Asztanga joga, vinyasa joga, power joga - od niedawna rośnie zainteresowanie tą metodą. Świeci triumfy w klubach, fitnessach, powstają studia asztangi, jest uczona w niektórych szkołach, obok metody Iyengara. Rozpowszechnił ją Radek Rychlik. Czym charakteryzuje...

W grudniu 2008 roku Dalajlama po raz trzeci gościł w Polsce. W napiętym harmonogramie Jego wizyty było miejsce na wywiady dla rozgłośni radiowych, wykłady dla mieszkańców Wrocławia, Warszawy. Zamieszczam kilka wybranych przeze mnie cytatów z...

Medytacja, praktykowana nawet przez krótki okres pomaga ludziom stawać się bardziej współczującymi - stwierdzili naukowcy. Badacze odkryli, że kiedy ludzie medytują, silniejsze stają się ich reakcje, jakie zachodzą w częściach mózgu przetwarzających uczucia wobec bliźnich.

Okazuje się, że popularne kadzidełka mają dobroczynne działanie dla naszych mózgów. Raphael Mechoulam wraz z grupą naukowców pracujących w John Hopkins University i Hebrew University zbadali, że palenie żywicy z kadzidłowca (Boswellia) osłabia uczucie lęku...

Jednodniowy warsztat asztangi jogi dał przedsmak tego, jaka to jest praktyka. Uczestnicy wychodzili z zajęć bardzo zadowoleni. Niektórzy praktykujący jogę według metody Iyengara zachwycili się naciskiem położonym na oddech. Ale po kolei.

Na język polski dotychczas zostały przetłumaczone 2 pozycje autorstwa Georga Feuerstein - "Na początku była liczba" i ostatnio wydana - Joga Encyklopedia. Do "Jogi dla żółtodziobów" napisał pozytywną recenzję. Może następne książki, artykuły tego wspaniałego...

Tysiące członków jednej z indyjskich grup etnicznych zażądało niedawno obniżenia swego oficjalnego statusu społecznego, by móc uzyskać lepszy dostęp do miejsc pracy i edukacji. Gudżarowie zablokowali główne drogi prowadzące do Delhi, podpalili stosy opon i...

Stereotyp seniora funkcjonujący w społeczeństwie, to osoba starsza, schorowana, mało aktywna. Na szczęście to się zmienia. Ludzie odchodzący na emeryturę, mający dużo wolnego czasu to nierzadko osoby pełne energii i pomysłów jak wykorzystać ten czas....

W sobotę 14 czerwca, przed godziną rozpoczęcia zajęć, prowadzący we wszystkich miastach patrzyli z niepokojem w niebo: rozchmurzy się? Rozpogodzi? Ucichnie wiatr? Niestety, wiatr nie ucichł, ale słońce coraz wyglądało spoza chmur. Na zajęcia przyszli...

Czasem słońce, czasem deszcz - tytuł bollywoodzkiego filmu był świetną ilustracją pogody, która była 21 czerwca. Ale na joginach nie można się zawieść! Przybyli na zajęcia, aby ćwiczyć na trawie. W każdym mieście jest już...