Od dawien dawna, z właściwości leczniczych brzozy czerpała ludność wielu, odległych sobie krain. Choć współcześnie, najczęściej czerpiemy z jej potencjału popijając sok z butelki, warto wiedzieć więcej o możliwościach korzystania z cennych surowców, które kumuluje...

Cykl Prezentacje Szkół Jogi, ma na celu przedstawienie poszczególnych szkół, ich warunków lokalowych, zaplecza, a przede wszystkim nauczycieli, którzy je założyli i prowadzą w nich zajęcia na co dzień. Dziś przedstawiamy szkołę jogi Karoliny Piróg...

Jeśli narzekasz na problemy ze zdrowiem, zanim pomyślisz o ewentualnej wizycie u lekarza - wystaw najpierw język, spójrz sobie głęboko w oczy, przyjrzyj się skórze, oceń kondycję swoich włosów i paznokci i zastanów się z...

Polecana szczególnie do włosów brązowych - w miarę regularnego stosowania pogłębia odcień i nadaje iście orzechowe refleksy. Mikstura wzmacnia strukturę włosa i odżywia swą naturalną mocą - zarówno osłabione końcówki jak i cebulki włosów. Płukankę...

Z bogactwa natury, możemy czerpać do woli, w zależności od indywidualnych potrzeb. Niektóre z roślin, w tym przede wszystkim drzewa, bywają wyjątkowo pomocne przy dolegliwościach typowo kobiecych, takich jak zespół napięcia przedmiesiączkowego, bolesne miesiączki, często...

Skrócone treści wieczornych wykładów puszczanych podczas 10-dniowego kursu Vipassany, to doskonała publikacja dla wszystkich, którzy go ukończyli. Choć streszczenia są tylko przypomnieniem najważniejszych kwestii poruszanych przez S.N. Goenkę, dobrze jest mieć je pod ręką, aby...

Pies z głową w dół to jedna z najważniejszych pozycji jogi. Regularne wykonywanie tej asany, wzmacnia barki, usuwa bóle pleców, otwiera klatkę piersiową, usuwa zmęczenie - szybko przywracając utraconą energię. Różne sposoby wykonywania asany pozwalają...

W tej pozycji, bardzo mocno rozciągają się tyły nóg. Do bezpiecznego wykonania asany, osoby, które nie są w stanie oprzeć dłoni na podłodze przy zachowaniu prostych pleców, prostego kręgosłupa - do podparcia powinny zastosować KLOCKI...

Cieszący się ostatnio dużą popularnością - czystek - jest jednym z najbogatszych źródeł polifenoli - cennych substancji roślinnych, wykazujących działanie antyoksydacyjne, wspierające układ immunologiczny człowieka i zapobiegające uszkodzeniom komórek DNA. Ponieważ polifenole usuwają wolne rodniki,...

Nasze ciało ma w sobie naturalną zdolność samouzdrawiania. O tym jak powrócić do stanu równowagi, o metodach, które mogą ułatwić oczyszczenie organizmu na głębokim poziomie i wesprzeć nasz wewnętrzny potencjał, zarówno poprzez odpowiednią dietę jak...