Coraz niższe temperatury dotkliwie wysuszają usta, co może niepotrzebnie prowadzić do spierzchnięcia delikatnej skóry i uczucia dyskomfortu. Producenci kosmetyków prześcigają się w innowacyjny tworzeniu pomadek i innych preparatów do pielęgnacji, które swoim składem często niestety...

Drzewa hojnie dzielą się z nami pokładami swojej leczniczej energii. Na co dzień czerpiemy z ich bogactw pod postacią rozmaitych zielarskich specyfików, suplementów, herbat oraz kosmetyków opartych na cennych i unikalnych właściwościach kory, soku i...

Jesień to pora szczególnie sprzyjająca oczyszczaniu organizmu. Istnieje wiele metod na pozbycie się nagromadzonych toksyn. Podstawą każdej z nich jest odpowiednia dieta, przywracająca równowagę. Ponieważ detoks jest procesem angażującym wszystkie układy i narządy ciała, warto...

Zdrowa i zadbana skóra stóp daje poczucie komfortu nie tylko na macie. Choć w dobrej jakości kosmetykach możemy przebierać dziś do woli, warto sięgać także po domowe sposoby. Naturalne peelingi, ziołowe kąpiele, odżywcze maseczki na...

Mitologiczny owoc życia, płodności i długowieczności. Przedmiot wielu badań naukowych, popularny surowiec leczniczy nabierający coraz większego znaczenia w profilaktyce antynowotworowej. Zarówno symbolika owocu jak i jego właściwości prozdrowotne doczekały się wielu ciekawych analiz.

Borówka czarna jest rośliną pospolicie występującą na terenie naszego kraju. Choć czas zbioru jej leczniczych owoców przypada w lipcu, na połoninach możemy zajadać się nimi nawet do późnej jesieni, jeśli oczywiście nie uprzedzą nas w...

O leczniczych właściwościach siemienia lnianego można by rozprawiać w nieskończoność. Dziś skupimy się wyłącznie na pielęgnacyjnych wartościach tych cudownych nasion, które doskonale regenerują suche i zniszczone włosy. Odżywkę łatwo i szybko przygotujesz w domowym zaciszu,...

Burak nie musi być nudny! A dobrze wypieczony i przyprawiony nabiera całkiem innego charakterku :-). Na coraz dłuższe, jesienne wieczory serwujemy pomysł na smakowitą i zdrową przekąskę - chipsy z buraka. Użyj ulubionych dodatków i...

Jeżyna to prawdziwa witaminowa bomba, której właściwości są wykorzystywane m.in. w leczeniu i profilaktyce nowotworów, problemach z krążeniem, odpornością i nadwagą. Dzięki zawartości antyoksydantów i błonnika jest naturalnym i smacznym bogactwem dla zdrowia. Z mocy...

Viburnum opulus - to drzewo, którego kora, owoce, kwiaty i korzenie posiadają cenne właściwości, wykorzystywane w ziołolecznictwie od wieków.