Rafał Gadomski: autor artykułów na Joga-Joga.pl
Kalendarium Wydarzeń
Bądź w kontakcie
Wyszukiwarka Wydarzeń

Organizujesz wydarzenie?
 Dodaj je do naszego kalendarza!

Informacje Specjalne

pokaż wszystkie

Informacje

Organizujesz wydarzenie?
 Dodaj je do naszego kalendarza!

pokaż wszystkie

Partnerskie szkoły jogi
Wyświetlane są artykuły, których autorem lub redaktorem jest:

Rafał Gadomski

Wegetarianizm jest częścią naszego życia. Z Natalią i Pauliną Przybysz - "Sistars" rozmawia Rafał Gadomski.

Rafał: Natalia i Paulina Przybysz - Siostry "Sistars", gwiazdy polskiej muzyki rozrywkowej, lauretki wielu nagród… Wegetarianki od lat… Właśnie - od ilu lat nie jadacie mięsa?

Joga palców. Część VI

Pozycje wykonywane jedną dłonią są bardzo wygodne i można je śmiało wykonywać częściej.

Joga palców. Część V.

Ćwiczenia skrętów mają nieco mniejsze znaczenie niż wygięcia i składanie do przodu, lecz nadal mogą być użyteczne.

Joga palców. Część IV

Pozycje szpagatu poruszają przylegające palce w przeciwnych kierunkach. W ćwiczenie zaangażowane są mięśnie, jednak znaczna część wysiłku obejmuje rozciągnięcie powiązanej z nimi tkanki łącznej. Tkanka łączna, taka jak ścięgna, poddaje się rozciąganiu z trudem. Bądźcie...

Joga palców. Część I

Joga jest starożytną sztuką, znaną w Indiach od tysięcy lat. Głównym elementem są ćwiczenia, które zostały opracowane w celu zapewnienia i utrzymania dobrego zdrowia oraz oczyszczenia ciała, tak by stało się dobrze funkcjonującym pojazdem, którym...

Joga palców. Część II

W tej części swojego wykładu odpowiem na najczęściej zadawane pytania.

Uzdrawiająca moc jogi. Rafał Gadomski

We wrześniowym numerze czasopisma "Czwarty Wymiar" ukazał się artykuł przedstawiający niedawno wydaną książkę "Anatomia hatha jogi" H. Davida Coultera. Zapraszamy do lektury

Joga palców. Część III

Wygięcia do tyłu otwierają stawy. Podobnie jak rozciąganie "zaciśniętych" mięśni, zwiększają one dopływ krwi do stawów i zapobiegają odkładaniu się wapnia wokół i na zewnątrz powierzchni stawów. Wiele z ćwiczeń wygięć można wykonywać dociskając dłoń...

Wyświetlono 11 do 18 wyników ze znalezionych 18

Wyszukiwarka Wydarzeń

Organizujesz wydarzenie?
 Dodaj je do naszego kalendarza!

JOGA SKLEP - Akcesoria do Jogi
ABC Jogi
Wyszukiwarka Szkół Jogi

n
Asany - Pozycje jogi
Słowniczek
Sekwencje asan

Właściwa kolejność wykonywania asan podczas sesji odgrywa ważną role w osiąganiu maksymalnych korzyści z praktyki. Dzięki odpowiednio dobranej sekwencji asan możemy sięgnąć w głąb warstw skóry, mięśni i kości naszego ciała i odczuć kontakt z jego warstwą energetyczną na poziomie komórek. Niesie to za sobą...

Szukaj haseł na literę:
Inspiracje
Opanowanie umysłu jest jogą. - BKS Iyengar
Zapytaj eksperta
Wiktor Morgulec
joga dla początkujących

Nauczyciel jogi wg. metody B.K.S Iyegara w Centrum Joga Żoliborz w Warszawie, w którym odbywają się codzienne zajęcia oraz weekendowe warsztaty jogi.

Partnerzy Portalu
Zdrowe Składniki
Szukaj na literę: