Paulina Szpargała: autor artykułów na Joga-Joga.pl
Kalendarium Wydarzeń
Bądź w kontakcie
Wyszukiwarka Wydarzeń

Organizujesz wydarzenie?
 Dodaj je do naszego kalendarza!

Informacje Specjalne

pokaż wszystkie

Informacje

Organizujesz wydarzenie?
 Dodaj je do naszego kalendarza!

pokaż wszystkie

Partnerskie szkoły jogi
Wyświetlane są artykuły, których autorem lub redaktorem jest:

Paulina Szpargała

Przepisy ze zdrowej misy: Buraki czerwone ryżem ukraszone

Na co komu ryż z burakami? Żelazo, którym nasycone są czerwone buraki, jest o wiele łatwiej przyswajalne jeśli spożywamy je w doborowym towarzystwie, którym bez wątpienia jest brązowy ryż - źródło błonnika, witamin i soli...

Asana tygodnia: Utthita hasta padasana - wariant klasyczny - Rozszerz się! :-)

Pozycja ta, przygotuje nas do wykonywania bardziej zaawansowanych asan stojących, wstępnie otworzy klatkę piersiową oraz biodra, szybko pozwoli wyrobić nawyk stabilnego rozkroku. Regularne i świadome wykonywanie pozycji, pozwala korygować pracę stóp, wzmacnia mięśnie nóg i...

Czarny bez - roślina zaczarowana, nie jednym mitem owiana - nie tylko na zimowe infekcje doskonała! ;-)

Jak wieść gminna głosi - dawno, dawno temu w Irlandii, z kijów czarnego bzu, czarownice wyplatały swoje miotły, przez co roślinę kojarzono ze złymi duchami. W Bretanii z kolei - wprost przeciwnie - krzew chronił...

Czy warto przeczytać?: "Zdrowie mężczyzny", Giennadij Małachow

Kolejna książka z naturalistycznej serii "Podstawy samouzdrawiania", tym razem poświęcona problemom zdrowotnym mężczyzn - choć o odżywianiu stymulującym seksualność, chlebkach z wykiełkowanego ziarna, ludowych sposobach na zaparcia, opryszczkę, chroniczne zmęczenie i na wiele, wiele innych,...

Orzech włoski - na mniejsze i większe troski Twojego zdrowia

Cieszą nas nie tylko smakiem, ale i właściwościami odżywczymi, leczniczymi i pielęgnacyjnymi. W starożytności symbolizowały płodność i służyły za talizman podczas ślubów. Piniusz Starszy mawiał, iż dobrze chroniony owoc orzecha włoskiego jest symbolem małżeństwa -...

Przepisy ze zdrowej misy: Placek z ziemniaków i jabłek z cynamonem

Dziś prosty przepis na pyszny placek bez jajek, na bazie gotowanych ziemniaków, mąki żytniej i jabłek z dużą ilością aromatycznego cynamonu. Niska, jak na smakołyk, kaloryczność placka oraz wartości odżywcze, w połączeniu ze smakiem tradycyjnego...

Warto przeczytać: "Dynamiczne Surjanamaskar. Powitanie słońca", Krzysztof Stec

Czy na pewno wiemy co praktykujemy rozpoczynając dzień od Surjanamaskar? Czy świadomie oddajemy cześć Słońcu łącząc się z energią wszechświata, czy tylko wykonujemy zestaw ćwiczeń w trosce o dobrą kondycję? Bez względu na motywację, warto...

Dziurawiec zwyczajny - nadzwyczajny :-)

Ta popularna roślina, często i gęsto porastająca łąki, polany i zarośla, jest jednym z najbardziej wszechstronnych ziół, które bez wątpienia warto mieć w domowej apteczne. Nie tylko ukoi rany, rozkurczy żołądek i poprawi nastrój, wesprze...

Warto przeczytać: "Joga dla każdego"- Praktyka, Specjalne programy ćwiczeń, Techniki oddechowe. Kareen Zebroff

"Jeśli podczas wykonywania ćwiczeń będziemy prawidłowo oddychać i uda nam się całkowicie odprężyć, rychło zaobserwujemy, że joga pomaga nam nie tylko utrzymać zdrowie fizyczne, ale również daje organizmowi energię. Jednak joga to nie tylko energia....

Warto przeczytać: "Lecznicza głodówka", Giennadij Małachow.

O co konkretnie chodzi w głodówkach? W jaki sposób należy je przeprowadzać, aby sobie pomóc, a nie zaszkodzić? Kto może, a kto nie powinien stosować tej formy naturalnej terapii? Dlaczego poszcząc zaledwie jeden dzień w...

Wyświetlono 91 do 100 wyników ze znalezionych 139

Wyszukiwarka Wydarzeń

Organizujesz wydarzenie?
 Dodaj je do naszego kalendarza!

JOGA SKLEP - Akcesoria do Jogi
ABC Jogi
Wyszukiwarka Szkół Jogi

sklep
Asany - Pozycje jogi
Słowniczek
Bhumi

Bhumi (ziemia). Ma cztery znaczenia. 1) ziemia, na której odbywa się praktyka jogi. 2) ziemia jako żywioł 3) ziemia jako planeta 4) określony stopień lub poziom jogi Komentarz do czwartego znaczenia słowa Bhumi. Joga jest procesem stopniowym, gdzie adept ma osiągać kolejne poziomy aż do...

Szukaj haseł na literę:
Inspiracje
Joga jest metodą naturalnego opanowania niepokoju myśli, który nie pozwala przebłysnąć prawdziwej naturze człowieka - Paramahansa Jogananda
Zapytaj eksperta
Wiktor Morgulec
joga dla początkujących

Nauczyciel jogi wg. metody B.K.S Iyegara w Centrum Joga Żoliborz w Warszawie, w którym odbywają się codzienne zajęcia oraz weekendowe warsztaty jogi.

Partnerzy Portalu
Zdrowe Składniki
Szukaj na literę: