Większość z nas, którzy żyjemy w chłodnym klimacie, narzekamy na obniżenie nastroju i poziomu energii związane z jesienno-zimowym spadkiem temperatur. Główne czynniki, które odpowiadają za stały dopływ energii, a zatem zdrowie i samopoczucie to sen,...

Okazuje się, że popularne kadzidełka mają dobroczynne działanie dla naszych mózgów. Raphael Mechoulam wraz z grupą naukowców pracujących w John Hopkins University i Hebrew University zbadali, że palenie żywicy z kadzidłowca (Boswellia) osłabia uczucie lęku...

Nie traktujemy go najlepiej. Trzymany długo w niewłaściwej pozycji i przeciążany zaczyna nam dokuczać. Wiele byśmy wtedy dali, żeby znów był zdrowy... Nauczmy się więc o niego dbać już teraz, by służył nam jak najdłużej.

Współczesna cywilizacja, rozwój techniki i powszechny materializm w dzisiejszym świecie z jednej strony zapewniają człowiekowi łatwiejsze i dostatnie życie, ale z drugiej strony narażają go na niebezpieczeństwo utraty zdrowia. Także współczesna medycyna okazuje się często...

Tradycja tajskiego masażu jogicznego sięga w głąb starożytnych Indii. Począwszy od swych indyjskich prawzorców masaż ten wykorzystywał pozycje jogiczne. I choć w Indiach sztuka ta rozwinęła się z czasem w indywidualne praktyki, to w Tajlandii...

W Gazecie Wyborczej w dniu 25 maja 2007 r na stronach Nauka została zamieszczona informacja o zbawiennym działaniu jogi na nasz mózg.

Kosmetyka naturalna ma bardzo długą tradycję. Prawdopodobnie już w epoce kamiennej kobiety namaszczały swoją skórę tłuszczami zwierzęcymi i ozdabiały twarze naturalnymi barwnikami.

Dr. Preeti Agrawal jest lekarzem ginekologiem, prezesem Fundacji Kobieta i Natura. O łączeniu medycyny zachodniej z indyjską, Fundacji Kobieta i Natura, jodze rozmawia Apolonia Rdzanek (Parvati), dyrektor Sivananda Yoga Vedanta Centrum w Krakowie.

U Bartka byłam dwukrotnie na zabiegu masażu tajskiego. Jako nauczyciel jogi Iyengara z wieloletnim doświadczeniem w praktyce własnej dość sceptycznie podchodziłam do zabiegu, który nazywany jest "jogą dla leniwych". Widziałam w nim raczej sposób na...