Zielone koktajle robią furorę wśród miłośników zdrowego trybu życia. Dlaczego? Ponieważ są smaczne, dostarczają organizmowi wielu cennych witamin i minerałów, wspomagają oczyszczanie organizmu, a do tego są niezwykle proste w przygotowaniu.

Pyszna, szybka i zdrowa sałatka, która doskonale sprawdzi się w leniwe letnie popołudnia. Doskonała na piknik lub przyjęcie w plenerze. Bazą jest orientalny kuskus, który w połączeniu z polską pietruszką, śródziemnomorską bazylią i orzeźwiającym sokiem...

Sprawdź nasz produkt tygodnia! Unikalna mata relaksacyjna, która pobudza meridiany energii, usprawniając jej przepływ w organizmie. Doskonale sprawdzi się po ciężkim dniu, intensywnej pratykce jogi oraz zawsze wtedy, gdy potrzebujemy odpoczynku i regeneracji. Świetna propozycja...

Czy Twojemu dziecku oprócz dodatkowych lekcji angielskiego, tenisa i nauki gry na skrzypcach potrzebna jest również joga? Po przeczytaniu tego tekstu może się okazać, że zadasz sobie odwrotne pytanie - czy Twojemu dziecku naprawdę potrzebne...

Z wielką fascynacją obserwujemy dzieci, które po raz pierwszy stają na macie do jogi. Ich elastyczne, giętkie ciała niemal bez wysiłku wchodzą w asany, które dla wielu dorosłych pozostają tylko marzeniem. Niestety z wiekiem elastyczność...

Manduka to kultowa marka, produkująca maty do jogi, które są znane i cenione przez joginów na całym świecie. Ich fenomen polega na połączeniu funkcjonalności z estetyką.

Pozycja półmostu (setu bandhasana), podobnie jak wszystkie wygięcia do tyłu, to asana dla osób, którym zależy na poprawie kondycji kręgosłupa, ale nie tylko. Półmost złagodzi również bóle głowy i obniży ciśnienie krwi. A dzięki otwarciu...

Joga online to często jedyny sposób na spróbowanie swoich sił na macie - mówi Agata Ucińska, nauczycielka jogi i autorka jednego z najpopularniejszych blogów o jodze Poczujsięlepiej.pl.

Yoga Rave bije rekordy popularności w krajach Zachodu, a ostatnio pojawił się również w Polsce. Na czym polega? To swoistego rodzaju praktyka jogi przy dźwiękach muzyki klubowej i błyskach dyskotekowych świateł. Zamiast alkoholowym drinków, jogini...

Joga jest podróżą, którą odbywamy sami, natomiast magia AcroYogi to dzielenie się z przyjaciółmi tą samą pasją i radością. Uczy zaufania, cierpliwości, szacunku dla siebie i innych - o AcroYodze opowiada Marta Witecka, instruktorka AcroYogi.