężna na potrzeby fundacji, a w ciągu ostatnich paru lat zebrano...

Joga ma bardzo szerokie spektrum działania. Czym jest poza praktykowaniem asan, pisaliśmy w poprzednim numerze. Dzisiaj chcemy przedstawić terapeutyczne działanie jogi, także w ujęciu fizjoterapeutycznym - o co poprosiliśmy Mateusza Stańczaka, fizjoterapeutę bazującego na jogowych...

Nie będę was namawiać, żebyście na biurkach rozłożyli maty do jogi i stanęli na głowie. Są prostsze metody, żeby poprawić koncentrację, kreatywność i skuteczność w pracy. Nadmiar obowiązków, napięte terminy i ciągły stres. To dzisiaj...

Praktyka jogi jest jak.... codzienne mycie zębów. Brzmi dziwnie? Zaraz wyjaśnię.

W tej części Maria Nasiłowska opisuję pracę z dnem miednicy w najpopularniejszych systemach jogi (Iyengara i astanga jodze) i ćwiczeniach fizycznych (metoda Feldenkraisa, Pilatesa) i fizjoterapii.

Dno miednicy proporcjonalnie niewielki obszar ciała człowieka pełni niezwykle ważne i złożone funkcje. Praktyka jogi różnie podchodzi do tego obszaru w zależności od stylu - w astanga jodze praca z dnem miednicy jest częścią stałą...

W dniach 16-17 lutego 2013 r. rozpoczął się pierwszy w Polsce specjalistyczny kurs dla fizjoterapeutów "Fizjoterapia w zaburzeniach funkcjonalnych miednicy i nietrzymaniu moczu". Tydzień później odbył się warsztat jogi z Jaki Nett.

Oddychamy bezustannie przez całe życie. Proces oddychania będąc najważniejszą funkcją organizmu odbywa się często poza naszą świadomością i dopiero jego zaburzenia powodują skupienie na nim uwagi. Często nie zdajemy sobie sprawy, że oddychamy źle. Wieczny...